胸を大きくする自然な方法は何ですか?

最近、多くの女性の友人が自然な胸の拡大方法を探しています。豊胸手術を受けていない場合は、日常的な胸の拡大方法も胸を大きくするのに役立ちます。次の編集者は、いくつかの自然な胸の拡大方法を説明します。一緒に見てみましょう。

乳房マッサージ

毎日定期的に乳房をマッサージすると、血液とリンパの循環が促進され、乳房の発達が促進されるだけでなく、乳房の皮膚の弾力性も高まります。まず乳首をマッサージし、指先で揉んで柔軟性を高め、次に両手の指を使って乳房組織全体を円を描くようにマッサージし、適切な手の力で下から乳首まで押し上げながら円を描くようにマッサージし、朝晩10分間続けます。胸を揉むと体の免疫力が高まります。科学者たちは、胸の前部にある胸腺が人体の免疫システム全体を支配する最も重要な免疫器官の一つであることを発見しました。胸腺から分泌される免疫活性物質は、体内の変異細胞を監視し、容赦なく排除することができます。同時に、胸腺には抗感染および耐病性機能があり、老化を遅らせるという一定の役割も果たしています。毎日、ひげのツボから胃のくぼみまで、手のひらで胸を上下に 100 ～ 200 回こすると、胸腺が活性化され、病気の予防、健康の増進、寿命の延長に役立ちます。

正しい呼吸法

正しい呼吸法は、十分な酸素を供給し、疲労を効果的に軽減するだけでなく、胸を大きくする効果も得られます。呼吸の過程で上腹部は伸ばすことができますが、下腹部は引き締める必要があります。速すぎても遅すぎてもいけません。この呼吸法を3か月間行うと、実践者の胸囲は平均して大きくなり、ウエストは細くなります。

アボカドで胸を大きくする

作り方：アボカド半分の果肉をくり抜き、新鮮な牛乳約250mlとクルミを加えます。すべてを混ぜてジュースにすれば飲むことができます。風味づけに蜂蜜を加えることもできます。効果:アボカドには不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、乳房組織の弾力性を高めることができます。さらに、含まれるビタミンAは女性ホルモンの分泌を促進し、ビタミンEは乳房の発達に非常に有益です。新鮮な牛乳とクルミの組み合わせは、タンパク質と脂質を十分に放出し、それによって胸を大きくします。

発酵米で胸を大きくする

作り方：発酵させた米に適量の水を加え、電子レンジで2分加熱してからお召し上がりください。または、もち米酒団子やもち米酒卵にすることもできます。生理前に朝と夜に1回ずつ食べると良いでしょう。効果:多くの栄養士は、発酵米には女性の胸の豊かさを促進する天然物質が含まれており、アルコール含有量も胸の血液循環を改善するため、発酵米は胸の拡大に非常に役立つと考えています。

漢方による胸を大きくするレシピ：

黒豆チキン

材料：黒骨鶏半羽、生姜3片、党参3銭、煎った甘草1.5銭、当帰2銭、川芎1銭、白芍薬3銭、黄耆3銭、ネナシカズラ3銭、タデ5銭、サルトリイバラ5銭、黒豆5銭、ごま油少々。作り方：ナツメ以外のすべてのハーブをガーゼ袋に入れ、血抜きした鶏肉、生姜のスライス、薬袋を鍋に入れ、適量の水と日本酒大さじ1を加え、最初は強火で沸騰させ、泡を取り除いてから弱火に変え、約1時間煮込み、薬袋を取り除き、最後に塩で味を調えます。効能：気血を温めて補い、陰を養い体を冷やし、乳房の発育を促進します。