出産後に胸を大きくする最善かつ最速の方法

産後の豊胸術は実はとても効果的ですが、授乳をやめたり出産してから6か月後に行う必要があり、体が回復するまで待ってから次の豊胸術に進む必要があります。減量の専門家が、出産後に胸を大きくする最善かつ最速の方法と、胸をしっかりさせる3つのヒントを推奨しています。

産後の乳房増強

専門家によると、豊胸手術を行うのに最適な時期は出産後 6 か月、または授乳をやめてから 6 か月後です。これは、授乳や回復の必要がなくなるため、豊胸手術を行うのに最適な時期だからです。また、豊胸手術は出産後 6 か月、月経の前後に行うのが最適です。女性の体には女性ホルモンが含まれていますが、プロゲステロンとエストロゲンが相乗的に働くことによってのみ乳房の成長が促進されます。

ダイエット

まず、食事で栄養を強化し、豆乳や卵などの高タンパク質食品を多く食べ、人間の性的特徴の生成と性機能の形成を促進する亜鉛やクロムなどの重要な活性元素をより多く補給する必要があります。特にクロムは、乳房などの部位でのブドウ糖の吸収を促進し、脂肪に変換して乳房を豊かにし、出産後に乳房を大きくする問題を解決します。

スポーツ

離乳後は、胸部拡張運動、ストレッチ運動、腕立て伏せなどの簡単な胸の運動を行うとよいでしょう。これらのエクササイズは胸の筋肉を鍛えることに重点を置き、女性の胸の筋肉をより発達させ、乳房をより直立させて弾力性のあるものにします。産後の胸を大きくする方法では、運動に加えて、新米の母親は立ち姿勢や歩き姿勢にも注意し、常に胸を上げて腹部を引き締めた状態を保つ必要があります。これらの姿勢は胸の垂れを防ぐのに非常に役立ちます。

マッサージ

乳房マッサージは胸部のリンパ管による脂肪の運搬を促進し、乳房の増大に役立ちます。特に、水泳は若い女性にとって理想的なフィットネスと胸の拡大の運動です。水は胸に「マッサージ」効果をもたらすだけでなく、水泳は腹部と腰部の筋肉のトレーニングにも役立ち、余分な体脂肪を排除し、スリムで優雅な姿勢を維持することもできます。

右手のひらを左乳房の上に置き、鎖骨の下から力を加え、乳房の根元まで均等に優しく押し下げ、元のルートに沿って押し戻します。それぞれの乳房で20～50回繰り返します。

毎晩寝る前に、胸の両側に温かいタオルを当ててください。温湿布後、手のひらを使って乳房の両側を左から右へ20～50回直接マッサージします。

左手の手のひらを使って右乳房を胸の真ん中から脇の下まで水平に押し、次に5本の指の腹を使って乳房組織を後ろに引っ込めます。この運動を20回繰り返します。

新米ママは赤ちゃんが卒乳した後から産後の胸を大きくする方法を始めることができますが、胸を大きくするマッサージは授乳中に行うこともできます。マッサージする際は、強すぎず適度な力で行ってください。これらのマッサージ方法は、産後のたるみの予防にも役立ちます。