1. 肺を潤し気を補充するために、家に緑の植物の鉢を置いておく 家に緑の植物の鉢を置いておくと、胸の老化を遅らせることもできます。植物の露は肺を潤すのに良い効果があります。呼吸が力強くなり、胸がふっくらします。さらに、モンステラ、ヒイラギナンテン、アイビー、サボテンなどの植物も呼吸時の酸素運搬能力を向上させるので、ストレスによる緊張がなくなります。パソコンの前にお気に入りの青竹を鉢植えで育てると、胸を大きくするだけでなく、電磁波を吸収する効果もあるのでおすすめです! 2. 気血のバランスを崩さないために、月経中は体重を減らさないでください。 月経中は大量の血液が失われます。月経中にやみくもにダイエットをして減量効果を強めようとすると、肝臓への負担が大きく増加し、気血のバランスが崩れてしまいます。人は飢餓状態になると、大量の脂肪が「飢餓の蓄え」として血液中に流れ込むことを知っておく必要があります。このとき、血液中の脂肪酸の濃度が大幅に増加します。月経が終わると、気と血の循環が悪くなり、ホルモンの分泌レベルが乱れ、乳房が徐々に垂れ下がります。でも嬉しいことに、生理中は体の代謝率が普段より30~40%高くなるので、ダイエットをしなくても簡単に体重を減らすことができます! 3. 胸が「広がる」ようによく笑う 唇をすぼめて笑うのはやめてください!伝統的な中国医学には、「よく笑うと肺が開く」という言い伝えがあります。腹を抱えて笑うことは、非常に良い呼吸法です。肺を広げ、胸に新鮮な空気を送り込み、気管と肺をリラックスさせ、胸にも「膨張感」が生まれ、水分や空気の不足で垂れ下がることがなくなります。完全にリラックスするために、コメディ映画を頻繁に見ることをお勧めします。もちろん、面白い女友達とおしゃべりしたり、一緒に笑ったりするのも胸を大きくする効果があります! 4. 毎日スプーン一杯の古い酢を飲むと血流が良くなる 韓国のソウル国立大学が実施した健康研究によると、少量の熟成酢は体の血液循環を効果的に改善できることがわかりました。顔色がバラ色になり、免疫力が強化されるだけでなく、乳房の老化の程度を大幅に軽減し、たるみを防ぐこともできます。ただし、新鮮なリンゴ酢と白酢には同じ効果はありません。別の研究では、少量の熟成酢が肝臓を落ち着かせ、ストレスを和らげるのに役立つこともわかりました。 5. 毎日朝の空気を吸い込んで血液を解毒しましょう。 人々は毎日、排気ガスや油煙などの「毒素」を摂取しています。これらの毒素は血液の循環を妨げ、血液循環を遅くし、気づかないうちに胸が縮んだり垂れたりする原因になります。朝の新鮮な空気は肝臓を効果的に浄化し、解毒します!朝の空気を頻繁に吸うことに加え、最新の世界自然調査によると、オーストラリアはすべての観光都市の中で空気の質が最も高いそうです。毎年春にオーストラリアのビーチを散歩できれば、体内の血液がもっときれいになります! |
ふっくらと張りのある胸は、すべての女性の夢です。胸が小さい女の子も、もう劣等感を感じる必要はありませ...
1. 二重機能を備えたスキンケア製品を選ぶことに注意するシンルーは乾燥肌なので、皮脂の分泌が少ないに...
女の子は誰でもセクシーで完璧な体型を望んでいますが、平らな胸にセクシーな効果はどうやって生まれるので...
まず第一に、油分コントロール「小さじ1杯」口をコントロールし、食生活をコントロールすることが、この恥...
ステップ1 まず膝をつき、手のひらで体を押し下げ、腕を使って体を支えます。 ステップ 2 右足を力を...
太もも部分に浮腫がありますが、これは伝統的な中国医学では水湿と呼ばれ、過剰な水分に関係しています。湿...
マニキュアは多くの女性が頻繁に行うものです。時々、数人の女友達とマニキュアの予約を取ります。ネイルサ...
月経の1日目から3日目は、胸を大きくするのに最適な時期です。この期間中、卵巣エストロゲンは1日24時...
ゴン・リーのプロフェッショナルなディープVの衣装深めのVカットトップスに一目惚れ。黒のスーツに身を包...
月経中の豊胸手術に最適な時期は、月経の1日目から3日目です。この期間中は、乳房の豊満さに影響を与える...
8月14日、ミスアジア珠海大会の準決勝が中山市三郷温泉で行われた。出場者たちは温泉街で素材を集めてい...
私たちのような普通の人間が、胸を張って生きる機会をもっと持てたら、ほんの少しだけチャンスが増えたら、...
1. 巧みなパディング方法必要な道具: マット女性アーティストの豊胸秘訣には、いつも豊胸レシピ、パパ...
1. ムーンダイエットとは何ですか?月ダイエット法とは、新月→上弦の月→満月→下弦の月→新月までの2...
ラウンド 1: ウェディングフォト PK女性が最も美しいのはいつでしょうか?それは愛する人のために白...