どうすれば足をまっすぐにできますか？

現実の世界でも、足が曲がっている人を見たことがあるはずです。足が曲がる原因は、先天的な遺伝によるものがほとんどですが、子供の頃に太っていたことが原因の場合もあります。重い体を支えるために、足の骨が正常に成長できず、曲がってしまいます。さらに、外傷、関節損傷、ビタミン欠乏、カルシウム欠乏、その他の理由によっても引き起こされることがあります。曲がった足は、人の精神的健康に非常に有害であり、ある程度は人の身体的健康にも影響を及ぼします。したがって、効果的に足をまっすぐにする方法を知ることが重要です。

一般的に言えば、以下の点を分析することで、脚をまっすぐにする適切な治療法を見つけることができます。

1. 検査の結果、カルシウム欠乏や微量元素欠乏が原因であると判明した場合は、ビタミン、ビタミンAD、カキ炭酸カルシウムなどを補給して症状の改善を図ることができます。

2. 関節や筋肉の痛みによる関節の矯正困難は、通常、激しい運動や偶発的な怪我が原因で、関節の腫れや痛みを伴うことがよくあります。腫れを抑えて痛みを和らげるために、正谷水、奉化油を使用したり、樹金江谷丸、火雪智通カプセルを服用したり、鍼治療や理学療法で回復を助けたりすることができます。

3.遺伝などによるO脚 O脚の人は、足を外側に向けて歩く傾向があり、つまり歩くときにつま先が外側を向いています。歩くとき、脚は外側に力をかけ、膝関節は外側の力を受けます。時間が経つと、立っているときに膝関節を閉じることができなくなり、O脚になってしまいます。そのため、まずは歩く姿勢を整える必要があります。良い歩き方とは、まっすぐに立ち、腹部を引き締めて背筋を伸ばし、目はまっすぐ前を向き、腕はリラックスして体の両側に自然に振り、つま先は少し外側を向くか前に伸ばし、歩幅は均一であることです。

4. X 字脚は最も一般的な下肢の変形です。主にくる病が原因で、思春期の若者に多く見られます。骨端線壊死や骨端線の異常な発達により内反膝が生じ、外見に影響を及ぼすだけでなく、下肢の体重負荷ラインの移動を引き起こします。時間が経つと、緊張側の靭帯の緩み、膝蓋骨脱臼、膝蓋骨軟化につながる可能性があり、病院での整形外科治療が必要になります。

つまり、脚をまっすぐにすることは、脚の機能と人間の健康に影響を与える可能性があるため、真剣に受け止めなければなりません。正しい睡眠姿勢を維持し、もっと頻繁に運動する必要があります。サッカーや卓球をもっと頻繁にプレイすることもできます。また、適切なカルシウムサプリメントを摂取する必要もあります。これらはすべて、脚の曲がりを軽減するのに役立ちます。