劉燕と李小禄の乳房二次発育の秘密

劉 燕：ダイエット＋胸を大きくするエクササイズ

日本酒卵

発酵後、米酒は酵素、活性物質、ビタミンBを生成し、気を補充し、体液を促進し、血液循環を促進し、停滞を分散させ、腫れを軽減します。また、微量のアルコールは胸部の血液循環を改善し、乳房の発達に非常に有益です。タンパク質が豊富な卵と一緒に調理すると、胸を大きくする効果だけでなく、陰を養い、美容にも効果があります。

材料を準備します:

発酵米大さじ3杯、卵1個、水と黒砂糖適量、生姜粉末小さじ1杯

練習する：

1. 鍋に適量の水を入れ、沸騰したら黒砂糖と生姜パウダーを加え、卵を割りほぐし、卵が半分ほど火が通ったら火を止めます。

2. ボウルに卵と甘いスープを入れ、発酵させた米を加えて盛り付けます。

胸を持ち上げるストレッチポーズ - 経絡を浄化し、胸部の病気を予防します。

まっすぐに立ち、両手を頭の後ろで交差させ、肘を上げて平らに保ちます。下半身をまっすぐにし、上半身を片側に傾け、限界まで伸ばしてからゆっくりと最初の立ち位置に戻ります。これを 10 回繰り返します。

胸を持ち上げて引き締めるポーズ - 重力に逆らって垂れ下がりを防ぎます。

両手を肩の上で交差させ、肘をできるだけ高く上げます。これを 1 日に 10 回行います。

完璧な胸の形 - 胸を寄せて外側への広がりを改善します

両腕を胸の高さまで上げ、拳を握り、肘を後ろに曲げ、息を吐きながら拳を前に押し出します。これを 8 回繰り返します。

李小禄：内部調整と外部ケア

女性における二次乳房の発達はあり得るのでしょうか?実際、これは可能であり、難しいことではありません。豊胸手術の原理を理解していれば、胸をより大きく、より豊かにすることができます。李小露さんのように二次乳房の発達を望む少女たちは、内部調整と外部ケアの両方のアプローチを取らなければならない。

「内調」とは、女性に必要な栄養素を補うことを意味します。卵巣と腎臓に栄養を与えて女性エストロゲンの分泌を調整し、女性ホルモンのバランスをとることで、乳房細胞を「若く活発」にすることができます。 「外部栄養」とは、乳房に不足している栄養素を補充し、乳房組織細胞に栄養を与えることを指します。これにより、乳房分子の体積が増加し、乳房脂肪の成長が促進されます。内側と外側を組み合わせることで、胸は「第二の発達」を遂げます！

腎臓と卵巣に栄養を与える食品

コドノプシスとクコの実のマトンスープ

羊肉は血液を養い、気を補い、中を温め、腎臓を温めます。党参は中を養い、気を補い、脾臓を強化し、肺に利益をもたらします。クコの実は腎臓を養い、精気を養い、肝臓を養い、視力を改善し、血液を補い、心を落ち着かせます。ネナシカズラは肝臓と腎臓を養い、精気を強化し、尿を減らす効果があります。アキランサス・ビデンタタは肝臓と腎臓を養い、腱と骨を強化します。そのため、このスープは、陽虚、気血不足、顔色不良、疲労、息切れ、咳、腰や膝の痛み、視力低下、耳鳴り、舌の色白などの症状のある人に使用できます。

材料を準備します:

羊肉 1000 グラム、党参 20 グラム、クコ 10 グラム、ネナシカズラ 10 グラム、アモムム ビロサム 5 グラム、およびアキランセス ビデンタタ 15 グラム。

練習する：

1. 羊肉を均一な大きさに切り、醤油、砂糖、日本酒、玉ねぎ、生姜、MSGなどの調味料を加え、味が染み込むまで漬け込みます。

2. 鍋にツルニンジン、クコの実、ネナシカズラ、アモムム・ビロサム、イワヒバを入れ、水を加えて30分ほど煮て、スープを捨てます。