若い女の子は童顔になりがちです。二重あごや広い顔は美しさの印象を完全に台無しにしてしまいます。今日は、比較的簡単なヨガの小顔法を使って、丸顔の悩みをうまく回避できるようにお手伝いします。 ステップ1:両手の親指と人差し指を使って、あごの余分な脂肪をつまみ、内側に1cmずつつまんで持ち上げます。 ステップ2:あごの脂肪をつまんで、耳の付け根に近い位置まで持ち上げます。この動作を5〜10回繰り返します。 ステップ 3: 次に、歯をしっかりと噛みしめ、少し力を入れて噛み締めます。耳の付け根のツボを 5 秒間揉み続け、顔の血行を促進します。 ステップ 4: 次に、人差し指と他の指を使って「8」の形を作り、あごから頬の両側の骨に沿って中央に向かってマッサージします。 ステップ 5: 最後に、4 本の指を合わせて両手で交互に首の肉を顎に向かって引っ張り、落ちた肉を引き締めます。 |
<<: スリムでエレガントな蝶の骨を形成するスリミング背中エクササイズ
月経中に分泌される大量の卵巣エストロゲンは、乳房の脂肪の蓄積に非常に有益です。生理中に胸を大きくする...
おすすめの読み物: 肌を美しくするために毎日最初の一杯の水を飲む方法大きなウェーブヘアまず、髪に水を...
多くの女性は、胸を大きくするエクササイズをすると胸が豊かになることを知っていますが、そのような胸を大...
SPAビューティーとは? 「健康な水」を意味するラテン語の「Solus Por Aqua」に由来する...
ほとんどの女性は豊かな胸を持ち、誇らしい「S」字型の体型を作りたいと願っています。実は、胸を大きくす...
1. キュウリ:キュウリはシャキシャキして美味しく、熱をとったり、喉の渇きを癒したり、利尿作用がある...
エッセンシャルオイル+マッサージで胸が大きくなる。多くの女子が知っていると思いますが、実際に試したこ...
食物繊維を多く摂取する人は、実生活ではずっと若くなります。 1日あたり30グラム以上の食物繊維を摂取...
●ブラジャーを購入する前に必ず試着してください。サイズはあくまで平面的な数字ですが、体は立体的です。...
基本的な痩身エクササイズ足を広げ、足の間の歩幅を肩幅より少し広くし、上半身をまっすぐに保ち、お腹と胸...
イザベラ・レオンイザベラ・レオン王女の髪型裕福な李家に3人の息子を産んだイザベラ・リョンさんは、将来...
カリーナ・ラウが男性の仕事を奪う:王座皇帝は古代の最高統治者の称号。古来より、王位は息子が継承するの...
あなたの胸にも好みがあるって知っていましたか?何? !分かりません。自分の好きなものが胸の好みだと思...
お茶を飲んだり味わったりするのが好きな人はたくさんいます。お茶を飲むことはダイエットにとても効果的で...
ダイエットにはかなり時間がかかり、おいしい食べ物の誘惑に抗えず途中で諦めてしまい、失敗してしまう人も...