1. 栄養: 多くの女の子は太るのが怖くて、あれこれ食べないことが多いです。しかし、胸は脂肪が詰まった臓器なので、脂ぎった体になることを嫌がる女の子は胸を大きくすることはできません。したがって、胸を強くするには、まず栄養を補給することが第一歩です。補給する最良の方法は、全粒穀物または全粒粉パン、牛乳一杯、ビタミンを含む朝食を毎日食べることです。 黄耆とナツメのお茶を一杯飲むと、バストが大きくなるだけでなく、体内の5つの内臓がスムーズに機能するようになります。 翡翠の女神の胸を豊かにするケーキ 材料:ピーナッツ100グラム、種抜きナツメ100グラム、大豆100グラム。 作り方:(1)皮つきのピーナッツと大豆を乾燥させて粉末にし、ナツメを刻んでよく混ぜ、少量の水を加えて形を整えます。 (2)それを小さなボール状に丸めてから、小さな丸い形に押します(大きさは自分で決められます)。 (3)オーブンを10分予熱し、150℃で15分焼く。 2. 血と気が十分であること 胸は女性らしさの象徴なので、より女性らしくなるためには、血液循環が正常かどうかに気を配る必要があります。 月経周期は正常か、月経血の量は多いか少ないか、月経血の色は濃いか薄いかなどに注意しましょう。これらの問題がある場合は、できるだけ早く産婦人科医や漢方医に相談し、専門家に体調を整えてもらいましょう。
3. マッサージと運動: 時間があるときには、乳房マッサージや胸部拡張エクササイズをさらに行い、乳房の弾力性を高め、自然なハリを作りましょう。アレルギーによる副作用を避けるために、豊胸クリームを無差別に使用しないように注意してください。寝る前に指で胸をもっと頻繁に揉んだり、仕事中の空き時間に手を伸ばしたりしてみましょう。 ステップ 1: 両手の 4 本の指を合わせ、指先を使って乳首からその周囲まで放射状に乳房を 1 分間優しくマッサージします。このとき優しく行い、力を入れすぎないようにします。 ステップ 2: 左手のひらを使って右鎖骨から乳房の付け根まで下向きに押し、次に鎖骨まで上向きに押し戻します。これを合計 3 往復してから、左手に持ち替えて左乳房を押します。 ステップ 3: 右手のひらを使って左乳房を胸骨から脇の下まで押し、次に胸骨に戻します。これを合計 3 回繰り返し、次に左手に持ち替えて右乳房を押します。 4. 冷水で洗い流します。 胸をこすり洗いするときに、あまり熱いお湯は使わないでください。シャワーヘッドを使って、温水または冷水を胸に吹きかけると、乳輪の色や胸の形がより美しくなります。 すべての女性は完璧な胸の曲線を持つことを夢見ています!したがって、Aカップ、Bカップ、Cカップのいずれであっても、個人の気質と修養こそが真の主役です。効果、安全性、経済性、利便性の 4 つの原則に従えば、すぐに完璧な胸のカーブが手に入ります。 |
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