肌と美容を守るための最高の入浴法4つ

肌と美容を守るための最高の入浴法4つ

疲労回復のためのフェイシャルマッサージ

フェイシャルマッサージは、疲労を解消し、皮膚の血液循環を改善し、顔の皮膚の新陳代謝を促進し、顔をより美しくするのに役立ちます。入浴後、顔を上下に円を描くようにマッサージすると、スキンクリームなどの美容製品の肌への吸収が促進されます。具体的な手順は以下のとおりです。ステップ1:お好みに応じて、美容エッセンシャルオイル(約10滴)またはマッサージクリーム(さくらんぼ大)を選び、手のひらに均等に塗り、あごから上に向かって円を描くようにマッサージします。ステップ2:両手の人差し指、中指、薬指を合わせ、耳の後ろから鎖骨までマッサージします。マッサージには一定の力が必要で、少し酸っぱい感じがするのが適切です。

抜け毛を防ぐ頭皮マッサージ

週に1~2回頭皮をマッサージすると、血行が促進され、頭皮や顔の皮膚のたるみや抜け毛を防ぐことができます。洗髪時にヘアケア製品を5ml程度手に取り、髪全体になじませてから頭皮を優しくマッサージしてください。具体的な動作は、ステップ1:人差し指、中指、薬指を合わせ、後頭部と首のくぼみから円を描くようにマッサージを開始し、額の生え際までゆっくりと上に移動し、マッサージを2回繰り返します。ステップ2:両手の手のひらをこめかみに置き、ゆっくりと回転させながら5〜8回マッサージします。

マッサージで古い角質を取り除き、肌を柔らかくします

入浴後は肌が柔らかくなります。角質除去クリームを使用して、手足の先から上に向かって円を描くようにゆっくりとマッサージすると、古い角質を取り除くのに役立ちます。たとえば、角質除去クリームを使用して太ももからお尻までマッサージすると、「オレンジの皮」組織を減らすのに役立ちます。マッサージをするときは、死角に注意してください。背中は脂肪がたまりやすく、ニキビができやすい場所です。マッサージをするときは、背中のさまざまな部分に手の甲を伸ばしてください。

スチームマスクで水分を閉じ込める

バスルームでフェイスパックを作るときは、紙パックよりも効果の高いペースト状のものを選ぶのがおすすめです。保湿クリームマスクは、水分をよりよく閉じ込めるだけでなく、浴室のスチームでの使用にも適しています。具体的な手順は、洗顔後、タオルで肌を拭いてマスクのフィット感を高め、手の甲でマスクを絞り、指をマスクに浸して、まず頬に当て、次に額、顎、鼻に向かって伸ばし、最後に首に当てます。

<<:  ファン・ビンビンはキャンディカラーの服を披露し、2025年春夏の人気カラーの解釈をリードした。

>>:  キム・ソウン、おしゃれなコートの着こなしを披露

推薦する

ファッションセレブの間で最も人気のあるショートヘアスタイル

おしゃれなスーパーショートヘアはエマにお任せ!ヘアスタイルを超ショートにチェンジし、成熟した雰囲気を...

夏にボディシェイプして引き締まった美しい背中を手に入れる4つの方法

1 ハイプルダウンデバイスはいしっかりと座った後、つま先を前に向け、両手で鉄棒を持ち、それぞれの手は...

2分間の足マッサージで体重を減らし、解毒し、脂肪を減らし、すぐに10ポンドを減量

足マッサージの原理:刺激による治療効果の達成人体の特殊な構造により、すべての臓器から足まで神経が伸び...

星座の星たち:男装した星たちの中で一番魅力的なのは誰でしょうか?

おすすめの読み物: この種の美容トリートメントは慢性的な自殺に等しい!ケリー・チェン:世界中の美女を...

秋と冬は豊胸手術に最適な季節です

秋と冬は豊胸手術に最適な季節です中医学の人体理論によると、「一年を通しての理学療法の特徴は、春の成長...

女性の胸を美しくする6つの食べ物

カテゴリー1: レタスレタスは伝統的な胸を大きくする野菜です。ヤムイモや鶏レバーと一緒に食べると、気...

インターネット上で最もホットなクレイジーな胸の増強法

1. ナチュラルブラを強化するコツの詳しい説明:入浴後、全身に保湿ローションを塗ります。口を大きく開...

有名人の奇妙なメイクは魅力的ですか、それとも単に目立とうとするだけですか?

おすすめの読み物: 醜い!女性スターの恥ずかしい転倒リストレディー・ガガ私たちがこのような反抗的な表...

レネ・リューが美の秘密を明かす

レネ・リウはすでに40歳ですが、彼女の肌は赤ちゃんのように白く弾力があります。レネ・リウはスキンケア...

美しい女性はフットスパのやり方を知っており、足のケアの死角を一つずつ打破します

致命的ポイント1:足裏の厚いタコ+かかとのひび割れ内気度指数: 90%足を裏返すと、足の裏には厚くて...

ダイエットのためにお茶を飲むには、体質に合ったものを選ぶ必要があります

今ではお茶を飲んでダイエットするのは、もはや珍しいことではありません。多くの美人は、自分に合ったお茶...

「イフ・ユー・アー・ザ・ワン2」女性主人公のメイク比較

舒淇は普段は魅力的でセクシーなスタイルをしていますが、映画「寵愛2」では、ほとんどノーメイクで登場し...

ツボ糸埋め込みは減量にどれくらい効果的ですか?

ツボ糸埋め込みはダイエットに効果がありますか?鍼灸糸の埋め込みは減量に役立ちますか?これは、体重を減...

減量薬に関する3つのよくある誤解

多くの減量方法の中で、薬は最も望ましくない方法です。薬はすぐに効きますが、深刻な副作用もあり、特に誤...

ダイエット+運動ですぐに胸を大きくしてCカップ胸を手に入れよう!

なぜ女の子の中には乳房が未発達な状態で生まれる人がいるのでしょうか?実際、乳房の発達の大きさはホルモ...