本の紹介: デトックスと美容のフットスパ

本の紹介: デトックスと美容のフットスパ

基本情報

著者:程美堂出版社、翻訳:唐暁燕

出版社: 遼寧省科学技術出版社

ISBN: 9787538168556 デトックスフットスパ

発行日: 2012-05-01

版数: 1 ページ数: 144 製本: ペーパーバック 形式: 24か月

導入

本書は、健康に気を遣う一般読者を対象に、頭痛、肩こり、疲労感などの不快な症状を緩和する「身体の症状編」、免疫力向上、解毒、ダイエットなどの効果のある「健康管理編」、女性の婦人科系の悩みを解決する「女性の悩み編」、内面の悩みを解消する「ストレス解消法」などを紹介しています。最終章では、美容好きな女性読者に向けて、美しい足のためのケア方法も紹介し、ケア用品の作り方からアロマテラピーまで詳しく紹介しています。本書で紹介する操作方法はシンプルで覚えやすく、実演と漫画イラストを組み合わせた絵入りの説明により、読者は簡単に習得して自宅で使用することができます。健康と美容のために手足を動かしましょう!

著者について

塩谷祥子は、英国ITEC認定ペディキュリスト、英国IFA-ITEC認定アロマセラピスト、東海総合医療振興会理事、日本アロマテラピー環境協会会員です。 1997年、イギリスのラワース・センター・アロマセラピースクールに留学し、リフレクソロジー、臨床総合アロマセラピー、解剖生理学、スウェーデン式総合マッサージ、幼児マッサージの資格を取得。帰国後、名古屋市にフットマッサージサロン「ArtemissSion」をオープン。サロンオープンを機に、徐々に病院やクリニックの医師と連携し、総合的なアロマテラピーの臨床応用を積極的に推進してまいりました。がん患者とその家族のケア、不妊治療の補助、産後ケアなどで成果を上げ、高い評価を得ている。企業や小中学校での講師、日比谷フラワーアレンジメントアカデミーでの講義、リフレクソロジーやアロマテラピーの翻訳などで活躍中。編集・出版に『アロマテラピーで心地よい暮らしを』(日本レッドデート出版社)、『アロマテラピーバイブル』(日本晴明堂出版社)など。

目次

序文:リフレクソロジーに関するノート

第1章 リフレクソロジーの基礎講座

リフレクソロジーマッサージの準備

リフレクソロジーの前に快適な姿勢を選ぶ

基本的なマッサージテクニックをマスターする

親指プッシュパームテクニック

指の関節で押す

親指で押す

4本の指で刺激する

指で上に向かってマッサージします。

ウォームアップとクールダウンのためのマッサージテクニック

セルフマッサージ

相互マッサージ

リフレクソロジーに関する質問集

リフレクソロジーの歴史

第2章 身体と精神の病気の予防のためのマッサージ

リフレクソロジーは身体と心の両方に良い効果をもたらします

リフレクソロジーの手順

反射ゾーンマップ

リフレクソロジーゾーン

手のリフレクソロジーエリア

この章の使い方

<<:  足裏リフレクソロジーの注意事項

>>:  足裏リフレクソロジー基礎講座:マッサージ前の準備

推薦する

25歳の女性の胸が再び大きくなる原因となる6つの習慣

1.サポート力のある下着を着用するこれは、皮膚がたるんでいる人にとって特に重要です。優れたシェイプア...

胸を大きくする漢方薬のスープレシピ8選。体重を減らしても胸のサイズは変わらない

台湾の女性有名人が、ニキビ治療のためにクリニックに行ったところ、予想外に「カップサイズアップ」したと...

世界中で認められている最も美しい胸の形4つ

1. 理想的な立地全体は第2肋間と第6肋間の間に位置し、基底直径は10〜12cm、基底面からRUTO...

4か月でビキニ美女になれる5つの方法

時間を計画する「喉が渇いてから井戸を掘るよりも、雨の日の前に準備する方がよい」ということわざがありま...

適切なマッサージとアイクリームで症状を治療する

目のトラブルには、盲目的にアイクリームを使用するよりも、適切なテクニックでマッサージする方が効果的で...

簡単に胸をマッサージする5つのヒント

自分の胸に満足していない女の子は多いようで、胸を大きくする方法はたくさんあるので選ぶのが難しいです。...

美人のためのデトックス&美容に効く必食メニュー5選

デトックス食:ヤム粥この料理は、仕事で大きなプレッシャーを感じていたり、情緒不安定だったり、うつ傾向...

12星座のダイエット弱点:なぜ痩せられないのか

固定星座: 牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座固定星座の学生は感情的な問題を抱えやすく、気分によって体重が...

太平公主はセクシーな女神に。女優は豊胸手術の前後で全く違う姿になっている。

おすすめの読み物: 醜い!女性スターの恥ずかしい転倒リスト業界に入ってから、忙しい撮影のせいで、楊思...

セレブが体験談を語る: 毛穴を隠す方法

宋佳ソン・ジア 俳優「私のやり方は水分補給とマッサージです」過度なクレンジングにより毛穴が広がり、肌...

『サンザシの木』の周冬雨の清純なヘアスタイル

ピュアヘアスタイルポイント1:編み込みドラマの中で周冬雨は、このタイプのツインテールスタイルが大流行...

ヌードモデル蘇子子のボディアート写真フルバージョン

おすすめの読み物:張静思の裸で料理するヌード写真集最近、人民大学に芸術的な写真モデルが現れました。彼...

ほとんどの人はボディケアの半分しか行っていない

「女性は顔のケアにとても気を配りますが、体の皮膚の重要性を無視することがよくあります。多くの無意識の...

豊かなバストを手に入れるための6つの胸を豊かにする食べ物

女性は胸が豊かであれば、より自信が持て、異性からより魅力的に映りますが、誰もが胸を誇れるわけではあり...

胸が大きいことは必ずしも幸せを意味するわけではありません。有名人は頻繁に胸を揺らしますが、それは私たちには関係ありません。

『驚愕の一歩』でミンギュ姫を演じた女優の劉雨馨は、胸元が膨らんだドレスで登場した。彼女の胸ははち切れ...