本の紹介: デトックスと美容のフットスパ

基本情報

著者：程美堂出版社、翻訳：唐暁燕

出版社: 遼寧省科学技術出版社

ISBN: 9787538168556 デトックスフットスパ

発行日: 2012-05-01

版数: 1 ページ数: 144 製本: ペーパーバック形式: 24か月

導入

本書は、健康に気を遣う一般読者を対象に、頭痛、肩こり、疲労感などの不快な症状を緩和する「身体の症状編」、免疫力向上、解毒、ダイエットなどの効果のある「健康管理編」、女性の婦人科系の悩みを解決する「女性の悩み編」、内面の悩みを解消する「ストレス解消法」などを紹介しています。最終章では、美容好きな女性読者に向けて、美しい足のためのケア方法も紹介し、ケア用品の作り方からアロマテラピーまで詳しく紹介しています。本書で紹介する操作方法はシンプルで覚えやすく、実演と漫画イラストを組み合わせた絵入りの説明により、読者は簡単に習得して自宅で使用することができます。健康と美容のために手足を動かしましょう！

著者について

塩谷祥子は、英国ITEC認定ペディキュリスト、英国IFA-ITEC認定アロマセラピスト、東海総合医療振興会理事、日本アロマテラピー環境協会会員です。 1997年、イギリスのラワース・センター・アロマセラピースクールに留学し、リフレクソロジー、臨床総合アロマセラピー、解剖生理学、スウェーデン式総合マッサージ、幼児マッサージの資格を取得。帰国後、名古屋市にフットマッサージサロン「ArtemissSion」をオープン。サロンオープンを機に、徐々に病院やクリニックの医師と連携し、総合的なアロマテラピーの臨床応用を積極的に推進してまいりました。がん患者とその家族のケア、不妊治療の補助、産後ケアなどで成果を上げ、高い評価を得ている。企業や小中学校での講師、日比谷フラワーアレンジメントアカデミーでの講義、リフレクソロジーやアロマテラピーの翻訳などで活躍中。編集・出版に『アロマテラピーで心地よい暮らしを』（日本レッドデート出版社）、『アロマテラピーバイブル』（日本晴明堂出版社）など。

序文：リフレクソロジーに関するノート

第1章リフレクソロジーの基礎講座

リフレクソロジーマッサージの準備

リフレクソロジーの前に快適な姿勢を選ぶ

基本的なマッサージテクニックをマスターする

親指プッシュパームテクニック

指の関節で押す

親指で押す

4本の指で刺激する

指で上に向かってマッサージします。

ウォームアップとクールダウンのためのマッサージテクニック

セルフマッサージ