乳房ケアの5つのタブー

乳房は女性の性的特徴です。ただ大きい胸が良いというわけではありません。豊かで健康的な胸こそが、女性の魅力を完璧に表現できる完璧な胸なのです。さらに、乳房のケアをきちんとしないと、さまざまな乳房疾患に悩まされる可能性があるため、女性は注意しなければなりません。では、女性の友人にとって、乳房ケアのタブーとは何でしょうか?

過度なダイエットを避ける

食事は体脂肪の増減をコントロールすることができます。十分な動物性脂肪とタンパク質を含む栄養のある食品は、体のさまざまな部分に蓄積された脂肪をふっくらとさせることができます。乳房内の組織は主に脂肪です。乳房が正常に発達するためには、より多くの脂肪が必要です。

若い女性の中には、スリムになりたいあまり、無謀なダイエットをしたり、毎日主にベジタリアンの食事を食べたりする人もいます。その結果、胸が十分に発達せず、しわしわになって形が崩れてしまいます。そうなると、他のメンテナンス対策は役に立たなくなります。

小さすぎるブラジャーの着用は避けましょう

女性の胸の表皮細胞は敏感なので、ブラジャーのサイズは自分に合ったものでなければなりません。ブラがきつすぎると、細胞はある程度の圧力を感じ、回避的なストレス反応、つまり狭い空間に適応するためにサイズが縮小する反応を起こします。したがって、乳房が妥協して「縮小」するのを防ぐために、編集者は胸囲より少し大きいブラジャーを選ぶことを推奨しています。

睡眠時の圧迫を避ける

女性は、ある日の早朝に胸の不快感を感じることがよくありますが、具体的な理由はわからず、不快感が間違った睡眠姿勢によって引き起こされていることに気付かないことがよくあります。

ベッドで休むとき、女性にとって正しい睡眠姿勢は仰向けです。横向きに寝たり、長時間ベッドに横たわったりすることはお勧めできません。この睡眠姿勢は乳房内の軟部組織を簡単に損傷する可能性があるためです。それだけでなく、乳房全体の形が変わってしまい、乳房の変形を引き起こすこともあります。

乳房を刺激するために、お風呂のお湯が冷たすぎたり熱すぎたりしないように注意してください。

乳房には微細血管が密集しており、熱すぎたり冷たすぎたりしたお風呂のお湯による刺激は非常に有害です。浴槽に座ったり入浴したりする場合は、熱すぎたり冷たすぎたりしたお湯に長時間浸かってはいけません。そうしないと、乳房の軟部組織が緩み、皮膚が乾燥してしまいます。

「ランダム」マッサージの5つのタブー

マッサージをすると胸が大きくなると知って、マッサージをする人もいます。しかし、胸をマッサージするときは正しいマッサージ方法を習得し、むやみにマッサージするのは避けなければなりません。胸を撫でると胸が大きくなると考える人もいます。実際には、胸を撫でても胸は大きくならないどころか、逆効果になることもあります。編集者は、特別な効果のないマッサージクリームを塗り、乳房組織に沿って円を描くようにマッサージすることを推奨しています。この種のマッサージは胸の増大に効果的です。