デトックスが必要な10の兆候

多くの女性がスキンケア製品に多額の投資をしていますが、それでも効果は見られません。体内に何か異常があるのではないかと考えたことはありませんか?体内に毒素が溜まっていると、当然肌も健康ではなくなり、いくらスキンケア用品を塗っても無駄になってしまいます。まず体の内部を浄化することによってのみ、肌の色調を真に効果的に改善することができます。

高脂肪食品、食品添加物、空気中の有毒物質、ますます多くの毒素が私たちの生活を満たしており、健康が脅かされると、解毒は不可欠な日常的な作業になります。ニキビ、口臭、便秘、頭痛…これらはすべて体内に毒素が蓄積している兆候です。

解毒シグナル1：口臭

口臭とは口の中に悪臭がする症状のことで、その原因は主に肺、脾臓、胃に熱が溜まったり、食べ物が消化されなかったりすることです。これらのものが体内に長期間蓄積され、排出されないため毒素になります。辛い食べ物の食べ過ぎや食べ過ぎ、過度の疲労、邪気の熱、内火の停滞、あるいは口腔潰瘍、虫歯、消化器疾患などの特定の口腔疾患はすべて口臭の原因となります。

解毒シグナル2：便秘

排便の間隔が3日以上空く場合は、便秘の可能性があります。便秘は症状によって習慣性便秘と時々起こる便秘の2種類に分けられます。大腸は糞便を形成し、排便を制御し、体内の毒素を排出する主要な経路の 1 つです。

毒が体内に残ると、脾臓や胃の働きに影響を及ぼし、大腸の伝導異常を引き起こし、腸閉塞や便秘につながります。長期にわたる便秘は、便が時間通りに排泄されない原因となり、大量の毒素が蓄積されます。これらの毒素は人体に吸収され、胃腸の不快感、口臭、色素沈着などの他の症状を引き起こし、臓器機能の衰弱や抵抗力の低下につながります。

解毒シグナル3：肥満

体重が標準体重より20%以上超過している場合、またはBMI（体重（kg）/体表面積（平方メートル））が24を超える場合は、肥満とみなされます。肥満は栄養過多による病気です。高脂肪、高カロリーの食品を長期間過剰に摂取すると、体内に毒素が蓄積し、不均衡が生じて肥満につながります。

脱力感、動作困難、動作時の息切れ、動悸、暑さへの耐性低下、発汗、腰痛、下肢関節痛などの症状に加え、糖、脂肪、水分などの代謝異常や内分泌異常もほとんどの患者にみられます。

解毒シグナル4：肝斑

内分泌の変化、長期の経口避妊薬、肝臓病、腫瘍、慢性アルコール中毒、日光への曝露はすべて肝斑の原因となります。誰もが美しい顔に憧れますが、いつの間にか顔に黄褐色や薄黒色の斑点が現れます。地図状や蝶形の斑点が現れ、肌本来の柔らかな輝きを失ってしまいます。

解毒シグナル5：ニキビ

ニキビは毛包と皮脂腺の慢性的な炎症性皮膚疾患です。細菌の作用により、さまざまな毒素が大量の毒性物質を生成し、血液循環を通じて全身を危険にさらします。また、排泄が妨げられると、皮膚から染み出し、肌荒れやニキビの原因になります。

さらに、微量元素の欠乏、精神的ストレス、高脂肪または高炭水化物の食事もニキビの原因となります。そのため、「顔」だけに気を配り、体内の「環境保護」を無視することはできません。

解毒シグナル6：皮膚のかゆみ

皮膚は人体最大の解毒器官であり、皮膚にある汗腺と皮脂腺は、発汗やその他の手段で他の器官が排除できない毒素を排出することができます。外的刺激、不規則な生活、精神的ストレス、内分泌障害などにより皮膚のこの機能が弱まり、かゆみを引き起こします。

解毒シグナル7：慢性胃炎

これは、食生活の抑制不足、脾臓と胃の弱さ、過度の労働と休息によって引き起こされる胃粘膜のさまざまな慢性炎症性病変であり、体内の毒の症状と気血の循環不良を引き起こします。

解毒シグナル8：過敏性腸症候群

腸が刺激や異常な現象に対して過剰反応し、血流が滞ったり、解毒経路が閉塞したりして、体内にさまざまな毒素が残留する状態を指します。主な症状は、腹部の不快感や痛み、膨満感、下痢、便秘です。

解毒シグナル9：湿疹

その多くは、消化器疾患、胃腸機能障害、精神的ストレス、または環境中のさまざまな物理的および化学的刺激によって引き起こされる炎症性反応性皮膚疾患であり、代謝中に生成された過剰な老廃物が時間内に体外に排出されないことによって引き起こされることもあります。

解毒シグナル10：十二指腸潰瘍

心配、憂鬱、怒り、肝鬱や気滞による内因性毒素、不規則な食事、過度の空腹や満腹、辛い食べ物の過剰摂取、タバコやアルコールへの依存による外因性毒素はすべて十二指腸潰瘍を引き起こす可能性があります。