食べて顔をスリムにし、ベビーファットとお別れしましょう

顔が童顔でおしゃれが苦手な人は、リンゴのような可愛い顔をしていると「褒められる」ことがあるので気をつけましょう。実際、甘さと可愛さの間には紙一重です。心温まる効果を得るには、顔をより完璧にする必要があるだけです。

1. セロリ＋牛乳は美白と脂肪燃焼に最適

牛乳にはもともと肌を白くする効果があり、セロリは栄養価が高く、口腔内の活性を促進する効果もあります。セロリは血中脂質を下げる効果のあるシャキシャキとした爽やかな食材です！セロリの茎2本をジュースにして、牛乳と均等に混ぜて飲みます。顔の脂肪燃焼を促進し、顔をスリムにする効果があります。

2. 冬瓜＋コーンスープは顔痩せに最適

食事を注文するときに、店員さんに薄味のスープを勧めてもらうことが多いのですが、冬瓜のシーフードスープもよく聞きますが、今回編集部がおすすめするのは、手作り冬瓜コーンスープです！このスープは脂肪やむくみを取り除いてくれる最高のスープです！方法もとても簡単です。ポイントを一つ覚えておいてください。塩を少なめにして1～2か月間飲み続けると、徐々に効果が現れてきます。

3. にんじん＋はちみつは毎日欠かせない飲み物

はちみつには解毒作用や美容効果があり、にんじんには各種ビタミンが豊富に含まれており、この2つの食材は相性抜群です！作り方はとても簡単です。新鮮なにんじんジュースを一杯絞り、蜂蜜をスプーン一杯加えてよくかき混ぜてから飲みます。毎朝起きたら一杯飲んで、美容、解毒、顔のむくみ解消をしましょう！

4. 納豆は日本の女の子のお気に入りの食材です

納豆は日本の女子の小顔ダイエットによく使われる食材です。カリウムが豊富で、日本人が健康的にダイエットできる食材の一つと言えます。納豆を豆乳メーカーに入れてジュースにして、毎日飲み物として飲んでみましょう！

5. 柿ケーキは美肌効果のあるフルーツとしておすすめです

柿ケーキは甘くて美味しいです。顔痩せしたいけど甘いものが大好きという女性には最高の選択です！栄養価が高く、柿ケーキ1個に含まれるビタミンCは1日の必要量の半分に相当し、胃腸の消化を助ける効果もあります。ただし、昆布や海藻、大根などと一緒に食べないように注意してください！