豚のしっぽ、鶏の足、キノコのスープ 材料: 豚のしっぽ 2 本、鶏の足 3 本、キノコ 3 個、水 6 杯、塩 ひとつまみ。作り方: 1. キノコを柔らかくなるまで浸し、半分に切り、鶏の足も半分に切って置いておきます。 2. 豚の尻尾を細かく切り、湯がきます。 3. 準備した材料をすべて水に入れて強火で沸騰させ、その後弱火にして約1時間煮込み、塩を少し加えます。 専門家のアドバイス:豚の尻尾や鶏の足にはゼラチンが豊富に含まれており、胸を大きくするのに非常に役立ちます。スープだけを飲むのも非常に良いです! 豚足のピーナッツ煮 材料: ピーナッツ4両、豚足1本、水5杯、塩少々 作り方: 1. ピーナッツを洗って置いておきます。 2. 豚足を半分に切り、水にさらします。その後、取り出して洗って置いておきます。 3. 準備した材料をすべて水に入れて強火で沸騰させ、その後弱火で1時間煮ます。 4. 最後に適量の塩を加えます。 専門家のアドバイス: ピーナッツは脂肪分が多く、豚足はゼラチンが豊富で、どちらも胸の発達を促進します。3日に1回は食べてみてはいかがでしょうか。
桂鶏チキンスープ 材料: トウキ 1 銭、黄耆 2 銭、鶏もも 1 本、水 4 杯。作り方: 1. 鶏もも肉を洗って切り分けます。 2. 鶏もも肉を水に入れて強火で沸騰させます。 3. 次に、レンゲを加え、鶏もも肉と一緒に70%火が通るまで煮込みます。次に、アンジェリカを加えて約5分間煮込み、少量の塩を加えます。 専門家は、当帰は血液を補い、黄耆は気を補うとアドバイスしています。女性の血液循環がスムーズであれば、月経は正常になり、健康な乳房分泌も促進されます。 ミルクシリアル 材料: 牛乳、オートミール、適量 作り方: 2 つの材料を混ぜて弱火で約 10 分間加熱します。オートミールが膨らんだら火を止めます。 専門家は、カルシウムとタンパク質が豊富な牛乳とオートミールは胸を大きくするだけでなく、方法も非常に簡単だとアドバイスしています。 パパイヤの魚のシチュー 材料: 青パパイヤ半分、新鮮な魚 1 匹 (お好みで選べますが、スープを作るのに適した魚が望ましい)、水 4 杯、塩少々。作り方: 1. パパイヤを洗って切り、水に入れてスープを作ります。強火で沸騰させ、弱火で約30分煮ます。 2. 魚を切り分けて入れ、火が通るまで煮込み、塩を少々加えます。 専門家のアドバイス: 青パパイヤにはパパイヤタンパク質が豊富に含まれており、胸の発達に非常に役立ちます。また、お好みに応じて肉と組み合わせることもできます。 |
<<: 足マッサージによる減量法、あなたの痩身とボディビューティーの専門家
>>: 胸を若々しく保つ秘訣は、形が崩れたり垂れたりしないようにすることです
タンパク質は乳房の再生を促進する栄養を強化し、豆、卵、牛乳などのタンパク質を豊富に含む食品をもっと食...
SPAビューティーとは? 「健康な水」を意味するラテン語の「Solus Por Aqua」に由来する...
1. センチュリーエッグ、豆腐、アロエベラ材料: 豆腐 250 グラム、塩漬け卵 1 個、アロエベラ...
香水を不適切に使用するとそばかすが残る香水は植物や動物、あるいは化学的に合成された香料から作られてい...
ライフスタイルの習慣1. 眠れる森の美女あなたは冷笑するかもしれません - 寝る前に勉強する必要があ...
12月15日夜に閉幕した2014年TVB周年記念授賞式では、多くの女性スターたちが美を競い合い、それ...
お腹の脂肪が多すぎると見た目がとても醜くなります。最近では、男性も女性も体型に非常に気を配っており、...
夏は足がいつも汗をかいていて、階段を降りるときに誤って階段から転げ落ち、足の剥離骨折を負いました。そ...
おすすめの読み物: 抗毒性ブラジャーは今年大流行女性スターの「魔女」メイクはより魅力的美しくて優しく...
リンゴダイエットとは何ですか? 「1日1個のリンゴで医者いらず」という言葉を子供の頃から母から教え込...
減量は、すべての女性にとって関心事となっています。適切な食事と適度な運動は、常に Yueji が提唱...
14〜21歳は乳房の成長にとって重要な時期です。 『黄帝内経』第一章には、女性が27歳になると月経が...
近年、雑穀は人々の食生活でかなり人気があります。雑穀の栄養価は日本米よりもはるかに高いです。それだけ...
食物繊維を多く摂取する人は、実生活ではずっと若くなります。 1日あたり30グラム以上の食物繊維を摂取...
孫菲菲:エッセンシャルオイルを上手に活用するエッセンシャル オイルは肌に浸透しやすく、脂性肌用のロー...