スーパーモデルの孫菲菲がスキンケアの秘訣を伝授

敏感肌を完璧に保つために、メイクをする前に良いプライマーを塗ってください。

メイク頻度: ファッションウィーク中は1日4～5回

肌の状態: 混合肌から脂性肌、敏感肌

秘密のスキンケアレシピを公開

頻繁にメイクをした後、肌を健康で輝く状態に保つにはどうすればよいでしょうか?

実は、肌にも休息が必要なのです。仕事が終わったらまずメイクを落とし、化粧水で肌を洗います。仕事をしていないときは、絶対に化粧をしません。時間があれば、植物市場に行ったり、公園で朝の運動をしたりして、肌に休息と順応の時間を与えます。過度のストレスや過度なメイクのせいで本当にアレルギーが出てしまったら、フェイスマスクの使用をやめて、最もシンプルな肌のクレンジングだけにします。食生活にもっと気を配り、水をもっと飲み、果物をもっと食べ、アレルギー治療のために漢方薬の軟膏を塗れば、肌は早く回復します。

敏感肌の場合、メイクをする際に肌を保護するためのヒントはありますか？

私は普段、メイクに影響を与えずに、より強い遮断効果のある遮断クリームを塗り、肌をよりよく保護できるようにしています。メイク後にアレルギー反応を起こしやすい方は、この方法を試してみてください。また、メイクをする前にスプレーすると、肌だけでなく脳もリラックスできる気がします。

大きなショーやパーティーの前に、体重を少し減らすためにわざと食べる量を減らしますか?

女の子たちは美しさのために自分自身をケアすると思います。でも、モデルとして体型を維持することはプロフェッショナルなことだと思っていますし、いつでも自分の体調に合わせて調整する必要があると思います。意図的に体重を減らそうとしているわけではありませんが、米や赤身の肉（牛肉、羊肉、豚肉）は食べません。主に緑の野菜、果物、少量の白身の肉を食べ、高カロリーの食べ物は食べないようにしています。

ショーやパーティーの前に特に注意すべき美容上のディテールはありますか?

足首とかかと。これらの部分は体重を支えるだけでなく、ハイヒールを履くときにも光沢を保つ必要があるため、特別なケアが必要です。角質除去にはスクラブボードや軽石を使い、シャワーを浴びた後は足に栄養クリームを厚く塗り、適度にマッサージします。継続すれば効果が現れます。

さらに、休息にも注意を払わなければなりません。十分な睡眠は目の充血を取り除き、疲れた印象を与えないようにします。