肌の隅々までケアしましょう。夏に美しく見える方法

パーツによってケアも異なる

顔や背中の皮脂腺は皮脂の分泌が活発ですが、胸部、腹部、手足の皮脂腺は非常に限られています。前者はニキビができやすく、後者は乾燥や脱水により肌のツヤが失われることがよくあります。そのため、体の部位によって保湿の度合いは当然異なります。人前で輝いていたいと思うなら、毎日のスキンケアにこだわらなければなりません。

ボディケアのヒント

体の静電気。肌が乾燥しすぎると静電気が起きやすくなり、シフォンや化学繊維の衣類が体に張り付きやすくなります。静電気を防ぐ最善の方法は、肌に潤いを与えることです。シャワーを浴びた後は全身にローションを塗り、スプレーを使って髪の静電気を除去しましょう。

お風呂上がりのお手入れに。入浴後は、体の表面の水分が完全に蒸発する前にローションを塗るのがベストです。水と油の混合物は、肌の保湿を確実にするだけでなく、よりよく保湿することができます。

乾燥肌ケア。肌が極度に乾燥している場合は、「保湿」を再度行う必要があります。ローションを塗った後、よくマッサージして完全に吸収させ、同じ方法でローションを数回塗ります。

美しい背中

背中は人体の中でも皮脂腺の分泌が最も活発な部位の一つですが、新陳代謝が比較的遅いため、毛穴が詰まりやすくニキビもできやすい部位です。背中ニキビ対策で一番大切なことは、個人の衛生管理です。(1) 春夏は汗をかきやすいので、衣服を頻繁に着替えるだけでなく、シーツを交換してからどれくらい経っているか自問自答してみましょう。(2) ニキビ除去効果の高いティーツリーエッセンシャルオイルを配合した殺菌石鹸を選びましょう。 （３）２週間ごとにボディスクラブを使って角質を除去します。

スムーズアームズ

腕のケアは、引き締めと保湿がポイントです。腕は体の中で最も露出している部分であるため、乾燥や皮剥けが最も起こりやすく、特に肘は角質が剥がれやすい部位です。週に一度角質を除去し、より保湿効果の高いローションを使用するのが最適です。バタフライスリーブは腕にも大きな問題をもたらします。腕の有酸素運動を重視するだけでなく、腕の代謝率を高めて浮腫を防ぐ必要があります。ローションを塗るたびに、リンパ節が集中している腕の内側をマッサージすることで、新陳代謝が促進され、リンパ腺から余分な水分が排出されます。

美しい脚に栄養を与える

脚のケアも腕同様、保湿とたるみ防止がポイントです。黒いストッキングを脱ぐとフケだらけで本当に気持ち悪いです。入浴時にバスソルトを使用すると、古い角質を完全に除去して乾燥を和らげることができます。保湿ローションを塗る際には、足首から上に向かってマッサージして吸収を促進してください。脚の皮膚にセルライトがたくさんある場合は、代謝を促進し、余分な脂肪を排除するのに役立つカフェインや唐辛子などの成分を含むマッサージクリームを選択するのが最適です。