入浴前と入浴後にコップ1杯の水を飲むと胸を大きくすることができます

入浴の前後にコップ一杯の水を飲まなければなりません。これは入浴ボディービル運動に必須のステップであり、入浴による豊胸を成功させる秘訣でもあります。その理由は、入浴時に汗をかき、体内の水分量が減少するため、水分を補給するために水を飲まなければならないからです。また、水を飲むと入浴中の発汗が促進され、体の新陳代謝に良い影響があります。

冷水と温水のシャワーとバスタブを備えたバスルームを選ぶのが最適です。具体的な入浴マッサージの方法は以下の通りです。

1.お風呂のお湯をゆっくりと足し、40℃くらいになるように調節します。

2. 綿の手袋をはめて、体全体をこすって温めます。

3. 浴槽に入り、まずは手で胸をマッサージします。

4. ブラシを持ち、乳房の内側から乳房の下のラインに沿って外側に向かって弧を描くようにブラッシングします。

5. 蛇口をひねり、手順 4 と同じ方法で乳房をすすいでください。

6. 乳房が小さすぎる場合は、ウールパッチを使用して、10 分ごとに冷湿布と温湿布を交互に行うこともできます。

7. 胸が大きすぎる場合は、冷たいシャワーを浴びましょう。

8. 乳房が垂れている場合、または垂れるのを防ぎたい場合は、シャワーヘッドを使用して乳房の下から上に向かってシャワーを浴び、乳首の周りを円を描くようにこすって組織の緊張を高め、乳房を固くするのが最適です。

9. 海藻を水に浸して入浴します。

10. 海藻を細かく刻み、ガーゼ袋に入れて乳房を拭きます。入浴後、栄養クリームを塗り、写真の方向に手で優しく10分間マッサージします。局所的な血液循環を促進し、肌を滑らかにし、潤いと弾力を与え、胸の皮膚の老化とたるみを防ぎます。冷たいウールのパッチで優しく拭いて皮膚を縮めることもできます。