鄧子奇が3日間で胸を大きくする方法を教える

最近、G.E.M.は広州でのコンサートで大きな衛星をリリースしました。彼女は3日間謎の失踪を遂げましたが、一瞬にして美しい胸と細いウエストを手に入れました！彼女はとてもセクシーで魅惑的だったので、現場のファンは信じられないと叫び、鼻血が出ました。ファッション界の女性スターたちは、カメラに映えて格好良く見えるよう、あらゆる方法で体重を減らそうとしますが、その体型は不安定で、太ったり痩せたりしてしまいます。そこで質問なのですが、女性スターの中で、減量や体型管理が最も上手なのは誰でしょうか?

鄧子奇：「3日間」で美しい胸と細いウエストを手に入れる方法

ボディマネジメント指数：★★★

★☆

G.E.M.は最近中国本土でのツアーで忙しく、ファンの寂しさを和らげるためにSina Weiboに最近の写真を頻繁に投稿している。前夜、彼女はわざとリハーサルの写真をネット上にアップした。写真をよく見ると、G.E.M.はふくよかでウエストが細く、曲線美が際立っている。彼女自身も「見せびらかさずにはいられなかった」と語っている。

G.E.M.はレコード会社の社長で音楽プロデューサーのルポとより美しく健康になるために努力することに合意し、3日間トレーニングし、2時間泳いだという。たった3日間で、彼女は美しい胸と細いウエストを持つ自慢の体型を手に入れた。 G.E.M.が「私は歌手だ」出演以来2度目のダイエットに成功した！

鄧子奇氏は「食べたものは体に反映され、考えたことは行動に反映されます。健康な心と体を維持するには粘り強さが必要です。皆が一緒に歩み、励まし合い、支え合うことが大きな励みになると思います」と語った。

そうです、あなたの体は鏡のようなものです。あなたの生活習慣、食事、日々の習慣はあなたの体に反映されます。食べ物と体型の微妙な関係をシェアし、体型を維持しながら美味しく食べるための食べ方を教えます。

張慧美：時には太り、時には痩せる

ボディマネジメント指数：★★

☆

☆☆

いつもセクシーなイメージで知られていた張慧美は、2年前にバーテンダーの彼氏との関係が暴露されてから太り始めた。太った後の彼女の体型は以前とは全く違う。ネットユーザーたちは女王の体重増加を受け入れられないと表明し、あるネットユーザーは「張慧美がこれ以上太ったら、韓紅になっちゃうよ！」と冗談を言った。

「中国の声」にデビューして以来、彼女は「デブ」という言葉に付きまとわれ、出演するたびにネットユーザーから体型を揶揄される。この間、阿妹はダイエットに励み、体重も減った。ダイエットに一定の成果を上げたと言える。最近、張愛美は台北アリーナで「See Taiwan Crossover Concert」を開催しました。当日、張愛美はステージで黒いロングコートを着ていました。ゆったりとしたコートは、まるで妊婦のように見えます。以前少し痩せていた張愛美は、また太ったようで、太ったり痩せたりして、変化がかなり大きいと感じさせました。

ヤオ・チェン：相変わらず痩せている

ボディマネジメント指数：★★

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★☆

ヤオチェンは伝統的な完璧な女神ではありませんが、その容姿、性格、優れた演技力で大人気になりました。再婚して妊娠して子供を産んだ後も、基本的にはヤオチェンのキャリアに影響を与えませんでした。私も妊娠中は太っていましたが、出産後3ヶ月で急激に体重が減りました。産前よりも体型が完璧になり、ふっくらと若く見えるようになりました。

『離婚弁護士』はヤオ・チェンにとって5年ぶりのテレビドラマであるだけでなく、息子シャオトゥドウ出産後の復帰作でもある。観客の目には、ヤオ・チェンの体型がさらに驚異的に映った。彼女の身長は1.7メートル、体重は90キログラム未満だ！出産後、体重が10ポンド減りました。

ヤオチェンは出産後の体型維持のため、よく馬の立ち方をしてダイエットをしています。馬の立ち方は武術の基本技ですが、ダイエットにも良い効果があり、脚力と体の安定性も鍛えられるとヤオチェンは考えています。脚力の強化に重点を置き、足を広げ、足を肩幅に広げ、頭と胸を上げ、上半身をまっすぐに保ち、下半身をしゃがみ、手を前に上げて目を前に向けます。これがヤオチェンのダイエットのための馬の立ち方です。

クリスティ・チャン：彼女は太ったり痩せたりしているボールのようだ

ボディマネジメント指数：★★★☆☆

クリスティー・チョンは、おばあさんのような太ったお腹をしていることが明らかになって以来、人知れず体重をかなり落としたようだ。今週末、彼女はピンクのドレスを着て「Listen to Me, Mom」に出演する。彼女の友人たちは、1か月会っていなかったのに、また痩せたなんて、と必ず驚くだろう。こんなに完璧な体型を見ると、人々はため息をつくでしょう。女性有名人は風船のような体型なのに、体重を減らすために一生懸命努力しているのです。

過去数ヶ月を振り返ると、クリスティー・チョンの体型は風船のように上下している。6月にはショッピングモールで買い物をしているときに「シンプルな服でもスタイルは隠せない」と褒められ、7月には空港で「見るに耐えないほど太ったお腹で、おばさんみたい」と暴露された。あっという間に8月になり、クリスティー・チョンは娘と一緒に「ママ、聞いて」に出演し、スタイルも復活した！

彼女は体重を減らすために一生懸命努力しており、クリスティー・チョンが一人で3人の娘を育てながら粉ミルクを買うお金を稼ぐのは本当に大変だということがわかります。しかし、2度の離婚を経験し、女手一つで娘を育ててきたクリスティ・チョンは、娘は天使だと愛情を込めて語った。「私はとても疲れたと感じたことはありません。こういう刺激が本当に必要なのかもしれません。家に帰ると毎日3人の天使が私のことを気遣ってくれているような気がします。私は天使たちと一緒にいてとても幸せで、毎日涙が出るほど笑っています。」

ジョイス・チェン：一気に180ポンド太った

ボディマネジメント指数：★

☆☆☆☆

ジョイス・チェンの減量は、まさに感動的な血と涙の物語です。太りやすい体質の彼女は、最も痩せていた時には180ポンドから50キログラムまで減量しました。その時、美容の大切さに気づいたので、ダイエットを決意しました。そしてついにダイエットに成功し、みんなから褒められる感動のお姉さんになりました。

体重が戻ったというニュースを聞いて、友人の中にはもうお互いを愛せないと感じる人もいるかもしれません。ジョイス・チェンは、ボーイフレンドが太っているのが好きだったためダイエットをやめてしまい、すぐに体重が180ポンドに戻ってしまったと明かしたという。男の言うことを信じてはいけない！

減量後、彼女は自信がつき、普通の女の子になれました。体重は再び増えましたが、それでも前向きに対処できています。