暑い夏の肌トラブルにSOS

灼熱の暑さで皮膚は炎症を起こし、脱水状態になります

夏の湿度の高い気候では、保湿の重要性が軽視されがちです。実際、気温が1度上昇するごとに、肌の水分量は10％減少します。屋外で長時間日光にさらされると、大量のメラニンが生成されるだけでなく、肌表面の水分が急速に失われます。さらに、気温が高いと皮膚の温度が上がりやすくなり、軽い赤みや発熱を引き起こすことがあります。

湿度の低いエアコン室、水分が絶えず失われる

涼しくて快適なエアコンは実は「クール除湿器」だということをご存知ですか？空気が乾燥するだけでなく、肌の水分も奪われます。エアコンの効いた部屋に 8 時間いると、肌の水分は最大 37% 失われます。そのため、エアコンの効いた環境に長時間いる場合は、湿度を保つために外にコップ 1 杯の水を置くことを忘れないでください。

香りを持続させるために、重ね塗りしてください。

夏は、エッセンスよりも濃度の低い軽い香水に適しています。フレッシュで心地よい柑橘系や花やフルーツの香りが特におすすめです。また、夏場は香水の蒸発が早いので、シャワージェルやボディローション、香水など同じ香りのものを使い、重ねづけすることで香りを長持ちさせるのがおすすめです。

臭いを止めて香りを残す

脇の下のアポクリン腺から分泌される汗は、食欲抑制菌によって分解されて悪臭を発しやすくなります。汗をかきやすく、臭いを避けたい場合は、制汗効果のあるボディデオドラントの使用を強くお勧めします。西洋人がボディデオドラントを広く使用しているのに比べ、東洋人はボディデオドラントをあまり使用していません。実際、台湾の高温多湿の気候はボディデオドラントに適しています。

毛穴とニキビが注目を集めている

毛穴やニキビに影響を与える皮脂腺の活動は、温度と関係があります。温度が1度上昇するごとに、生成される皮脂の量は10％増加します。過剰な皮脂と古い角質が蓄積し続けると、ニキビが形成されます。黒ニキビは毛穴の開口部で酸化により黒くなったもので、閉じた白ニキビは表面の下にあるものです。黄一鳴医師は、拡大した毛穴を本当に「縮小」する唯一の方法は、フルーツ酸ピーリングやクレンジング、フラクショナルレーザー治療などの治療法によるものだと述べています。ただし、脂性肌の人は、肌の状態を予防および維持するために、サリチル酸またはフルーツ酸を含むスキンケア製品を使用し、クレンジングを強化する必要があります。

厄介なニキビが次々と現れる

ニキビがプロピオニバクテリウムアクネスと接触すると、炎症を起こして吹き出物になります。思春期のニキビはホルモン分泌の影響を受けますが、25歳以上の大人のニキビはストレス、月経、異常な仕事と休息のスケジュール、さらには化粧品の不適切な使用によっても発生します。夏は皮脂の分泌が多いため、大きなニキビや嚢胞状のニキビができやすくなります。このような大きくて赤く腫れたニキビには、テトラサイクリン、女性ホルモン、A酸などの薬の注射や経口投与で治療し、より早く治すことをお勧めします。

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