効果的に胸を大きくする方法

すべての女性は完璧な胸の形を望んでいますが、特に胸の形が不完全な女性はそうでしょう。どうすれば効果的に胸を大きくし、完璧な胸の形にできるのでしょうか?今日は、胸を垂れさせずに立ち上がらせるための具体的な豊胸法をご紹介します。一緒に見てみましょう。

振動マッサージによる胸の豊胸

まず肩の力を抜き、4本の指を合わせて、手のひらで乳房を押さえ、揺らすようにマッサージします。 3分ほど振った後、指先を使って胸の下から上、外側に向かって押しながらマッサージします。ただし、力を入れすぎないようにしてください。

直接乳房を押す

まず、右手のひらを使って左乳房の上部、つまり鎖骨の下に力を入れ、乳房の根元まで均等に優しく押し下げ、元のルートに沿って押し上げます。これを20〜50回繰り返した後、左手に持ち替えて右乳房を20〜50回マッサージします。

乳房を押す

左手の付け根と手のひらを使って胸の真ん中から力を入れ、右乳房を脇の下に向かって水平に押します。戻すときは、5本の指を使って乳房組織を戻します。20〜50回繰り返した後、右手に持ち替えて左乳房を20〜50回マッサージします。

つまんで乳房を大きくする

この乳房マッサージの方法は、入浴後、体がまだ少し温かいときに行うことができます。 10本の指を広げて、それぞれの乳房の下部に手を置きます。下部から始めて、ゆっくりと乳首に向かって押します。これを30回以上繰り返します。次に乳房全体を両手で包み、乳首を中心に乳房の下から時計回りに花輪マッサージをします。これを30回以上繰り返します。

集団豊胸手術

両手を乳房の外側に当て、親指の付け根で上向きに押し上げ、親指の付け根を使って乳房を内側から外側に持ち上げます。次に乳房の外側まで持ち上げてから放します。この動きを 15 ～ 25 回繰り返します。このマッサージ法は胸の増大にも非常に効果的です。

ブラジャーを正しく着用する

ブラジャーは緩すぎたり、きつすぎたりしてはいけません。ブラジャーが大きすぎると、胸を支えられず、小さすぎると、胸の発育を妨げます。適切なブラジャーのサイズは、自分の胸囲を測ることによって測定されます。つまり、柔らかい巻尺を使用して、両側の胸の下端の周囲を測定します。

入浴と乳房マッサージ

入浴時には、胸腺の発達を促し、血液循環を刺激するために、シャワーヘッドで少なくとも1分間、温水を使って胸を洗い流してください。乳房を清潔に保つだけでなく、乳房の柔軟性を高め、垂れ下がりを防止します。

パーカッションマッサージ

パーカッションマッサージは乳腺を効果的に刺激し、乳房の二度目の発達を促します。まずベッドに仰向けに寝て、中指と人差し指の関節を使って乳房の付け根から叩き、乳房の周りを叩く力を徐々に強くして、約 5 回叩くことを繰り返します。この方法は、就寝前に行うのに適しています。

リンパマッサージ

両手を耳の下に置き、首のリンパ節に沿って鎖骨と肩に向かってマッサージを始めます。マッサージをするときは、必ず指先を使用してください。乳房の皮膚は比較的繊細なので、指先の強さがちょうどよく、皮膚を傷つけず、一定のマッサージ効果が得られます。