胸を大きくする5つの食べ物

胸を大きくする食べ物 1. 青パパイヤ

青パパイヤは、昔から減量と豊胸効果があることで知られています。パパイヤ酵素はタンパク質、糖、脂肪を分解できるため、余分な脂肪を簡単に取り除き、余分な脂肪を排出し、減量に成功します。豊胸の原理はパパイヤ酵素の作用にあり、乳房の発達を促進し、女性ホルモンを刺激することで、豊胸の目的を達成できます。

胸を大きくするレシピ: 冷たい青パパイヤの細切り

材料: 青パパイヤ、ピーナッツ、干しエビ、魚醤、レモン、ニンニク、砂糖、唐辛子。

練習する：

1. 青パパイヤを千切りにする。

2. 干しエビを柔らかくなるまで浸し、さいの目切りにします。唐辛子の種を取り除き、ニンニクと一緒に刻みます。

3. 青パパイヤの千切りと干しエビを大きなボウルに入れ、魚醤、レモン汁少々、砂糖、ニンニクのみじん切り、唐辛子のみじん切りを加えてよく混ぜます。

4. 最後にピーナッツを散らして完成です。

胸を大きくする食べ物2.豆乳

豆乳には、乳房の発達に欠かせないタンパク質と脂肪が豊富に含まれています。また、ビタミンB1、B2、ナイアシンも含まれています。秋に豆乳を飲むと、陰を養い、乾燥を潤し、陰陽を調和させることができます。豆乳に含まれる大豆イソフラボン、大豆タンパク質、レシチンなどは、子宮がんや乳がんなど女性の健康を脅かすがんを予防できる天然のエストロゲンサプリメントとして知られています。

胸を大きくするレシピ：大麦と豆乳

大豆100グラム、ハトムギ150グラム、水2500cc、氷砂糖150グラム。

練習する：

1. 大豆とヨクイニンを洗い、水（分量外）に約6時間浸し、置いておきます。

2. 手順1で準備した大豆とハトムギをミキサーに入れ、水1000ccを加えてペースト状になるまで混ぜます。

3. 鍋に水1500ccを入れて沸騰させ、ステップ2の大麦豆ミルクをゆっくりと注ぎ、沸騰したら弱火にして豆の匂いがなくなるまで約15分間煮続けます。

4. 3で作った大麦と豆乳をガーゼ袋に注ぎ、大麦と大豆のかすを取り除きます。

胸を大きくする食べ物3：ヤムイモ

ヤムイモにはゼラチンが豊富に含まれており、胸に栄養を与えます。牛乳を加えると、牛乳に含まれる豊富なタンパク質が胸の発達に非常に役立ちます。この2つは互いに補完し合います。

胸を大きくするレシピ：山芋と大麦の美容粥

材料: ヤムイモ、ハトムギ、新鮮なユリ、蓮の実少々、ナツメ 5 個、クコの実少々、小豆。

練習する：

1. 山芋の皮をむき、洗って細かく切ります。他の材料は洗いますが、蓮の実から蓮の芯は取り除かないでください。新鮮なユリを沸騰したお湯で茹でて置いておきます。

2. 新鮮なユリ以外の材料を鍋に入れ、8 杯分の水を加え、強火で沸騰させ、その後弱火にして 2 時間煮ます。食べる時間が近づいたら、湯通ししたユリを加えます。

胸を大きくする食べ物4.グレープフルーツ

胸を大きくする良い結果を得たいなら、乳房の変形を防ぐことも重要な教訓です。グレープフルーツはビタミンCが豊富で、乳房の変形を防ぐのに非常に役立ち、栄養補給の焦点となっています。

胸を大きくするレシピ：グレープフルーツ粥

材料：グレープフルーツの皮100グラム、米100グラム。

練習する：

1. グレープフルーツの皮を薄い塩水に1時間浸し、その後すすいで、後で使用するために薄く切ります。

2. 鍋に千切りにした文旦の皮を入れ、強火で沸騰させて10分ほど煮ます。

3. 沸騰したお湯、ザボンの皮の千切り、白米を鍋に入れ、強火で沸騰させ、弱火でとろみがつくまで煮ます。

胸を大きくする食べ物5.トマト

トマトにはビタミンCも豊富に含まれており、乳房の変形を防ぐのに役立ちます。トマトに含まれる栄養素は、女性が太陽から身を守り、紫外線を防ぐのにも役立ちます。リンゴと混ぜてジュースにすると栄養の吸収を助けます。

胸を大きくするレシピ：トマトアップルジュース

材料: トマト200グラム、リンゴ300グラム、砂糖少々。

練習する：

1. トマトを洗い、熱湯で茹でて皮をむき、ジューサーまたは滅菌ガーゼでジュースを絞ります。

2. リンゴを洗って皮をむき、ジューサーに入れてジュースを作ります。

3. トマトジュースにリンゴジュースを加えます。

4. ジュースに砂糖を加えてよく混ぜ、ぬるま湯を注いでそのまま飲みます。