童顔で巨乳になるための食事法を教える5つのレシピ

2015年1月3日、厦門マラソンが正式にスタートしました。今回のマラソンでは、誰が優勝するかに注目するほか、2014年最も美しいマラソン女子選手、マオ・ドゥメイを思い浮かべる人も多い。この枝豆娘は「童顔で胸が大きい」という4つの言葉で表現できます。女の子が一番羨ましがるのはこれだと思います。あなたもこんなふっくらとした胸になりたいと思いませんか？今日は、曲線美のあるセクシーなボディーを作るための豊胸術のヒントをいくつかご紹介します。

胸を大きくするために何を食べるべきか

1. 米酢と生姜で煮たパパイヤ

この組み合わせは胃腸機能を調整し、体重を減らすだけでなく、胸を大きくし、曲線美を作り出すのにも役立ちます。

材料：パパイヤ500グラム、米酢500グラム、生姜50グラム。

練習する：

生姜を洗って薄切りにし、パパイヤも細かく切ります。次に、パパイヤ、生姜、米酢を鍋に入れて、火が通るまで煮ます。

食べ方：週に2～3回食べられます。月経1日目～2日目、または11日目～13日目に強度を上げることもできます。

ヒント: 米酢は MSG と一緒に使用しないでください。そうしないと中毒を引き起こしやすくなります。

2. タンポポとアンジェリカの黒骨鶏煮込み

効能: 熱を消し、解毒し、乳房の詰まりを取り除き、乳房の発達による腫れや痛みを和らげます。

材料: タンポポ3グラム、アンジェリカ3グラム、黒骨鶏もも肉1本、塩小さじ2杯

練習する：

1. タンポポジュースを6杯​​分の水で沸騰させ、強火で沸騰させた後、弱火で5分間煮て、残渣を取り除き、ジュースを保存します。

2. 鶏もも肉を切り刻み、湯がいて水から取り出し、タンポポの汁に加え、アンジェリカを入れて強火で沸騰させ、鶏肉に火が通るまで弱火で煮込み、塩を加えて味を調えます。

UP のポイント: 気力を活性化し、血液の生成を促進し、子宮機能を調節し、女性ホルモンに影響を与え、乳房の発達とサイズを刺激します。

3. ピーナッツ煮豚足

材料:ピーナッツ大さじ2、豚足4両、醤油大さじ2、砂糖小さじ1、酒大さじ2。

作り方：

1. まず、豚足をこすってきれいにし、切り分けて置いておきます。

2. ピーナッツを洗って置いておきます。

3. 次に、鍋に適量の水を加え、豚足、ピーナッツ、砂糖、ワイン、醤油を鍋に入れます。

4. 最後に、約20分間煮込んでからお召し上がりください。

効能：ピーナッツは不飽和脂肪酸が豊富で、豚足と一緒に煮込むとホルモン分泌を調節する効果があり、同時に乳房の発育を促進し、乳房をより豊かで高く成長させます。

4. 黄耆とナツメのスープ

材料: 黄耆15g、ナツメ5個、氷砂糖

練習する：

1. まず、レンゲとナツメを洗います。

2. キャセロールに入れて、ボウル2杯分の水を加え、鍋に蓋をして強火で沸騰させます。

3. 弱火にして氷砂糖を加え、30分ほど煮て、残ったスープを濾して飲む。

5. ナツメと卵のお茶

材料を用意します：ナツメ 60 グラムと卵 1 個。

作り方：

1. 鍋に水を入れ、ナツメを加え、汁が濃くなるまで煮ます。

2. 卵を混ぜて飲みます。

おすすめ理由：ナツメと卵は栄養が豊富で、胸を大きくするだけでなく、美容効果もあります。