基本情報 著者:程美堂出版社、翻訳:唐暁燕 出版社: 遼寧省科学技術出版社 ISBN: 9787538168556 デトックスフットスパ 発行日: 2012-05-01 版数: 1 ページ数: 144 製本: ペーパーバック 形式: 24か月 導入 本書は、健康に気を遣う一般読者を対象に、頭痛、肩こり、疲労感などの不快な症状を緩和する「身体の症状編」、免疫力向上、解毒、ダイエットなどの効果のある「健康管理編」、女性の婦人科系の悩みを解決する「女性の悩み編」、内面の悩みを解消する「ストレス解消法」などを紹介しています。最終章では、美容好きな女性読者に向けて、美しい足のためのケア方法も紹介し、ケア用品の作り方からアロマテラピーまで詳しく紹介しています。本書で紹介する操作方法はシンプルで覚えやすく、実演と漫画イラストを組み合わせた絵入りの説明により、読者は簡単に習得して自宅で使用することができます。健康と美容のために手足を動かしましょう! 著者について 塩谷祥子は、英国ITEC認定ペディキュリスト、英国IFA-ITEC認定アロマセラピスト、東海総合医療振興会理事、日本アロマテラピー環境協会会員です。 1997年、イギリスのラワース・センター・アロマセラピースクールに留学し、リフレクソロジー、臨床総合アロマセラピー、解剖生理学、スウェーデン式総合マッサージ、幼児マッサージの資格を取得。帰国後、名古屋市にフットマッサージサロン「ArtemissSion」をオープン。サロンオープンを機に、徐々に病院やクリニックの医師と連携し、総合的なアロマテラピーの臨床応用を積極的に推進してまいりました。がん患者とその家族のケア、不妊治療の補助、産後ケアなどで成果を上げ、高い評価を得ている。企業や小中学校での講師、日比谷フラワーアレンジメントアカデミーでの講義、リフレクソロジーやアロマテラピーの翻訳などで活躍中。編集・出版に『アロマテラピーで心地よい暮らしを』(日本レッドデート出版社)、『アロマテラピーバイブル』(日本晴明堂出版社)など。 目次 序文:リフレクソロジーに関するノート 第1章 リフレクソロジーの基礎講座 リフレクソロジーマッサージの準備 リフレクソロジーの前に快適な姿勢を選ぶ 基本的なマッサージテクニックをマスターする 親指プッシュパームテクニック 指の関節で押す 親指で押す 4本の指で刺激する 指で上に向かってマッサージします。 ウォームアップとクールダウンのためのマッサージテクニック セルフマッサージ 相互マッサージ リフレクソロジーに関する質問集 リフレクソロジーの歴史 第2章 身体と精神の病気の予防のためのマッサージ リフレクソロジーは身体と心の両方に良い効果をもたらします リフレクソロジーの手順 反射ゾーンマップ リフレクソロジーゾーン 手のリフレクソロジーエリア この章の使い方 |
腕を広げて上に上げて立ちます足を少し開いて立ち、腕を広げて上げ、息を吸いながら胸と腹部をまっすぐにし...
牛乳と海藻を混ぜて作ることができる面膜は、保湿、美白、シミ対策の効果があります。この自家製の面膜は比...
周迅の水色のロングスーツはすっきりと爽やかライトブルーのロングスーツジャケットに黒のスキニーパンツと...
1. 「後発者」の代表:肖Sおすすめの読み物: 冬の乾燥肌に潤いを与える方法我が家の「エイジレスホッ...
出産後、腰回りに脂肪がたくさんつきます。妊娠中についた脂肪もありますが、産後の便秘による小腹もより深...
生理中はどれだけ食べても太りません。好きなだけ食べることができます。生理は体の解毒の過程であり、すべ...
昔から数え切れないほどの美女たちが、オリーブオイルは肌に栄養を与え、美しくしてくれる素晴らしいものだ...
おすすめの読み物: 髪を傷める8つの習慣マドンナとホセルス——「母と息子の愛」または「祖父と孫の愛」...
セシリア・チャンデビュー当初、セシリア・チャンはとても丸い顔をしていました。その後、懸命に努力した結...
胸を大きくするにはホットヨガが効果的イン・カイエルは身長1.75メートルで、美人だがあまりふっくらし...
3月が近づき、春が訪れると、人々にとって一年で最も活力のある時期になります。多くの新米ママがだらだら...
お肌が乾燥して、シワや小じわが目立っています。シワの侵入を防ぐために、どのようにお肌をケアすればよい...
体臭を本当に味わえる科学者は現在、体臭に関して2つの理論を持っています。1つの理論は、人体は男性と女...
今日は、目を輝かせ、乾燥による偽のしわやシワを防ぎ、目の周りの肌に水分と潤いを与えて美しさを増すのに...
女性の豊かな胸への欲求は常に飽くことのないものであり、クローゼットの中にいつも一枚の服が欠けているの...