ニキビの場所は身体の病気を反映します

額のニキビは肝臓に関係している

額ニキビと肝臓

額に大きな吹き出物がいつもある場合、肝臓に毒素が蓄積しすぎていることを意味します。不規則な生活、昼夜逆転、長時間の夜更かしは、肝臓が正常な時間（午後10時から午前12時）に働かないようにし、毒素が蓄積します。

長期的なアドバイス：肝臓を時間通りに働かせましょう（ストレスが高かったり、機嫌が悪かったりすると、心火や血液循環に問題が生じます。早寝早起きをして、水をたくさん飲みましょう）。午後10時に就寝して、体を休眠状態にしましょう。 眠れなくても、リラックスした状態でいることは肝臓の解毒作用に有益です。

伝統的な中国医学の研究によると、長い間考えすぎたり心配しすぎたりする人は、額にニキビができることが多いようです。一般的に、そのような人は大きな心理的ストレスにさらされており、気性が荒く、些細なことにこだわりやすく、つまらないことを気にしがちです。仕事では細心の注意を払いますが、生活では些細なことにこだわりがちで、それが心の火の過剰と心の火の炎症を引き起こします。

伝統的な中国医学では、五臓六腑のうち、心臓は身体の意識と血液機能を司る君主であると信じられています。考えすぎると、必然的に心臓のエネルギーが枯渇し、寝つきが悪かったり、睡眠中に夢を見たり、朝早く目覚めたりするなどの睡眠障害が起こりやすくなります。また、気や血液の循環が阻害されやすく、動悸、胸の圧迫感、息切れなどの症状が現れます。このような状況では、まず心臓を養うことで熱を下げる必要があります。

鼻翼のニキビは胃に関係している

鼻ニキビと胃ニキビ

鼻翼に吹き出物が現れる場合、この部分の過剰な油分分泌に加えて、胃火過多と消化不良の現れでもあります。鼻先にまだ少し皮が剥けている場合は、血行があまり良くないことを示しています。さらに、便秘や膨満感に悩まされることが多い人も鼻ニキビができやすい傾向があります。

長期的なアドバイス: 刺激の強い食べ物を控えましょう (卵巣機能や生殖器系に関係します。性行為を過度に楽しんだり控えたりせず、新鮮な空気を吸うためにもっと頻繁に屋外に出かけましょう)。肉の摂取量を減らし、熱い鍋、冷たい食べ物、辛い食べ物は控えましょう。胃液の過剰分泌を刺激して胃酸を引き起こし、胃火を悪化させるのを避けるために、食べ物と水は両方とも温かいものにする必要があります。

一般的には皮脂の過剰分泌が原因です。卵巣機能や生殖器系に関係している可能性もあります。毛穴の汚れは早めに取り除きましょう。また、過度の飲食や禁欲も避けてください。健康的で自然な環境をお楽しみください。

唇の周りのニキビは腸に関係している

唇ニキビ vs. 腸ニキビ

便秘や腸の熱、辛い食べ物や揚げ物の食べ過ぎは、唇の周りのニキビの原因になります。もちろん、フッ素が多すぎる歯磨き粉を使うこともニキビを刺激する可能性があります。

長期的な推奨事項: 腸を落ち着かせ、解毒を助けます (便秘は体内に毒素を蓄積させます。また、過剰なフッ素を含む歯磨き粉の使用も原因となります。繊維質の多い野菜や果物を多く摂取し、食生活を調整してください。人中から増殖する場合は、泌尿器系や生殖器系に問題がある可能性があります。女性の場合は帯下の問題、男性の場合は頻尿になることが多いです。必ず医師の診察を受けてください)。症状を緩和するために下剤を一度服用し、腹部マッサージと連携して便の排出を助けます。数日間食物繊維を豊富に含む食品を食べて腸内をきれいにすれば問題は解決します。

眉間のニキビは心臓に関係している

額のニキビと心のニキビ

眉間にできる吹き出物は軽視してはいけません。最近、動悸や胸の圧迫感などの症状があったかどうか思い出してください。心臓の活力が弱まると、ここに吹き出物が現れます。

長期的なアドバイス：心臓を守ることに注意を払ってください。激しい運動は避け、睡眠をたっぷり取り、タバコ、アルコール、刺激物は避け、できるだけ早く心臓専門医に相談して問題を見つけてください。

生え際のニキビと毛穴

メイクがきちんと落とされなかったり、クレンジングの際にこの細かい部分を無視したりすると、キューティクルが厚くなりすぎて毛穴が詰まり、生え際や眉間に小さなニキビができやすくなります。

長期的なアドバイス: エッジの細部をきれいにし、手入れする

毎日の洗顔の際には、生え際の洗浄に気を付け、生え際の毛穴を詰まらせる毛穴汚れを速やかに取り除きましょう。

左頬のニキビは血液に関係している

左頬のニキビと血行

左頬にニキビがある場合は、血液の解毒能力が低下していることを示しており、肝臓や血液循環の問題が原因である可能性があります。

長期的な提案：血液循環を促進する（肝機能がスムーズでなく、熱毒素があります。通常の仕事と休息に注意し、幸せな気分を保ち、適切なタイミングで冷たい空気を吹き込み、体が蒸し暑い環境に置かないようにしてください。）体が蒸し暑い環境に置かないようにしてください。体温より少し低い水でお風呂に入り、より頻繁に屋外に出かけ、ヘチマ、冬瓜、柿のケーキ、緑豆などの血液を冷やす食品を食べることができます。

一般的には肝気の停滞と過度のストレスを示します。日常的に過度のプレッシャーにさらされ、適切に調整する方法を学んでおらず、ストレスを「解消」してくれる人がいない場合は、説明できないほど動揺し、些細なことで激怒することがよくあります。これは肝気の停滞の現れです。

肝臓は体内に血液を蓄える臓器です。肝臓がしっかり働くと、脾臓や胃が正常に機能し、気・血・水の循環も正常になります。肝臓を養うには、気質を整える必要があります。短気な気質は肝臓の激しい怒りを助長するだけなので、精神的には穏やかで快適な状態を保ち、怒りや憂鬱を避ける必要があります。これにより、肝気が強くなりすぎるのを防ぎ、肝臓は正常な排出機能を維持することができます。

肝臓は午前1時から3時の間に最も働きが活発になるため、睡眠をとり、肝臓が働きやすい環境を作るしかありません。肝臓は午後1時から5時の間に最も働きが弱くなるため、午前中にできるだけ働きを集中させるのがおすすめです。肝臓は疲労を恐れます。一日のどの時間でも休息に気を配るべきですが、午後1時から5時までの時間帯はより重要です。仕事をしなければならない場合は、肝臓が体の表面で目まで開いているので、1時間ごとに少なくとも5分間は目を休めるようにしてください。

右頬のニキビと肺のニキビ

右頬のニキビは肺の炎症を反映しています。肺熱が上昇し、喉が乾燥し、痰の多い咳が出る場合は、右頬のニキビに注意してください。

長期的なアドバイス：アレルギー食品を避けてください（肺機能障害。呼吸器のメンテナンスに注意し、マンゴー、サトイモ、魚介類などのアレルギー食品を避けるようにしてください）。魚介類、マンゴー、アルコール食品、その他のアレルギー食品の摂取を中止してください。アレルギーにより、気管、気管支、肺の不快感が増します。 一般的には肺火積、肺気停滞などの「肺火型」の症状を示します。しかし、このタイプのニキビは秋に現れることが多く、咳、喉のかゆみ、喉の痛み、痰などの症状を伴うことが多いです。

肺は五臓の中で最も高い位置にあり、花蓋と呼ばれます。呼吸運動を司り、自然界から新鮮な空気を吸い込み、体内の濁った空気を排出します。心臓の助手として、新陳代謝がスムーズに進むように助けます。この場合、火を抑えることで肺に栄養を与え、潤すことに集中できます。午前7時から9時までは肺が最も活発になる時間なので、この時間帯に運動をするのが最適です。

肺が最も強くなっているときにジョギングなどの有酸素運動を行うと、肺の機能が強化されます。肺は午後9時から11時の間が最も脆弱なので、夜に咳がひどくなることがよくあります。夕食後に梨を一切れ口に入れて、寝る前に歯を磨くときに吐き出すことをお勧めします。ユリは肺を潤すのに最も適した食べ物です。ユリは甘くて少し苦い性質を持っています。肺を潤し、咳を和らげ、心を清め、神経を落ち着かせるのに優れており、肺疾患の治療に非常に良い効果があります。

頬のニキビはリンパの循環に関係している

頬のニキビとリンパの循環

肝臓に負担がかかった状態が長く続くと、耳の間や首、顔などにニキビができたり、同じ場所に繰り返しできたりするようになり、リンパの循環が悪くなります。

長期的なアドバイス: 肝臓と胆嚢の解毒を促進します。過労を避け、十分に飲食し、睡眠時間を適切に増やして、脳と胃に供給される大量の血液が、解毒のために肝臓と胆嚢に供給されるのに十分な時間を持つようにしてください。特に、胃腸への負担を増やさないためにも、寝る前の食事の習慣は減らしましょう。