顔が大きい女性のための、簡単で素早い小顔術

顔が大きい女性が必ず学ぶべき、顔を細く見せるための簡単なコツは何ですか?多くの女の子は、丸い顔を変えるのは本当に難しいと思っています。実際には、マッサージや小顔ツールの助けを借りて、顔をスリムにする方法はたくさんあります。私たちにとって難しいのは、ただ継続することだけです。顔をスリムにするための 5 つの簡単なヒントをご紹介します。これらの毎日の顔のケア方法を通じて、あなたが望む美しい顔を手に入れることができます。さらに、顔をスリムにするためのこれらの簡単なヒントは、脂肪を減らすのに役立つだけでなく、肌を美しく保護する効果もあります。

1. フェイシャルマッサージ

毎晩洗顔後、化粧水や乳液を塗るときに、以下のマッサージ法で顔のケアをすると、化粧水の吸収が促進されるだけでなく、顔の血行が促進され、顔の新陳代謝が良くなります。

（１）中指と薬指を使って、上図の矢印の方向に、顔の中心からこめかみ、額の中心からこめかみに向かってマッサージします。顔全体の凝り固まった筋肉をほぐし、一日の顔の疲れを解消します。

（２）親指の先を目の上の眼窩に、人差し指の先を目の下の眼窩に当て、軽く押してマッサージすることで目の周りの血行を促進し、目の疲れの症状を緩和します。写真のように頬骨の下を円を描くようにマッサージします。

3) 写真の矢印の方向に沿って、顔の中心から顔の端に向かってマッサージし、耳の下から鎖骨に向かって首の筋肉に沿ってマッサージし、鎖骨の両側から中心に向かってマッサージします。血液循環を徹底的に促進し、リンパの流れを改善し、体内の老化老廃物を排出し、血液と栄養が顔にスムーズに届くようにします。

2. 小顔美容ツール

多くの美容番組では、小顔効果のある小道具が紹介されています。使いやすいマッサージ製品を選び、写真のように矢印の方向に頬、額、首をマッサージします。顔の血行を効果的に促進し、顔のむくみを解消し、顔を引き締めて血色よくします。 Tencent Weiboのネットユーザーも同様に行うことができます。

3. 削り取りケア

顔のむくみは、実は体の血行不良が原因です。スクレイピングは、血液循環を速やかに促進し、リンパの流れを改善し、風邪などの症状を予防します。スクレイピングの際には、スクレイピングオイル、エッセンシャルオイル、またはお気に入りのローションを使用することができます。スキンケアと美容に非常に役立ちます。

4. シートマスク

毎日就寝前に洗顔後、美白・保湿成分を配合したフェイスマスクを選んでフェイシャルケアを行い、顔全体の肌をリラックスさせます。洗顔後は毛穴がきれいになり、栄養素の吸収が促進されます。肌のくすみ、むくみの解消、美白にとても効果的です。

5. コラーゲンを飲む

年齢を重ねるにつれて、肌にたるみ、くすみ、しわなどの兆候が現れ始めます。コラーゲンをサプリメントとして飲むと、肌に必要な栄養素を適時に補給し、老化を遅らせ、肌を内側から若々しくすることができます。牛すじ、豚足、魚皮などコラーゲンを豊富に含む食品も食べることができます。

編集者のヒント: 顔をスリムにするための簡単なヒントには、食生活の調整も含まれます。顔の脂肪は、浮腫によって発生することがあります。浮腫が解消されれば、肥満の問題は簡単に改善できます。浮腫を解消する最善の方法は食生活を調整することです。セロリ、冬瓜、トウモロコシ、ほうれん草、ハトムギ、ニンジンなど、食物繊維が豊富な食品をもっと食べることができます。