エッセンシャルオイルスキンケアにも役立つQ&Aが必要です

Q1: エッセンシャルオイルはどのように使用すればよいですか?

A: エッセンシャルオイルは主に4つの経路で人体に入ります。第一に、エッセンシャルオイルの化学分子が鼻粘膜から吸入され、嗅神経を通じて身体と心（感情）への影響を伝えます。第二に、皮膚から吸収され、血液を介して伝わります。第三に、経口摂取され、消化吸収された後、全身で代謝されます。第四に、直腸坐剤にされ、肛門粘膜から吸収されます。そのため、家庭で精油を使用する場合は、燻蒸・吸入・マッサージ・塗布・入浴・スプレーなどの方法が一般的です。ただし、純粋な精油は肌に直接使用することはできないため、使用前にベースオイルなどを加えて希釈・ブレンドする必要があります。経口坐薬および直腸坐薬に関しては、ある程度のリスクが伴うため、資格を有し訓練を受けたアロマセラピストによって処方され、指示に従って使用する必要があります。また、ほとんどのエッセンシャルオイルには殺菌作用や消臭作用があるため、家庭内の掃除や洗濯にもよく使われています。

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Q2: エッセンシャルオイルを使用する際に注意すべきことは何ですか？副作用はありますか？

A：エッセンシャルオイルを正しく使用するには、次の4つのポイントに注意する必要があります。まず、エッセンシャルオイルの成分。選択するときは、純粋な天然エッセンシャルオイルであることを確認してください。粗悪な化学偽造品を使用すると、体に害を及ぼします。2番目、使用方法、つまり、誤った使用や誤用により目的の効果が得られないことがないように、さまざまなアプリケーションの正しい実践と手順に注意する必要があります。3番目、投与量は調製手順に従って追加する必要があります。エッセンシャルオイル1滴は数十種類の植物のエッセンスから濃縮されているため、量を増やすと効果が早まると考えないでください。過度の刺激は逆効果になる可能性があります。4番目に、ユーザーは、個人にアレルギーがあるかどうか、皮膚が敏感かどうか、女性が妊娠しているかどうか、子供が2歳未満の乳児であるかどうかなどに注意する必要があります。使用前にテストして確認するのが最善です。また、原液のエッセンシャルオイルを皮膚や粘膜に直接塗布したり、目の中に落としたりしないでください。また、植物性エッセンシャルオイルを経口摂取しないでください。上記の原則を習得していれば、エッセンシャルオイル自体は人体に副作用を引き起こすことはありません。

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Q3: エッセンシャルオイルを肌に直接塗ってはいけないのはなぜですか?

A: エッセンシャルオイルは濃度が非常に高いため、過度の刺激や皮膚の敏感さ、さらには火傷を引き起こす可能性があります。そのため、使用前に希釈する必要があります。最も一般的に使用される方法は、ベースオイル（ホホバ油、小麦胚芽油、スイートアーモンド油など）、ローション、クリーム、シャンプー、水、ジェルなどの植物由来の緩衝物質を添加して、アレルギー物質の濃度を下げることです。ただし、純粋なエッセンシャルオイルが誤って皮膚に付着した場合は、すぐに大量の水で洗い流し、皮膚を保護するためにベースオイルを塗ってください。赤み、腫れ、痛みが治まらない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

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Q4: エッセンシャルオイルの選び方は？ラベルの「エッセンシャルオイル」と「エッセンス」は同じ意味ですか?

A: エッセンシャルオイルを購入する前に、製品の違いを必ず区別してください。市場で一般的に見られるいわゆる「エッセンシャルオイル製品」は、品質がさまざまです。この本の「エッセンシャルオイル購入の初心者ガイド」を参照して、ブランド、純度、香り、価格、原産地、ラベル、チャネルの7つの主要な要素に基づいて適切な評価を行うことができます。

純粋なエッセンシャルオイルの正しい英訳は「Essential Oil」で、「Essence」は「エッセンス」という意味で、植物から抽出されたがまだ蒸留工程を経ていない物質を指します。厳密に言えば、「エッセンシャルオイル」とは言えません。また、混同されやすい用語としては、「エッセンスオイル」、「香水オイル」、「フレグランスオイル」などがありますが、いずれも100％純粋な天然植物油ではありません。「アロマテラピーオイル」は主にブレンドオイルまたは合成オイルです。また、「環境オイル」や「フレグランスオイル」もありますが、主成分は香料で、エッセンシャルオイルの含有量はわずか2％～3％であるため、通常は非常に香りが強いですが、治療効果はありません。参考までにここに紹介したいと思います。

また、購入する前に、ラベルの表記に注意してください。一般的な用語については以下で説明します。

● 100% 純粋エッセンシャルオイル：純粋なエッセンシャルオイル。

● アロマオイル：通常、ベースオイルに2％～3％のエッセンシャルオイルを混ぜてマッサージオイル（アロマオイル）を作ります。希釈されているため、入浴やお香には適しておらず、濃度が弱すぎます。高温で加熱すると、ベースオイルが劣化しやすくなります。

●植物エキス：植物精油とは異なります。なぜなら、それらのいくつかは、植物から特定の有効成分を抽出するためにバイオテクノロジーやその他の方法のみに依存しており、これは植物の油嚢から完全に抽出されたエッセンシャルオイルとは大きく異なるからです。

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Q5: DIYエッセンシャルオイルスキンケア製品と市場で一般的に販売されているスキンケア製品の主な違いは何ですか?

まず、「オーダーメイド」です。各人の肌の状態に応じて、適切な治療効果のあるエッセンシャルオイルを選択して専用のスキンケア製品を調合し、適切な薬を処方して効果的なスキンケアを確保します。 2番目に、「自然で優しい」です。製品の外観や賞味期限などの問題を考慮する必要がなく、肌に余分な負担をかける不必要な化学成分を追加する必要もありません。 3番目に、「経済的で手頃な価格」です。必要な費用は材料費のみで、包装、販売、広告などの費用はかかりません。完成品は市場価格の約3分の1にすぎません。

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Q6: エッセンシャルオイルやエッセンシャルオイルを使ったDIYスキンケア製品はどのように保管すればよいですか?期間はどのくらいですか？

エッセンシャルオイルは揮発性があるため、直射日光が当たらない屋内の場所に置く必要があり、大きな温度差を避けるようにも注意する必要があります。そのため、木製のキャビネットや引き出しに置くのが最適です。木材は温度と湿度をよりよく維持できるためです。市場には、エッセンシャル オイルを保管するために特別に設計された木箱もあります。内部は仕切りがあり、分類して保管しやすいようになっています。ただし、100ml以上の大容量パックを購入して、まとめて使用できる場合を除き、エッセンシャルオイルを冷蔵庫に入れることはお勧めしません。そうしないと、頻繁に取り出して使用し、戻すと、温度差が大きくなり、保存に適さなくなります。また、屋外に持ち運ぶ場合は、重くなりすぎないように、光を遮れる箱や布袋などの容器に入れてください。

保存期間については、適切に保管されている限り、未開封のエッセンシャルオイルは1〜2年の保存期間があります。開封したものも半年から1年は保存できます。たとえば、柑橘系のエッセンシャルオイルは開封後6〜9か月以内に品質が変化し始めますが、パチョリ、サンダルウッド、フランキンセンスなど、時間の経過とともに香りが増すエッセンシャルオイルがいくつかあります。

エッセンシャルオイルを使ったスキンケア製品については、抗菌剤は通常は添加されていませんが、エッセンシャルオイル自体に抗菌作用があるものがほとんどなので、作った後は涼しい場所に保管し、暑い時期は冷蔵庫に入れて腐らせないようにすれば、ベースオイルや添加物にもよりますが、一般的には1週間から3ヶ月ほど持ちます。手作りのスキンケア製品を作る場合、スキンケア製品を入れる容器の清潔さも、スキンケア製品が腐るかどうかの重要な要因となります。

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