お金をかけずにホワイトニング：「ホワイトニングポイント」をマッサージ

美白ポイントをマッサージすることで、肌が明るく白くなります。ツボ美白のメリットは、全身の肌に効果があることです。外用法のように塗布した箇所だけに効果があるわけではありません。ただし、マッサージは時間がかかり、効果が出るまでに時間がかかるため、補助的な治療として捉えるのがよいでしょう。

以下に紹介する美白ツボマッサージは、朝晩の入浴後に行うとより効果的です。

指圧で日焼けした肌の色調を軽減する女性のさまざまな部位の美白レシピ

人差し指と中指の第二関節を使って、耳の後ろのくぼんだ部分を3秒ずつ押します。これを5回繰り返します。 癜風疹を除去するには、1日の治療として以下の動作を10回繰り返します。 1. 両手の中指を目の角に当て、6秒間ずつ圧力をかけます。 2. 人差し指と薬指で目の下のたるみを押します。 3. 次に、指を回して目を覆い、同様に 6 秒間ずつ軽く押します。 4. 最後に眉尻からこめかみにかけて軽く押さえます。

肌の黒ずみを軽減する指圧

1. 手のひらまたはスポンジを使ってふくらはぎの外側に沿って円を描くようにマッサージします。左右の足で交互に繰り返し、より強い力をかけるとより良い結果が得られます。

2. 足首の内側から7cm離れたところを親指で5秒間押します。上記の動作をそれぞれ6回繰り返します。

シミ抜き指圧法

左手の人差し指の先を使って、右肩と腕の間のくぼんだ部分を 3 秒間押し、その後 1 秒間停止します。左手と右手を交互に6回繰り返します。