最も効果的な胸を大きくする4つのレシピ

多くの女性は、豊かな胸を望んでいます。実際、日常生活では、食事に頼って体を完璧にすることができます。ここでは、カップサイズをすぐにアップグレードするための5つの胸を大きくするレシピを紹介します。

カラフルなシーフードカスタード

材料: 卵 2 個、ひき肉 20g、エビ 20g、キクラゲ 5g、赤唐辛子 5g、塩 5g、エシャロット 3g、ごま油 5g、約 250 kcal

練習する：

1. 卵を箸で溶き、適量の沸騰したお湯と塩を加えて均一に混ぜます。

2. 黒キクラゲを水に浸し、細かく切ります。小さな赤ピーマンを刻みます。黒キクラゲ、小さな赤ピーマン、調理したひき肉、エビをかき混ぜずに卵液に入れます。

3. 卵液を蒸し器に入れ、水が沸騰してから10分間蒸し続けます。茶碗蒸しが終わったら、卵液の表面にごま油を適量垂らします。

効能：卵とゴマ油（植物油）は、胸を大きくするのに最適な食品の1つです。この珍味は胸を大きくするだけでなく、女性の月経周期を整えるのにも役立ちます。朝や夕方に食べるのに最適です。卵を使った他の料理でも、胸を大きくする効果が得られます。

ピーナッツ、ナツメ、大豆の胸を大きくするスープ

材料: ピーナッツ100g、種抜きナツメ100g、大豆100g

練習する：

1. 皮付きのピーナッツと大豆を乾燥させ、粉末状にし、ナツメを刻んでよく混ぜ、少量の水を加えて形を整えます。

2. それを小さなボールに丸めてから、小さな丸い形に押します（サイズは自分で決めることができます）。

3. オーブンを10分間予熱し、150℃で15分間焼きます。

効能: ピーナッツにはレシチンとタンパク質が豊富に含まれています。ナツメは唾液の分泌を促進し、内分泌系を調整し、二次性徴の発達を促進します。ピーナッツにはタンパク質と油分が豊富に含まれています。

昆布で煮込んだ鯉

材料：浸した昆布200g、豚足1本、ピーナッツ100g、鯉500g、乾燥豆腐2枚、油、塩、生姜、玉ねぎ、料理酒各適量。

練習する：

1. 豆腐を細かく切り、豚足の毛を取り除き、洗って細かく切り刻みます。

2. 中華鍋を熱し、油と塩を加え、昆布、豚足、豆腐の細切りを加えて香りが出るまで炒め、キャセロールに注ぎ、ピーナッツ、料理酒、水を加えて1時間煮込みます。

3. 生姜、ネギ、鯉を30分ほど煮込み、塩を加えて味を調えます。

効能：陰血を養う。陰血の不足や乳房の栄養不足により乳房が平坦になっている方に適しています。

大豆と豚足の胸肉増量スープ

材料：豚足3本、大豆100グラム、生姜スライス25グラム、五香粉、塩、醤油、ごま油適量。

練習する：

1. 大豆を温水に浸します。

2. 豚足の爪を取り除き、半分に切り分け、洗って細かく切り、熱湯でよくすすいでください。

3. 鍋に適量の水を入れ、玉ねぎ、生姜、醤油、塩、ごま油を加え、水が沸騰したら大豆と豚足を加え、強火で沸騰させます。その後、豚足と大豆を弱火で煮込み、スープが煮えたら五香粉をふりかけてよく混ぜます。

効能: 大豆と豚足は、女性に大量のタンパク質、特に乳房の発達に有益なコラーゲンを補給することができます。