胸を若々しく保つ秘訣は、形が崩れたり垂れたりしないようにすることです

しかし、時が経つにつれ、女性の特徴を最もよく反映するこの宝物は、次第に緩んで垂れ下がり、もはやふっくらとまっすぐではなくなりました。このことで数え切れないほどの女性たちが悲しんだ。しかし実際には、日常生活で胸をきちんとケアし、悪い生活習慣を変えれば、胸を若々しく保ち、垂れや老化を遅らせることができます。

乳房の垂れは一般的に2つの理由で起こります。一つは靭帯が緩んでいること、もう一つは重量が重すぎることです。生涯において、授乳をやめると、ホルモンの減少により乳腺や乳腺、脂肪組織が萎縮し、皮膚や支持組織が増加するため、乳房が垂れ下がります。加齢とともに、さまざまな機能が低下し、内分泌機能も低下します。

加齢による胸の垂れを防ぐためには、日々の健康管理がとても重要です。思春期の頃からの予習はもちろん、胸が成長し始めたらさらに特別なケアが必要です。

適切なブラジャーを選びましょう。ブラジャーは胸を持ち上げる効果が高いので、必ず適切なタイミングで着用しましょう。ブラジャーのサイズは胸の形に合わせて決めるべきだと主張する専門家もいます。フルカップは、胸を完全に包み込むのに適しています。垂れ下がった胸を引き締めることができ、ふっくらとした胸や垂れ下がった胸の女性に適しています。ハーフカップは、胸の下部を直接支えることができます。縦の胸ストラップは胸のラインを引き上げ、胸をふっくらと球形にし、垂れ下がった胸の女性に適しています。サイドカップは、胸を両側から中央に押し上げ、胸をふっくらとさせ、外側に広がった胸や平らな胸の女性に適しています。3/4カップは、ふっくらと垂れ下がった胸の女性に適しています。また、運動するときはスポーツブラを着用してください。

そうしないと、乳房が不本意に大きく揺れ、乳房の弾性繊維組織に永久的な損傷を引き起こします。たとえば、胸の大きい人は、乳房の垂れが加速します。走ったり縄跳びをするときは特に注意してください。

胸をマッサージするには、胸の美容液ローションを選びましょう。毎日仰向けに寝て、乳房美容液ローションを塗ります。左手で左乳房の下を支えます。同時に、右手のひらと左手で乳首に向かって20〜30回押します。次に、同じ方法で右乳房を支えます。逆さまの姿勢を適切に行ったり、頭を下げる運動を頻繁に行ったりしてください。マッサージは胸を固くする効果があり、毎日続ける必要があることに注意してください。豊胸効果はゆっくり現れますが、他の豊胸方法よりも安全で信頼性があります。