最も人気のある4つの胸を大きくする方法は経済的で効果的です!

女性なら誰もが理想のボディを作りたいと願うでしょうが、豊満な胸は欠かせない「武器」です。費用対効果が高く効果的な胸を大きくする4つの方法をご紹介します。見てみましょう!

1. 健康に関連した胸の豊胸方法

健康管理：青パパイヤ

（注：カプセル包装ではありません。薬局では販売されていません）

原理：台湾特有の青パパイヤを原料として使用します。青パパイヤ酵素は卵巣と乳房細胞に直接到達し、エストロゲンの分泌を促進し、萎縮した乳房細胞をふっくらとした状態にし、乳房脂肪細胞を素早く複製して拡大し、乳房をより豊かで丸みのあるものにします。青パパイヤ酵素に加えて、青パパイヤには、乳房懸垂靭帯細胞の弾力性を効果的に再生し、乳房の緩んだ靭帯を引き締め、乳房メッシュ構造サポートシステムを強化し、乳房をしっかりと弾力のある、引き締まった上向きの乳房にし、体型に合った完璧な乳房を作り直すことができる一種のコラーゲンペプチドも含まれています。

おすすめ商品：青パパイヤコラーゲンミルクティー

有効率：高、80%。

費用対効果：高く、投資額は400～500元。睡眠、肌、便秘を改善します。

副作用はありますか: いいえ

リバウンドするかどうか: いいえ

適した対象者と最適な時期：妊婦を除く18歳以上の女性。

おすすめの組み合わせ方法：運動、栄養補助食品、エッセンシャルオイルマッサージ！

操作のしやすさ: シンプル。

この方法を使ったネットユーザーからのコメント: すべてのパパイヤが胸を大きくできるわけではないと思います。最初に買ったものは良くなく、とても安かったです。しかし効果がなかったので、後に大手ブランドのグリーンパパイヤコラーゲンミルクティーに切り替えました。効果は非常に良く、胸が​​大きくなるだけでなく、肌の状態も良くなります。

2. スポーツによる胸の豊胸方法

スポーツ: 水泳、腕立て伏せ、腹筋、愛撫、ヨガ

原則：アスリートや若い女性を見ればわかる

有効率：高い。

費用対効果：高い、投資ゼロ！

副作用はありますか: 愛撫するときは、組織の損傷を避けるために、力を入れすぎないようにしてください。

リバウンドするかどうか: いいえ

適した人々と最適な時間: 時間や場所に関係なく、どんな人々でも大丈夫です。

推奨される併用方法：食品サプリメント。

操作のしやすさ: シンプルで使いやすい。

この方法を使用したネットユーザーからのコメント: 効果があるのはわかっているけど、続けるのは難しい!

ヨガによる胸の増強法をいくつかお勧めします

上向きの犬のポーズ

膝を拳幅程度に広げ、足を地面につけ、腕を自然に体の横に置いてうつ伏せになります。肘を曲げて、指先を胸の両側に前に置きます。息を吸い、頭を上げ、胸をまっすぐにし、腰を押し、肩を開き、腕をまっすぐにし、膝をまっすぐに保ち、脚の筋肉を引き締め、臀部の筋肉を圧迫し、脚を完全に地面から持ち上げて地面と平行に保ちます。全身の重さが手のひら、つま先、足の甲に均等に分散されます。おへそが地面に向かってできるだけ沈むのを感じ、背骨を限界まで伸ばし、上半身を地面に対して垂直に保ちます。 5～8回呼吸しながら保持します。

運動の利点: この動きは脊椎の柔軟性を高め、肩と脚の柔軟性を改善し、骨盤周辺の血行を改善して腰痛を和らげます。胸が広がると体の前面が引き伸ばされ、消化器、呼吸器、甲状腺の機能が強化されます。

山のポーズ

蓮華座に座るか、指を交差させてひざまずきます。息を吸いながら腕を上に伸ばし、手のひらを空に向けます。息を吐くときは、背骨をまっすぐに伸ばし、頸椎を前に曲げます。顎をできるだけ鎖骨に当て、舌を顎の後ろに押し付けます。普通に呼吸し、上腕、肩、背中をまっすぐに保ちます。約1分間そのままにしておきます。次に頭を上げて、腕を体の前に下ろします。組んだ足の位置を変えて、この運動を繰り返します。

運動の利点: この動きは肩関節に栄養を与え、胸部を広げます。また、腹部の臓器に対するマッサージ機能があり、消化を助けます。

シンプルなアーチバック

かかとをつけてひざまずき、背中をまっすぐにし、手のひらを下にして指を膝の方に向け、体を後ろに押します。背中をまっすぐにし、肩を開き、息を吐き、胸を持ち上げ、胸椎を後ろに伸ばし、頭を自然にリラックスさせ、頭の後ろを背骨に近づけます。息を吐きながらゆっくりと頭を上げ、体をコントロールしながら持ち上げ、背筋をまっすぐに保ちます。頸部に問題のある人は、故意に頭を下げないようにしてください。

3. 食事療法による胸の豊胸法

食事療法：甘酒と卵、フナのスープ、豚足と豆のスープ、コラーゲンが豊富な食品など。

原理：コラーゲンと脂肪の蓄積を補充して、胸の増大を実現します。

有効率: 遅い、部分的に有効。

費用対効果: 高

副作用はありますか: いいえ

リバウンドするかどうか: いいえ

適切な人々と最適な時間に適しています: スープを作る条件を備えた痩せた女性。

おすすめの組み合わせ方法：スポーツやエッセンシャルオイルマッサージに最適！

操作のしやすさ: シンプル

この方法を使用したネットユーザーからのコメント：血と気を調整するには、胸を強くする食品を使用すると、乳房の発達に必要な栄養素を素早く補給でき、薬用食品を使用すると、胸部の血管が開き、血と気がスムーズに流れるようになります。定期的にカルシウムを補給することを忘れないでください。

ヒント: 血液と微小循環を促進するために定期的に運動し、古代中国の胸部ツボマッサージ法を使用して、乳房の乳腺を妨げないようにし、血流を速め、詰まったツボを解放し、栄養素を適切な場所に確実に届ける必要があります。

4. エッセンシャルオイルによる胸の豊胸法

エッセンシャルオイル：マッサージ用胸の増強エッセンシャルオイル

原則：プロのアロマセラピーの紹介はたくさんあり、胸を大きくしたいあなたにとって、それは非常に明確であるはずです！

おすすめ商品：風雲丹子

有効比率: 高

費用対効果：投資額は300～400元程度で、費用対効果は高い。

副作用：アレルギーが起こる可能性がある

リバウンドするかどうか: いいえ

適切な対象者と最適な時期: 使用前にアレルギー体質を検査し、投与量と濃度を管理する必要があります。使用方法：月経期間を避け、入浴後5～10分ほどマッサージしてください。排卵期にマッサージするとより効果的です。

推奨される組み合わせ方法: 天然の青パパイヤの助けにより、内部環境を調整し、より速い結果を達成できます。乳房縮小と乳房増大のエッセンシャル オイルを使用することで、完璧なボディ シェイプを実現できます。

操作の簡単さ: 胸を大きくするマッサージの図に従ってマッサージします。面倒な人は試さないでください。

この方法を使用したネットユーザーからのコメント: エッセンシャルオイルを使って胸をマッサージするのは効果的で副作用もないと思います。雲丹子が採用している3D沸点豊胸術は、同社が独自に開発した新しい豊胸術技術です。エッセンシャルオイルを塗布すると、マッサージにより、エッセンシャルオイルが経穴と経絡を通じて乳房に入り、発育を促進する植物ホルモンのエッセンスが乳房細胞に補充され、乳房が大きくなりながら乳房の張りが増し、3Dの豊胸効果が得られます。 胸を大きくするクリームや経口の胸を大きくする薬など、さまざまな胸を大きくする方法を試しましたが、結果はリバウンドしてしまい、胸の筋肉が緩んでしまいました。とても後悔しています。

完璧な胸は女性の魅力を最もよく体現しています。完璧な胸はすべての女性が絶えず追い求めるものです。今すぐ行動しましょう！