セクシーな体型を維持するための6つの胸を大きくするレシピ

12月15日夜に閉幕した2014年TVB周年記念授賞式では、多くの女性スターたちが美を競い合い、それぞれの特技を披露した。寒い冬にもめげず、彼女たちはローVネックのドレスで式に出席し、セクシーな胸の谷間を披露した。女の子はみんなそんな姿に羨ましがるのでしょうか？これらの女優たちは、どんな豊胸の秘訣を持っているのでしょうか?女性はどうしてこんなに美しい体型を保てるのでしょうか？今日は編集者が一つずつ公開していきます。

胸を大きくするために何を食べるべきか

1. ブラインシュリンプ

材料: 車海老 16 尾、塩、ワイン、生姜 3 枚、MSG 少々

練習する：

1. エビを沸騰したお湯に入れます。

2. 次に塩、ワイン、生姜を加え、エビの色が完全に変わったら取り出して食べます。

効果：タイガーシュリンプにはミネラルが豊富に含まれており、女性ホルモンの分泌を促進します。

2. 豚肉、レンズ豆、クコの実のスープ

材料: 赤身豚肉150グラム、白レンズ豆50グラム、クコの実30グラム、塩、生姜、玉ねぎ、MSG適量。

練習する：

1. レンズ豆とクコの実を別々に洗い、置いておきます。

2. 豚肉を洗って細切りにし、レンズ豆とクコの実と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて豚肉に火が通るまで煮込みます。

3. 最後に塩、生姜、玉ねぎ、MSGを加えて味付けし、お召し上がりください。

効能：レンズ豆とクコの実はビタミンBとEが豊富に含まれており、ホルモン分泌に有益な食品です。

3. 発酵させたもち米と卵

材料: 甘酒少々、卵1個

練習する：

1. 鍋に適量の水を入れ、卵を溶きます。

2. 卵が半分ほど火が通ったら、甘口ワインをスプーン1～2杯加えます。

3. 卵が茹で上がったら、少量の白砂糖を加えます。

4. アストラガルス豚リブスープ

材料: 豚バラ肉500g、大豆50g、ナツメ10個、レンゲ20g、豆腐20g、生姜、塩

練習する：

1. 豚バラ肉を洗って切り刻む

2. 大豆、ナツメ、ショウガを洗う

3.黄耆と通草を洗い、ガーゼで包んで薬袋を作る

4. 鍋に水を入れ、中火で沸騰させ、スペアリブ、大豆、ナツメ、生姜、薬袋を加え、弱火で2時間煮ます。

5. 薬袋を取り出し、塩を少し加えて味を整えてから飲みます。

5. 鶏レバーと山芋とレタスの炒め物

材料: 山芋、レタス、鶏レバー、玉ねぎ、生姜、塩、ごま油。

練習する：

1. まず、ヤムイモとレタスを洗って細切りにします。鶏レバーも洗ってスライスし、脇に置いておきます。

2. 次に、山芋と鶏レバーを別々に湯がいて置いておきます。

3. 次に鍋に油を入れて熱し、玉ねぎ、生姜を炒め、その後すべての材料を一緒に炒めます。

4. 最後に、ごま油と塩を少し加えてお召し上がりください。

効能：レタスはビタミンが豊富で、胸を大きくする食べ物としても優れています。ヤムイモと鶏レバーは栄養が豊富なだけでなく、この3つの食品を混ぜると、気血を補うのに最高の効果を発揮し、胸を大きくし、脳を養うこともできます。

6. チキンソースの塩漬け魚

材料: ニシン150g、赤ピーマン半分、塩ひとつまみ、ソラマメチリソース、玉ねぎ、生姜、ニンニク、チキンブロス20g

練習する：

1. ニシンを洗って水を切り、スライスして少量の塩を加えて均等に広げ、約20分間マリネします。ソラマメチリソースとタマネギ、ショウガ、ニンニクを混ぜてソースを作り、オリジナルのチキンスープを約10グラム加えて混ぜます。

2. 用意したソースをマリネした魚の切り身に加え、箸を使って魚の切り身とソースを均等に混ぜ、魚の切り身すべてがソースに浸るようにします。赤唐辛子を数枚スライスして麺に飾ります。

3. 水が沸騰したら蒸し器に入れて20分ほど蒸します。