ベジタリアンの解毒: 最近、肉を食べ過ぎているため、ベジタリアン料理を食べたいという人が増えています。専門家によると、ベジタリアン料理を食べると解毒作用があり、肌が美しくなり、女性は賢くなるそうです。解毒は肝臓と切り離せないものです。私たちの肝臓は、昼夜を問わず私たちの体の毒素を除去している大きな「ゴミ処理装置」のようなものです。ニンジンにはカロチンのほか、ビタミンAやペクチンも豊富に含まれており、体内の水銀イオンと結合すると、血液中の水銀イオン濃度を効果的に下げ、体内の水銀イオンの排出を加速します。 ブドウに含まれるポリフェノールは、強力な抗酸化作用を持つ天然のフリーラジカル除去剤で、肝細胞の機能を効果的に調整し、フリーラジカルによる肝細胞の損傷を抑制または軽減します。 マッサージによる解毒: デトックスマッサージの最も基本的な概念は、「詰まり」を解消することです。体のこわばりを解消します。肌にマッサージしながらご使用ください。筋肉の血液循環とリンパ液の流れを促進し、体内の毒素や老廃物を排出するのに役立ちます。仕事のプレッシャーで食べ過ぎてしまった場合。あるいは浮腫みがなくなったら、マッサージによる解毒で早く体重を減らすこともできます。 腹部マッサージによる解毒: 腹部は内臓が集中している場所です。腹部の解毒マッサージは胃腸の機能を強化し、便秘を予防します。おへそを中心に時計回りに回転し、これを毎日10分間行います。 結腸洗浄と解毒: 腸腔は人体の中で最も汚染されている部分です。より多くの栄養素を吸収するために、腸の内壁はひだや曲がりでいっぱいになっており、腸壁と食物の接触面積を増やしています。食べ物の残りかすがシワや曲がりに付着し、時間が経つにつれてひどい便になり、大量の毒素や有毒ガスを放出し、便秘、腹部膨満、口臭、不眠、イライラ、ニキビ、色素沈着など8大症状を引き起こし、健康を害し、外観を損ないます。 「大腸洗浄」は医学的には「浣腸」と呼ばれています。便秘の治療や、何日も溜まった硬くて石のような便の排出を助けるために時々使用されます。これは医療従事者が厳格に遵守し実施しなければならない治療法であり、時折のみ使用することができ、頻繁に使用することは推奨されません。 掻き取り解毒: 解毒のための掻爬は主に脾臓と胃の経絡を開き、脾臓と胃の機能を正常に戻し、余分な栄養分と水分を代謝させます。さらに、果物や野菜を多く摂り、高エネルギー食品を減らし、適度に運動を増やすなど、食生活もコントロールする必要があります。 方法:太もも側、胆嚢経絡は脂肪燃焼に役立ちます。 1. 両手を自然に下げて立ち、中指を胆経の位置である膝の線に沿って下に伸ばします。 2. ローションを塗った後、日中であれば、スクレイピングボードを使って太ももの下部から膝の端までスクレイピングし、約3〜5分間繰り返し、2時間後にもう一度行います。夜間であれば、逆方向に操作します。 |
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