胸を大きくする2つの秘訣

数日前、第1回陝西国際乳房モデルコンテストの記者会見が西安で行われた。「Gカップ乳房の女神」として知られる陝西省出身の女優兼モデルのパン・チュンチュンが、イベントを応援するためにセクシーな姿で登場した。出場者は皆、豊満な胸、長い脚、細い腰を持ち、まさに悪魔的な体型と言える。観客席の男性たちは皆、急いでカメラを取り出して写真を撮り始めた。実は、豊満な胸とそんな小悪魔的な体型は、すべての女の子が夢見るものなのです。今日は、女子の皆さんのリクエストに応えて、編集長が豊胸の秘訣をお教えします。

1. 乳房マッサージ

1. 交互マッサージ：

両手の4本の指を合わせて、片方の手を鎖骨の真ん中のすぐ下に、もう片方の手を胸の真ん中のすぐ下に置き、両手を交互に上下にマッサージします。

2. スパイラルマッサージ：

片方の乳房の上に片方の手を置き、乳房の内側から脇の下に向かって螺旋状にマッサージします。

3. リフティングマッサージ：

片手で乳房を押さえ、もう片方の手を同じ側の脇の下に置き、下から脇の下に向かって持ち上げるようにマッサージします。

4. 胸部サポート動作：

両手のひらを合わせて片方の乳房を同時に持ち、下から上へ円を描くように上げ下げします。

5. スライディングマッサージ：

両手の指4本を合わせて鎖骨の中央に置き、両脇の下に向かって滑らせながらマッサージします。

6. 押す動作:

4本の指を合わせて、下腹部のへその下3インチにある関元点に指先を当て、押します。

2. 胸を大きくするダイエッ​​ト

1. 漬物

材料：ごまペースト1杯、レタス50グラム。

作り方：まずレタスを洗って皿に盛り、ごまソースをかけて盛り付けます。

効能：レタスとゴマペーストは栄養が豊富で、乳房の発達を促進します。

2. 豚足と大豆の煮込み

材料：豚足500g、大豆50g、生姜1片、ネギのみじん切り、塩適量。

練習する：

1. 生姜は薄切りにし、豚足は熱湯で茹でて洗い、大豆はあらかじめ水にしばらく浸しておきます。

2. 圧力鍋に大豆、豚足、生姜のスライスを入れ、適量の水を加えて20分ほど煮ます。

3. 鍋の蓋を開け、みじん切りにしたネギと塩を加えて味を調えて出来上がり。

効能：豚足は胸を大きくし、粘着性タンパク質が豊富で、皮膚の弾力性を高めます。気候が乾燥しているときは、豚足を大豆と一緒に煮込んだものを定期的に食べると、肌や健康に良いでしょう。

3. クルミポテトボール

材料: ジャガイモ 500 グラム、クルミの実 75 グラム、白砂糖、湿った澱粉、ピーナッツ油適量。

作り方：

1. ジャガイモの皮をむき、洗って蒸し、つぶし、湿らせた澱粉と砂糖を加えてよく混ぜます。

2. 準備したマッシュポテトを30等分し、それぞれを平らに伸ばし、適量のクルミの実で包み、ポテトボールを作り、熱い油で黄金色になるまで揚げ、皿に盛り、砂糖を振りかけます。

効能：ジャガイモにはビタミンEが豊富に含まれています。クルミの実100グラムには、ビタミンEが43.21mg含まれており、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6なども含まれています。クルミの実はカロリーが高く、食べると太ったり健康になったりします。この料理は女性の胸を大きくするのに有益であり、体型を整えるのに役立つため、痩せた女性が長期的に摂取するのに特に適しています。

4. ごま油ほうれん草

材料: ほうれん草、白ごま油、ニンニク、塩少々

練習する：

1. ほうれん草を洗って水を切ります。ニンニクは皮をむいて潰します。

2.フライパンに油を熱し、野菜Aとニンニクを加えて1分ほど炒める。

3. 盛り付ける前に塩をふり、火を止めてよく混ぜる。小雪のおすすめ：女性の完璧な二重のピークを守る魅力的な食べ物

効能：ほうれん草には胸を大きくする効果があり、ゴマ、特に白ゴマと組み合わせると効果がさらに高まります。ごま油のもう一つの働きは、体内の脂肪を溶解し、脂肪を燃焼させて体重を減らすのに役立つことです。

5. グレープフルーツステーキ

材料: ステーキ150g、グレープフルーツジュース10g、ブロッコリー20g、ニンジン20g。 調味料: 塩5g、日本酒3ml、乾燥バジル（別名九層塔、蘭の香り）3ml、黒コショウ2g、オリーブオイル20ml、トマトソース20ml。

練習する：

1. ステーキを叩いてほぐし、グレープフルーツジュースを絞ります。ステーキにグレープフルーツジュース、塩、日本酒、乾燥バジル、黒コショウを加え、両面に均等に広げ、30分間マリネします。

2. ブロッコリーとニンジンを塩水で茹で、後で使用するために冷水に浸します。

3. フライパンが熱くなったらオリーブオイルを加え、ステーキをフライパンに入れて両面を焼き、皿に盛ります。

4. フライパンに残った油を熱し、マリネしたステーキの汁とトマトソースを加え、汁がとろみがつくまで炒め、ステーキにかけ、ブロッコリーとニンジンを添えて盛り付けます。

効能：牛肉に含まれるビタミンBは乳房の発育に有益です。グレープフルーツには肺を潤し、腸をきれいにし、排便を促す効果があり、ビタミンCを多く含み、美胸効果もあります。オリーブオイルは消化を助け、体重を減らすのに役立ちます。肉をたくさん食べると胸が大きくなり、体重も減るなんて、なんて素晴らしいことでしょう！

3. 豊胸手術に関するよくある誤解

1. ブラジャーを着用しているときは誰にも見えないので、ブラジャーのサイズを気にすることはありません。

多くの女性は、着けていて痛くなければ、ブラジャーの選択は重要ではないと考えています。「とにかく、中に着けていれば誰にも見えないし、多少大きくても小さくても問題ない。下着のサイズなんて気にしない」。だから、ブラジャーを買って試着もせずに家に持ち帰ります。実際、小さすぎるブラジャーは胸の発育に影響を及ぼし、大きすぎるブラジャーを長期間着用すると胸が垂れてしまう可能性があります。ブラジャーの購入と着用には実に多くの知識が必要ですが、それを十分に実践すれば、カップサイズは瞬時に一段階アップすることができます。

2. マッサージをすればするほど、胸を大きくする効果は高まります。

多くの人は、「強く押せば押すほど、長く押すほど、早く成長する」と盲目的に信じています。実際、この考えは完全に間違っています。乳房マッサージを過度に長時間行うと、皮膚のたるみを引き起こし、ひどい場合には乳房の変形を引き起こします。下向きのマッサージなど、マッサージのテクニックが間違っていると、乳房を大きくする目的を達成できないだけでなく、乳房が小さくなるだけです。

3. あらゆる豊胸製品を受け入れる

胸を大きくする製品には、一般的にジエチルスチルベストロールなどのエストロゲンを含む物質が使用されています。ジエチルスチルベストロールは皮膚から吸収されると、体内のエストロゲンの分泌を抑制し、胸の発育に影響を及ぼします。重症の場合、肝臓や腎臓などの臓器に損傷を与えることもあります。長期間使用したり、乱用したり、異なる種類の豊胸クリームを交互に使用したりすると、次のような悪影響が生じます。①月経不順や色素沈着を引き起こす。②皮膚の萎縮や菲薄化を引き起こす。③肝酵素系を破壊し、胆汁酸の合成を低下させ、コレステロール結石を形成しやすくなる。

4. 胸の谷間を圧迫すると胸が大きくなる

長期間の胸の谷間の圧迫や乳房への外的力は、次のようなデメリットをもたらします。1.乳房内のリンパ液の戻りに影響を及ぼし、局所的な血液循環障害を引き起こす可能性があります。2.乳房内部の軟部組織は傷つきやすく、内部肥大を引き起こします。 3.外力で圧迫されると、外形が変化しやすくなり、上向きの乳房が崩れて垂れ下がってしまいます。

5.パパイヤミルクを毎日飲むと胸が大きくなる

パパイヤには、タンパク質、糖、脂肪を分解するパパインが豊富に含まれています。同時に、パパイヤに含まれる豊富なパパインは乳房の発達に非常に役立ち、女性ホルモンの分泌を刺激し、乳腺の開通を促進し、乳房の増大という目的を達成します。しかし、パパイヤを生で食べると逆の効果しか得られません。食事療法の面では、古代人は主に尿酸の治療にパパイヤを使用していました。産後の母乳不足や乳房肥大の治療に関しては、脾臓と胃を活性化し、授乳を促進し、乳房を大きくするためにパパイヤ酵素を使用していました。