マッサージで巨乳が引き締まり、小胸もアップ

小さな胸のマッサージ：

胸を大きくしたいなら、マッサージで胸腺を刺激し、女性ホルモンの分泌を促進し、胸の周りの脂肪を集中させることで、小さくて美しい胸の効果が得られます！

小さな胸のマッサージセットp1

ステップ 1: 両手の中指と薬指で丹田中ツボを押して、女性ホルモンの分泌と活性化を促進します。

小さな胸のマッサージセットp2

ステップ2 右手を乳房の左下側に移動し、次に乳房の右上側に移動して持ち上げます。次に反対方向にも同じことを行い、左右交互に8の字を作り、10回繰り返します。

小さな胸のマッサージセットp3

ステップ3 指先を使って胸部を細かく揉みほぐし、胸腺とリンパ腺を刺激します。全体的に揉むように注意してください。

小さな胸のマッサージセットp4

ステップ4 両手を使って脇の下から胸まで持ち上げ、片側20回ずつ行います。脇の下はリンパ腺が集中している場所なので、リンパ腺をリラックスさせ、マッサージを使って余分な脂肪を胸に集中させることができます。

小さな胸のマッサージセットp5

Setp5 片方の手を上げて、もう一方の手で二の腕の内側から脇の下までマッサージし、反対側に持ち替えます。この動きの目的は、両腕の脇の下の脂肪を胸に集中させることです。片側20回ずつ行います。

巨乳マッサージ：

胸が自慢だからマッサージやお手入れは必要ないと思ってはいけません。胸の大きい女性にとっては、胸の弾力を保つためにもマッサージやお手入れは大切です。胸の垂れを完全に解消することも美胸の秘訣なので、マッサージはやはり必要！

巨乳マッサージセットp1

setp1 脇の下と乳首と同じ高さにある天姑のツボを、両側に3回ずつ押します。このツボを押すと、胸部のリンパ腺のスムーズな流れが促進されます。

巨乳マッサージセットp2

Setp2 まず左手を右胸に当てます。大胸筋の上部の部分を外側から内側に向​​かって円を描くようにマッサージします。次に反対側に切り替えて、片側3回ずつ行います。

巨乳マッサージセットp3

ステップ3 両手を使って乳房を持ち上げ、乳房の形を整えます。乳房を持ち上げたあと、内側から外側に向かって10回マッサージします。

巨乳マッサージセットp4

ステップ4 両手を使って脇の下から胸に向かって持ち上げ、脇の下の余分な脂肪を胸に戻します。これを片側10回ずつ繰り返します。

巨乳マッサージセットp5

setp5 両手で胸を下から上に持ち上げ、次に3つの位置で内側から外側に3回持ち上げ、各側で3回ずつ動作を繰り返します。