安全に胸を大きくする5つの胸拡大レシピ

女性の皆さん、春が到来し、誰もがファッションのペースを追い求めています。衣服はますます生地が節約されていますが、それでも体型が心配ですか？魅力的な体型を望むなら、自慢の胸は不可欠です。それでは、どうすればすぐに胸を大きくできるのでしょうか？すぐに胸を大きくし、食べて良い体型を手に入れることができるレシピをいくつか紹介するので、以下に注意してください。さあ、さっそく見に来てください。

胸を大きくするレシピ 安全に胸を大きくする5つのレシピ

ナツメと蓮の実のパパイヤシチュー

作り方：1. ナツメと蓮の実に氷砂糖を加えて煮て置いておきます。

2. パパイヤを割って種を取り除き、ナツメ、蓮の実、蜂蜜を加えて火が通るまで蒸します。

注意：パパイヤは皮が緑色、肉質が白く、味は甘く、美容を愛するすべての女性に適しています。このデザートを作るとき、体重を気にする女性はカロリーゼロの甘味料を加えて風味をつけることができ、痩せている女性は蜂蜜を加えて風味をつけることができます。

専門家は、パパイヤは甘くてマイルドな性質があり、薬や料理に使用できると考えています。ナツメは内分泌を調整し、血液を補給し、肌に栄養を与えるのに最適な食品です。この2つを組み合わせることで、体に栄養を与える効果があります。

山芋＋たけのこ＋鶏レバー

原材料: 山芋、青竹、鶏レバー 調味料: 塩、MSG、スープ、澱粉。

作り方：1. 山芋とたけのこの皮をむき、洗って細切りにします。鶏レバーを洗ってスライスし、後で使用する。

2. すべての材料を沸騰したお湯で茹でます。

3. 鍋に油を入れ、適量のスープを加え、味付けして材料を加え、数回炒めてとろみをつけます。

クルミ + 松の実 + トウモロコシ

材料：クルミ、松の実、トウモロコシ、氷砂糖、チキンスープなどの調味料を加えることもできます。

作り方：1. クルミの実と松の実を油で揚げます。

クルミと松の実はどちらも栄養豊富な定番食品です。ビタミンEと亜鉛が豊富に含まれており、乳房の老化を遅らせるのに役立ちます。さらに、タンパク質、ミネラル、ビタミンBも豊富で、美容、ヘアケア、スキンケアに最適な製品です。

さらに重要なのは、クルミと松の実にはどちらもリノレン酸が豊富に含まれており、リノレン酸はエストロゲンの合成を刺激する人気の乳房健康成分だということです。トウモロコシ自体にはビタミンEが豊富に含まれており、専門家からも胸を大きくする食品として推奨されています。

注意: ひまわり油もリノレン酸が豊富に含まれているため、調理にはひまわり油を使用するのが最適です。このスープは食べ過ぎないようにしてください。1日にスプーン3～4杯食べるのが推奨されています。そうしないと、カロリー過剰により肥満を引き起こす可能性があります。

大豆 + インゲン + チキンウィング

原材料: 大豆、インゲン、手羽先 調味料: 塩、MSG、料理酒、スープ。

作り方：大豆とインゲンを沸騰したお湯に浸します。

鶏の手羽を洗い、沸騰したお湯で茹でて置いておきます。

大豆、インゲン豆、黒豆はいずれも胸を大きくする食品としてよく知られています。タンパク質やレシチンが豊富なだけでなく、「植物性エストロゲン」や「イソフラボノイド」も含まれており、体内のエストロゲン濃度を効果的に高め、胸の若々しい美しさを維持することができます。

さらに、中年女性の骨粗しょう症も予防できます！ また、豚足は美容に良い食品だということはよく知られていますが、鶏の手羽にもコラーゲンが多く含まれており、タンパク質含有量は豚足よりも高いことはあまり知られていません。大豆と一緒に食べると、胸を大きくするのに非常に効果的です。

注意：大豆とインゲンは皮を剥かずに丸ごと水に浸してください。鶏の手羽は、コラーゲン含有量が少ない手羽の付け根ではなく、手羽の真ん中と先端から食べるのがよいでしょう。

パパイヤ入り牛肉炒め

材料: パパイヤ1個、牛肉3両、醤油、料理酒、油大さじ3

作り方：1. 生の牛肉スライスに醤油と料理酒を加え、30分間マリネします。2. パパイヤの種を取り除き、角切りにします。3. フライパンに油を熱し、マリネした牛肉スライスを強火で40秒間炒めます。4. 牛肉を取り出し、油をフライパンに戻します。5. 角切りにしたパパイヤを油で数回炒めます。6. パパイヤを皿に置き、その上に牛肉スライスを置きます。

提案: 熟したパパイヤを油で揚げることもできますが、あまり長く揚げすぎないようにしてください。美味しいですね！