セクシーなキャリアラインを形成するための胸を大きくする2つの秘訣

最近、ファン・ビンビンはネット上に美しい写真をたくさん投稿した。これらの写真には、さまざまなヘアスタイルだけでなく、胸の谷間を露わにした美しいローカットの写真も含まれています。大きなメリットと言えるでしょう。女性の皆さん、そんな自慢の胸やセクシーな胸の谷間が羨ましいと思いませんか？今日は、セクシーなボディーを作るのに役立つ胸を大きくする秘訣をいくつかお教えします。

ファン・ビンビンのローカット写真

1. 胸を大きくする成分

1. パパイヤ

パパイヤに含まれるアルコールはタンパク質を消化することができ、人体の食物の消化吸収に有益なので、脾臓を強化して食物を消化する効果があります。パパイヤに含まれるパパインは脂肪を脂肪酸に分解し、乳房の発達に非常に役立ちます。胸を大きくしたいなら、青パパイヤが最適です。

2. レタス

レタスは野菜市場でよく見かける野菜です。多くの主婦はレタスを使って肉を炒めるのが好きです。レタスはおいしくて脂っこくありません。レタスも胸を大きくする野菜です。ヤムイモや鶏レバーと一緒に炒めると、気血を調整し、胸部への栄養供給を促進します。さらに、肌の潤いと色も改善します。

3. ピーナッツと黒ゴマ

ピーナッツと黒ゴマはどちらもビタミンEが豊富で、卵巣の発達と改善を促進し、乳管の成長を促進し、乳房を大きくする効果があります。ピーナッツと黒ゴマを定期的に摂取すると、健康を維持できるだけでなく、胸をふっくらさせるのにも役立ちます。

4. シリアル

クルミと松の実にはビタミンEと亜鉛、特にリノレン酸が豊富に含まれており、乳房の老化を遅らせることができます。また、タンパク質、ミネラル、ビタミンBも豊富で、美容、ヘアケア、スキンケアに最適な製品です。トウモロコシはビタミンEが豊富で、ダイエットの専門家も推奨する胸を大きくする食品です。

5. ナツメヤシ

伝統的な中国医学では、ナツメは気を養う薬として分類されており、甘くてマイルドな性質を持ち、心臓と肺を潤し、咳を和らげ、五臓六腑を補い、虚弱を治療する効果があると言われています。胃腸の機能が弱く、蠕動運動が弱く、消化吸収が悪い場合は、ナツメを定期的に食べると、胃腸の機能が低下し、体力が増すので非常に適しています。胃腸の排便がスムーズになり毒素が排出されると、ウエストやお腹周りも自然と細くなります。さらに、新鮮なナツメにはビタミンEとビタミンCが豊富に含まれており、どちらも胸の形を維持し、乳房の発達を促進するのに役立ちます。

6. トマト

トマトにはビタミンCとビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンCは乳房の変形を防ぎ、ビタミンEは乳房の発達を助け、乳房の弾力性を高めます。さらに、含まれるビタミンB1とCは、体内の栄養素の吸収を促進し、乳房の発達を早めます。

2. 毎日の乳房ケア

1. 背筋を伸ばす

胸の大きな有名人が公の場でどのように振る舞うかを観察すると、彼女たちが常に背筋を伸ばすことに気づくでしょう。実際、これはセレブのエチケットの基本要件であるだけでなく、私たちが10代の頃から母親から教えられてきたことでもあります。背筋を伸ばして歩くと、背骨にかかる圧力が適切に分散され、乳腺組織がリラックスし、乳房の垂れ下がりが効果的に遅くなります。

2. 円を描くようにマッサージする

親指を広げて、手のひらで胸を外側から内側に向​​かって円を描くようにマッサージします。力を入れる場所は手のひらです。胸を痛めないように、そして胸全体を覆うように、優しく均等に力を入れるように注意してください。女性によっては、胸の下部のたるみはそれほど深刻ではないものの、上部に明らかな凹みがあるため、この動きは特に胸の上部のたるみを狙ったものになります。

3. ブラジャーは胸のサイズを変える

実は、ブラジャーを選ぶときは、小さめのサイズを検討することができます。サイズが小さいということは、小さいサイズのブラジャーを買うということではなく、少し小さめのモデルを選ぶということです。普段フルカップを着用している方は、実は3/4カップを着用することができます。3/4カップを着用している方は、1/2カップの方が適しているかもしれません。どのモデルを選択する場合でも、まずは試してみる必要があります。納得してから購入してください。

4. 健康的な食事を摂る

乳房の大きさは乳房組織と脂肪の量によって決まります。女性の乳房の発達に最適な時期は、20歳から25歳です。したがって、胸の脂肪の量を適度に増やすことが、ふっくら感を改善するための最も自然で健康的な方法です。

5. 入浴と乳房マッサージ

入浴時には、胸腺の発達を促し、血液循環を刺激するために、シャワーヘッドで少なくとも1分間、温水を使って胸を洗い流してください。乳房を清潔に保つだけでなく、乳房の柔軟性を高め、垂れ下がりを防止します。