簡単に胸をアップグレードし再生させる8つの胸を大きくする食品

豆乳を飲むと胸が大きくなるという考えは、昔からよく言われています。豆乳を飲むと胸が大きくなると人々が信じている理由は、大豆に含まれる大豆イソフラボンが、人体から分泌されるエストロゲンであるエストラジオールと非常によく似た分子構造を持ち、エストロゲンの効果を高めて胸を豊かにすることができるからです。しかし、実際には、大豆イソフラボンのエストロゲン様作用は、主に閉経後のエストロゲン分泌が不十分な人に有効です。エストロゲンレベルが正常レベルにある場合、大豆イソフラボンは競合的に自分のエストロゲンを抑制し、抗エストロゲン効果を発揮します。胸を大きくする目的を達成できないだけでなく、健康にもあまり良くありません。胸を大きくするのに効果的な食べ物をいくつか紹介します。

胸を大きくする食品のおすすめ8つのカテゴリー

1. 牛乳で煮込んだ鶏肉 - 柔らかい鶏肉を牛乳で煮込むと、胸を大きくするのに役立ちます。

2. 牛肉、牛乳、豆、豚レバーなどビタミンBを含む食品もホルモンの合成を助けます。

3. オレンジ、ブドウ、グレープフルーツ、トマトなどビタミン C を含む食品は、乳房の変形を防ぐことができます。

4. パパイヤ、魚、肉、新鮮な牛乳など、タンパク質が豊富な食品はすべて乳房の健康を改善するのに役立ちます。

5. キャベツ、カリフラワー、ひまわり油などのビタミン A を含む食品は、ホルモンの分泌に有益です。

6. 大豆、ピーナッツ、アーモンド、桃の実、ゴマ、トウモロコシなどの種子やナッツは胸を大きくするのに効果的な食品なので、もっと食べたほうがよいでしょう。

7. セロリ、クルミ、赤インゲン豆などのビタミン E を含む食品は、乳房の発達を助けます。

8. ドライフルーツ:ナツメとリュウガンは胸を大きくするデザートに非常に適した材料です。いずれも体液を促し、血液を補い、陰を滋養し、陽を補う効果があります。

簡単にカップサイズを大きくする4つの胸の豊胸テクニック

豊かな胸は異性を惹きつける魅力の源であり、同性の中でも目立つ存在になります。 「平らな胸」をなくすために、豊胸薬を服用したり、手術を受けるなどのリスクを冒す人も少なくありません。実際、両方の長所を活かす安全かつ効果的な方法はあるのでしょうか?

第一の方法：鍼灸による豊胸術

鍼治療は非常に効果的です。さまざまなツボに応じて、体重を減らすと同時に胸を大きくすることができます。伝統的な中国医学の原理によれば、鍼治療は腺と内分泌系を刺激し、下垂体にホルモンの放出を指示します。このホルモンは卵巣に作用し、フィードバック方式で乳房細胞を活性化し、乳房の発達を促進します。同時に、胸部に血液を送り、乳腺に栄養を届け、豊胸効果を実現します。ティエン・リーの自慢の胸は、漢方医による長年の鍼治療のおかげだと言われている。

2番目の方法：漢方による胸の増強

伝統的な中国医学では、腎臓が生殖の発達に関与していると考えられています。女性の乳房低形成や二次性徴の不明瞭さは、主に肝臓と腎臓の虚弱によって起こります。したがって、中医学の豊胸術は、伝統的な中国医学の原理を利用して、肝臓と腎臓を養い、脾臓を強化し、胃を養い、体内のエストロゲン分泌レベルを高め、二次的な乳房の発達を促進することにより、体の内分泌機能を総合的に調整し、乳房をより豊かで引き締めるという目的を達成します。

伝統的な中国医学の分類の観点から見ると、豊胸薬は強壮薬であり、医師は各人の異なる状況に応じて適切な薬を処方します。そのため、胸を大きくする効果があるだけでなく、体力を強化し、病気に対する抵抗力を高め、睡眠を改善し、人を元気にし、記憶力を高め、月経を調整し、閉経を延期し、老化を遅らせることもできます。特に、体質が弱く、複数の病気を抱えている人に適しています。

3番目の秘訣：胸を大きくする

ねじりマッサージ法：まず、両手でブラシを持ち、手のひらを乳房の周りに置き、もう一方の手を心臓の上に置きます。次に、乳房の曲線に沿って、手を胸の谷間に押し込み、乳首の少し下から脇の下まで力強くこすり、次に脇の下から上に向かって押し上げます。このとき、手の動きは、両肘を平らに置き、肩を大きく回転させ、力を入れて上方に押し上げます。最後に、胸の上から胸の真ん中の谷間まで、少し力を入れて優しくこすります。1～2回の動きを1セットとし、10回こすった後、反対側も10回こすります。

4番目のトリック：呼吸による胸の豊胸

正しい呼吸法は、十分な酸素を供給し、疲労を効果的に軽減できるだけでなく、意外な胸の拡大効果もあります。垂れた胸を持ち上げる呼吸法は、通常の胸式呼吸法です。

1. 両肘をまっすぐに伸ばし、目を斜め上に向けた状態で、胸の谷間の約 10cm 前に手のひらを合わせます。

2. 胸を上げて頭を上げ、4 秒以内に完全に息を吸い込みます。手のひらを合わせるときは、できるだけ力を入れます。肩と腕は自然に震え、肘と腕は一直線になります。これが鍵です。覚えておいてください。

3. 4秒かけてゆっくりと息を吐き、力を抜いてリラックスします。吸ったり吐いたりするのに8秒かかります。これを1回と数えます。8回呼吸するのが標準ですが、8回を超えるようにしてください。