蒼井そらの独自スキンケアテクニックを大公開

蒼井そら

ある種のセンシティブなレッテルを貼られたこの日本のAV女優は、ファンから「蒼井そら先生」と呼ばれ、中国人男性の心の中では神聖で侵すことのできない存在となっている。彼女はメディアとの独占インタビューで、決して「自分を卑下することはない」と語った。蒼井そらは彼女の芸名です。彼女によると、彼女は特に青色が好きだからです。その後、彼女は道路を運転していたとき、空が特に青いと感じ、彼女のエージェントは「青い...空」と言いました。日本語では「あおい」と「あおい」は同じ発音です。日本には葵という苗字の人が多く、また、そらという名前の女の子も多いことから、あおいそらという名前に決まりました。

蒼井そらさんは典型的なB型の性格で、比較的明るい性格だそうです。 B 型の人は一般的に活発で、熱心で、率直です。恋愛感情はありませんが、心優しく、行動で他人への同情や理解を示すことが多いです。中国のネットユーザーは彼女を近所の女の子のようにみなし、親近感を抱いている。オンラインゲームのCM出演も芸能界全体に大きな話題を呼んだ。どこに行っても話題の的であることは間違いない。

メディアのインタビューを受けるとき、蒼井そらは薄化粧をして優しい笑顔を浮かべ、つけまつげさえつけていないことが多い。インタビュー中、彼女はちょっとした面白いことでも大声で笑うことが多く、一見すると、極めて「普通」の美少女のように見えました。

蒼井そらはオールナチュラルな植物由来のニキビケア製品を愛用

彼女は美容のために、ニキビを除去する方法を見つけるためにも知恵を絞った。彼女はブログでネットユーザーたちにこうも伝えた。「純粋に天然の植物由来のニキビ除去製品はより信頼できる」。純粋に天然の植物由来のニキビ除去製品は肌に負担をかけず、ニキビを除去しながらニキビ跡を消すことができる。日本の女優のほとんどがこの製品を1本持っている。葵の素顔の写真がこんなに魅力的で、彼女の肌がこんなに美しいのも不思議ではない。

蒼井そらさんは、スキンケアに一番大切なことは、水を多く飲むこと、野菜を多く食べること、そして十分な睡眠をとることだと考えています。寝る前にメイクをしっかり落とすのもスキンケアの基本。洗顔の際には熱すぎるお湯は使わないのがベスト。水温は40度が理想で、ぬるま湯と冷水で交互にすすぐといいそうです。洗顔後は、タオルで顔を強くこすらないように注意し、手で優しく肌を押さえることを忘れないでください。乾いた後、化粧水、ローションを塗ります。このプロセスが終わると、顔がよりリラックスした状態になります。

食の美しさを重視

彼女はスキンケアの経験を語る際、食生活による美容を非常に重視していました。蒼井そらの乳白色の滑らかな肌を羨むのはもうやめましょう。食生活に気を付ければ、あなたもそれを手に入れることができます。食べ物は人間にとって最も重要なものです。科学的な食事はお腹を満たし健康を維持するだけでなく、肌を改善することもできます。蒼井そらさんがおすすめする美肌食材を見ていきましょう！

ヨーグルトは乳酸菌を含む発酵乳製品なので、肌を美しくするだけでなく、健康にもよい健康的な飲み物です。研究によると、ヨーグルトは乳がんのリスクを減らすことができるそうです。蒼井そらさんは週に3～5回飲むことを推奨しています。

魚の最大の利点はオメガ 3 脂肪酸であり、その中で最もよく知られているのは DHA と EPA です。脂肪分の多い魚は、私たちの体の細胞膜の健康に重要な役割を果たすだけでなく、さまざまな病気から私たちを守ります。蒼井そらさんは週に2～3回食べることを推奨しています。

豆や果物をもっと食べましょう

豆は低脂肪食品であり、栄養素と食物繊維の非常に優れた供給源です。豆には心臓病や乳がんと闘う保護作用があると考えられています。同時に、豆には女性ホルモンを安定させる魔法のような効果があります。豆は昔から食べられてきたため、新しい健康食品だとは考えられていないかもしれません。ケス教授は、実は豆は最も健康的な食品の一つであり、女性にとって豆を多く食べることは非常に有益であると述べた。蒼井そらさんは週に3～4回食べることを推奨しています。

スイカ、赤グレープフルーツ、赤ネーブルオレンジなど、リコピンを含む果物をもっと食べましょう。それは、女性が心臓病と闘うのに役立つ強力な抗酸化物質でもあるからです。最新の研究によると、リコピンは太陽からの紫外線によるダメージから肌を守り、若々しく見える効果もあるそうです。蒼井そらさんは週に3～5回食べることを推奨しています。

乳房ケア

ワインの効果と同様に、ブルーベリー、イチゴ、クランベリーなどの果物に含まれるアントシアニンは、細胞を効果的に修復しながら体を癌から守ることができます。ケス教授は、アントシアニンが乳がんや胃腸がんのリスクを軽減できることが研究で示されていると述べた。蒼井そらさんは週に3～4回食べることを推奨しています。

小柄な蒼井そらは、どうしてこんなに魅力的な体型なのにGカップの巨乳を持っているのでしょうか？蒼井そらさんは子供の頃からパパイヤミルクを飲むのが好きだったそうです。成長してからは豚足や白キクラゲなどのコラーゲン食品を頻繁に摂取していました。また、プロのマッサージ師に相談して乳房マッサージのテクニックを学び、豊胸エッセンシャルオイルを使って胸をふっくらとハリのあるものにしました。