ツボマッサージはあなたを美しくし、肌質を簡単に改善します

目のツボ

目の下のクマや腫れとはおさらばしましょう！

毎日パンダ目や金魚目になって外出すると、美人ポイントが大きく減ってしまうのでしょうか？実際、いくつかの小さなツボが大きな助けになります!目の腫れは陽虚と気虚によって起こり、目のくまは血虚と血瘀によって起こります。目の周りのツボを押すと、目の周りの血行が促進されます。血行が良ければ、自然に目のくまや腫れもなくなります。

景明点（位置：目頭の少し上、小さなくぼみを感じるところ）

ザンジュポイント（場所：眉間部分）

余姚岬（位置：眉間のあたり）

四柱空（位置：眉毛の先端より少し外側（眼窩の外側）、小さな穴を感じるところ）

こめかみ（位置：眉毛の先と目尻の間に縦線ができ、外側に向いた横線がこめかみです。）

紫柏穴（位置：下眼窩の真ん中、指一本分下）

マッサージ方法：クリームを塗った後、指でこれらのツボを7〜8回押します。パソコンの前に座ることが多い方や、目が疲れたり痛んだりする方は、1日2～3回押してください。あまり疲れていない場合は、1日1回押してください。目の周りの皮膚は比較的デリケートなので、削り板で押したり、過度の力を加えたりしないでください。最適な力は、感覚を感じる程度で痛みを感じない程度です。

額のツボ

輝く「美人額」も手に入る！

滑らかで明るい額は、顔に多くの輝きを加えます。額にニキビや乾燥シワができたくないなら、毎日これらのツボを押して額をリラックスさせましょう。これにより、局所的な血液循環が改善され、血液循環と新陳代謝が促進され、額の肌がますます輝き、魅力的な「美しい額」になります。

楊百穴（位置：眉間の真ん中の余姚穴の上。親指を眉間に水平に当てます。指の上の点が楊百穴です。）

銀堂ツボ（位置：両眉毛の間、鼻梁の上にある）

マッサージ方法：額にあるこの2つのツボを覚えておけば大丈夫です！フェイシャルクリームやマッサージクリームを塗った後、指を合わせて額の中央から両サイドにかけて広い範囲をマッサージします。

腹部のツボ

最高のスピリットをお届けします！

体がだるい、めまいがする、話したくない、足が重いなどの症状がよく見られる場合は、気虚が原因かもしれません。気虚になると、目の下のたるみや腫れが気になるようになります。どうしたら美しく元気な女性になれるでしょうか？気を補充するためのこれらのツボは、間違いなくあなたに大いに役立ちます!

天壽経穴（位置：乳首から腹部の正中線までの距離は4インチ。この距離を半分に分け、へそから2インチの点が天壽経穴です。）

七海点（位置：へそから骨まで触れます。ここからへそまでの距離は5インチで、5つの部分に分けられます。へその下1.5部分の場所が七海点です。）

関元経穴（位置：関元経穴はへその下3インチにあります。）

マッサージ方法：灸棒を使って各ツボに10～15分間灸をします。

腕のツボ

ニキビが消えました！

顔にニキビが継続的に現れるのは、陽のエネルギーが過剰であることを意味する熱い体質が原因である可能性があります。熱を清め、外的症状を和らげる合谷や曲池のツボ、便秘を解消し、三焦を調整する智溝のツボなど、熱を清めるツボを押すことで、これらの厄介な小さな吹き出物を追い払うことができます。

合谷ツボ（位置：親指と人差し指の骨に沿って下に触れます。握りこぶしを作ったときに、2つの骨の間に小さな膨らみがあります。これが合谷ツボです。）

腓池ツボ（位置：上腕と前腕を90度でテーブルの上に置きます。肘に水平線が見られ、肘の外側に骨の先端（上腕骨外側上顆）が見えます。腓池ツボは水平線の端と骨の先端の間にあります。）

智溝ツボ（位置：手をテーブルの上に置き、手のひらを下に向けて、手の甲を上に向けて、手首の内側に水平線があり、肘関節の内側にもう1本の水平線があり、腕の外側にあります。この2本の水平線の間の距離は12インチと考えられており、手首の水平線から3インチ上にあります。智溝ツボは2つの骨のちょうど間にあります。）

マッサージ方法：スクレイピングボードの角や指の関節を使って、1回につき15～20回押します。各ツボを痛みを感じるまで押す必要はありませんが、感覚は感じるが痛みは感じない程度がベストです。