胸を大きくする3つのヒント

胸は女性の第二の顔です。胸が垂れたり、大きくなったりすることに悩んでいませんか？年齢とともに垂れたり、老けたりしたくないなら、今日は胸を大きくして垂れをなくすための3つの豊胸術をお教えします！

英国の研究によると、乳房の老化は35歳から始まります。この時期には、乳房組織と脂肪が失われ始め、豊満さが減少し始めます。40歳になると、乳房が垂れ下がり始め、乳輪が急激に縮小します。乳房の老化を防ぐには、早めに始める必要があります。胸の皮膚のたるみを防ぎ、外側への膨張とたるみを避け、重力に抵抗することをお勧めします。

重力に対抗するためにゼラチンとエストロゲン成分を摂取する

重力は胸の垂れの重要な原因です。胸の垂れや老化を防ぎたいなら、胸を支える適切なブラジャーを選ぶ必要があります。また、運動時には胸を安定させるためにスポーツブラジャーを着用する必要があります。さらに、コラーゲンを豊富に含む食品を摂取することで、肌の弾力性を高め、重力に対抗する効果も得られます。また、ヤムイモ、大豆、クルミなど、天然エストロゲンを豊富に含む食材は、更年期の女性ホルモン不足によるたるみにも効果的です。

これをする

栄養学者は、鶏足、豚足、魚皮、白キクラ、オクラなど、コロイドが豊富なものにコラーゲンが含まれていると提案しています。動物性コラーゲンは効果的ですが、コレステロールや高カロリーの問題があります。胸や体の他の部分に脂肪を増やしたくない場合は、植物性コラーゲンまたは関連する栄養補助食品を使用することをお勧めします。

垂れ防止胸クリームマッサージ

乳房のたるみは乳房の皮膚のたるみと関係があります。良質の乳房クリームは乳房の筋肉の支えを強化し、たるみを軽減します。乳房クリームの成分の中には、体内のコラーゲン再生を刺激して皮膚を強く引き締めるものもあります。市場にはふっくらさせるタイプと引き締めるタイプの 2 種類の乳房クリームがあることに注意してください。引き締め効果とコラーゲン生成を促進する成分を含む製品を選ぶようにしてください。乳房クリームを使用する際にマッサージ動作を加えると、さらに「形を保つ」のに役立ちます。予算に余裕があれば、SPAでのエッセンシャルオイルマッサージ、バストアップなどのコースと組み合わせることもできます。プロの美容師の特別な技術により、効果がさらに高まります。上級の月次バスト美容プランとしてご検討ください。

これをする

入浴後に乳房クリームやエッセンシャルオイルを塗り、両手のひらで乳房を持ち、軽く持ち上げ、外側から内側に乳房を押して、乳房の垂れや外側への膨張を防ぐことをお勧めします。背骨は優しく、胸の繊細な皮膚を傷つけないように過度に引っ張らないようにしてください。