乳房にも好きな食べ物がある

あなたの胸にも好みがあるって知っていましたか？何？ ！分かりません。自分の好きなものが胸の好みだと思わないでください。気にしないでいると、胸が反抗します。その結果はどうなるでしょうか？つまり、胸はアップグレードされるのではなく、「ダウングレード」されるのです。皆さんも気をつけてください。自分の胸が最も好きなものと嫌いなものにもっと注意を払い、完璧な胸の形を作り、キャリアラインをふっくらさせてください。

胸のお気に入り:

1. 青パパイヤ

青パパイヤは古代から胸を大きくするのに最適な果物です。パパイヤに含まれる豊富なパパインは、胸の発達に非常に役立ちます。パパイヤ酵素には、胸を大きくするホルモンやビタミンAなどの栄養素が豊富に含まれており、女性ホルモンの分泌を刺激し、卵巣を刺激してエストロゲンを分泌させ、乳腺を妨げないようにすることで、胸を大きくする目的を達成します。

2. トウモロコシ

新鮮なトウモロコシには天然ビタミンEが豊富に含まれており、体の神経や分泌を調整し、代謝機能を高め、皮下組織をふっくらと弾力のあるものにします。女性がビタミンEを定期的に摂取すると、肌が弾力性があり、輝きが増します。トウモロコシにはビタミンB6、ナイアシンなどの成分も含まれており、胃腸の運動を刺激し、便の排泄を促進する特性があり、便秘、腸炎、腸癌などの予防と治療に役立ちます。トウモロコシの胸を大きくする効果はコロイドのそれに匹敵します。カルシウム、リン、マグネシウム、鉄、セレン、ビタミンA、B1、B2、B6、E、カロチンが豊富に含まれており、胸の発達を助け、体重減少にも役立ちます。

3. 菌類

①ヤマブシタケ：多糖類やポリペプチドを含み、がん細胞に対する強い抑制効果があります。同時に、インターフェロンを生成し、白血球を増やし、体の免疫機能を高め、がんの予防と治療に役立ちます。

②キノコ：栄養価が高く、必須アミノ酸、各種ビタミンのミネラル、セレン、豊富なビタミンDを含みます。人間の免疫力を高め、胃がんや食道がんの予防に役立ちます。

4. ナツメヤシ

医学界では、ナツメは性質が温かく、味が甘く、タンパク質、複数のアミノ酸、カロチン、ビタミン、鉄、カルシウム、リンなどが含まれていることが長い間確認されています。女性ホルモンの分泌を促進し、乳房の発育を高めるだけでなく、脾臓と胃を養い、薬効を調和させ、血液を養い、心を落ち着かせる効果もあります。そのため、多くの女性は、体を美しくし、血液を補給し、胸を大きくする効果がある紅棗茶や紅棗ミルクを飲むのが好きです。

胸に関して私が最も嫌いなこと：

1. 気軽に薬を飲む

過去には、ニキビをなくすために避妊薬を使用したり、胸を豊かにするために避妊薬を使用したりした人が多かったのですが、これはお勧めできません。避妊薬の主成分はエストロゲンとプロゲステロンです。長期使用は女性の内分泌バランスを崩し、月経不順を引き起こし、乳房が小さくなります。

2. 寝る姿勢

片側を下にして長時間寝ると、その姿勢で女性の胸が左右非対称になることがあります。それだけでなく、手足の動きが左右非対称になると、胸の血液循環にも影響が及び、片方の胸が早く成長し、もう片方の胸が遅く成長し、左右非対称になることもあります。

生理的な左右の乳房の非対称性は、悪い習慣が矯正され、体が成熟し、または効果的な良性の刺激が繰り返され、乳房と生殖腺軸の間に安定したバイオフィードバックが確立されると、徐々に対称的になります。

3. コーヒー、コーラ、その他の刺激性のある飲み物

コーヒーやコーラなどの刺激のある飲み物を過剰に摂取すると、乳房組織内の体液が増加しやすくなり、乳房の腫れが悪化し、乳房に不快感を感じるようになります。乳房の発育や成長に負担がかかり、乳房の発育が遅くなり、乳房が小さくなってしまいます。

4. シェイプウェア

ファッションと美を追求する女性にとって、タイトなボディシェイプ下着は確かに完璧な体型を際立たせることができますが、きつすぎるブラジャーを長時間着用すると、乳房が変形し、呼吸が困難になり、「グリーンブラッドネック」を引き起こすこともあります。ボディシェイピング下着の着用は乳房や乳首の発達に良くありません。乳房が長期間外部から機械的圧迫を受けると、乳房自体の美しさが損なわれるだけでなく、産後の乳汁の分泌や排出にも影響を及ぼし、将来の授乳に直接影響を及ぼします。一般的に、ボディシェイパーは1日8時間以上着用しない方が良いでしょう。帰宅後はすぐにゆったりとした服に着替え、筋肉の血行を回復させる適切な運動を行ってください。

5. ホルモンを含む肉の摂取を制限する

最新の研究によると、肉を多く食べるとカロリーの過剰摂取につながるだけでなく、コレステロールの摂取量も増えることが判明しました。コレステロールは体に多くのホルモンを分泌するように刺激を与え、乳房のしこりのほとんどはホルモン分泌に関連しています。したがって、低脂肪食を定期的に摂取する女性は、乳房の問題を抱える可能性が比較的低くなります。専門家は、女性は日常の食事でホルモンを含んだ肉の摂取を適切にコントロールし、バランスの取れた食生活を維持することを推奨しています。

6. 塩とファーストフード

塩分やナトリウムを多く含む食品を摂りすぎると、体内に水分が溜まり、乳房の不快感が増します。したがって、女性は塩分の少ない食品を摂取し、缶詰や塩分の多い調理済み食品を控えるように努めるべきです。ファーストフードは塩分が多くなりがちです。特に、ファーストフードの揚げ物はカロリーが非常に高く、体内のエストロゲンの生成を促進し、乳房肥大を深刻化させます。揚げ物は控えるか、まったく食べないようにするのがベストです。