セレブの美尻の秘密を暴露

セレブの美尻の秘密を暴露

おすすめの読み物: 99人の男性が欲しがるセクシーな美女

お尻は女性らしさの特徴であり、肉体的な美しさの象徴であると考えられています。その曲線はあなたの女性的な魅力に直接影響します。最新の美的基準によれば、標準的なヒップ周囲長は身長に0.54を掛けた値に等しくなります。臀部の最も突き出た部分は体のちょうど中心に位置し、その大きさは上半身の比率と調和し、軽くてわずかに上向きに見える必要があります。お尻を横から見ると、完璧な丸みを帯びた曲線になっているはずです。サイドラインが丸くなかったり、垂れ下がっていたりする場合は、修正する努力をする必要があります。ハリウッドスターの美尻の秘密はここにあります。じっくり研究して、美しいボディを手に入れましょう。「あなたにはそれがふさわしい!」

1. お尻の脂肪を減らすためにダイエットは避ける

ハリウッド女優とキャットウォークモデルの体型の最大の違いをご存知ですか?それは「セクシー」です。痩せた人は美しくはなれないし、ましてやセクシーにもなれない。 「脂肪は特定の部位に狙いを定めて運動で落とすことができます。」数週間のダイエットの後、鏡を見ると顔色が悪くなり頬がこけているのに、体の他の部分はそのままであることに気づきます。あなたの体は何年も脂肪を蓄えてきましたが、なぜすぐにそれを排除しようとするのでしょうか?ダイエット計画に従う人の場合、2年後にはお尻がリバウンドして以前と同じくらい、あるいはさらに太ってしまいます。体重を減らす最良の方法は、やはり運動を継続的に行うことです。少なくとも週に 3 ~ 4 回はタップダンスをします。1 秒あたり 1 音のみの適度なスピードで踊ります。こうすることで、最も早く脂肪を燃焼させることができます。

2. お尻を鍛えるウォーキング

歩く!安心して腰を振れます!女性の臀部や腰に蓄積された脂肪は昔から妊娠力の兆候と考えられてきたので、ケイトに騙されてはいけないのでしょうか?ケイト・モスの細いヒップの揺れ。引き締まったふっくらとしたお尻は生命力の象徴であり、異性への魅力を高めることができます。だから歩きましょう!安心して腰を振れます!お尻を鍛えて、道路上で自信をつけましょう。

3. 最適なお尻のエクササイズを選ぶ

刃には良質の鋼を使用し、最良の臀部美化プロジェクトを選択する必要があります。完璧な形のお尻を作るための最高のエクササイズ:バレエ・プリエ(基本的なバレエの姿勢)。 1 日に 3 回練習し、そのたびに動作を 100 回繰り返します。 4 週間後に最初の結果が表示されます。さらに、ラテンダンス、ストリートダンス、テコンドー、フェンシングなどのスポーツでも、お尻を十分に鍛えることができ、お尻が引き締まり、弾力性が増します。

4. 確実に実践できる最もシンプルな運動方法

上記の特別なエクササイズを行う時間がない場合は、少なくとも次の簡単なエクササイズを実践すると、ヒップのカーブを効果的に維持するのに役立ちます。お尻を鍛える最も簡単な方法は、お尻の筋肉を引き締めることです。やり方はとても簡単です。まずは腰を10秒間締め、その後リラックスします。緊張と弛緩を合計15回繰り返します。方法は簡単で、いつでもどこでも練習できるので、重要なのは継続することです。忍耐強く努力すれば、必ず成果が得られます。

5. ヒップの曲線が見える座り方

多くの女性は、お尻が平らに座ったり、お尻が大きくなったりしやすいため、「座る」ことに問題を抱えています。人生で長時間座る必要がある場合は、硬い椅子に座るのが最善です。クッション付きの椅子は臀部の筋肉に抵抗を与えないため、臀部が完全にリラックスし、柔らかく平らになります。

6. 臀部修正法

大きくなったヒップを服で簡単に隠し、横顔はセクシーで魅力的に保つにはどうすればいいでしょうか?はい、以下の指示に従えば可能です。骨盤が広い人(ズボンのようなお尻とも呼ばれます)の美しいお尻の解決策:ゆったりとしたジャケット(ショート丈のトップス)とシャツ:ゆったりとしたジャケットやシャツを着ることで、体の気になる部分を巧みにカバーできます。 A ラインのドレス: 理想的な着こなし方は、胸元が狭く、ヒップが広い A ラインのドレスを着ることです。 10秒で5kgを隠す:ダーク、ライト、着心地の良いカジュアルパンツと、少しタイトな白いトップスを着て、ヒップラインをきれいに見せましょう。

美容ニュース人気記事ランキング
  • 肌を美しくするために毎日最初の一杯の水を飲む方法1400972
  • 女性スターのセックススキャンダルがエスカレートし、女性スターの美しさとコケティッシュさが明らかになる1008511
  • 醜い!女性スターの恥ずかしい転倒リスト923058
  • 女性の90%は早期老化の傾向があるメンテナンス方法852070
  • 絶対に驚かせるメイクのヒント813905
  • 致死率200% 15回カールして男性を気絶させる766246
  • 胸のせいでトラブルに巻き込まれた女性スター695481
  • 真実と偽りの美容法10選をチェックしてください。あなたは騙されていませんか?
  • 史上最も残酷なキャットウォーク事故! 631522
  • セレブのスキンケアの秘密は全部嘘605394

<<:  99%の男性は下半身の誘惑に抵抗できない

>>:  セレブのヒント:塩美容法

推薦する

ヤーコンを食べて早く体重を減らす方法

ご存知のとおり、ヤーコンは栄養価の高い果物の 1 つです。ヤーコンに含まれる栄養素は、人間の健康に非...

体重を減らすか、寿命を縮めるか?4種類の減量薬に注意してください

しかし、多種多様な減量薬には実は隠れた危険があり、中には健康に深刻なリスクをもたらすものもあるのです...

なぜ男性は女性の胸に執着するのでしょうか?

男性は女性を愛しているなら、彼女の体のあらゆる部分を好み、探求したいと思うでしょう。ある調査によると...

自然に胸を大きくする最も早い方法

スリムな体型だけど胸は誇らしげなモデルを見ると、胸が小さい女の子の多くが羨ましがります。仕事が忙しい...

果物を主食として食べることは減量に効果的ですか?

果物や野菜をもっと食べると人体に多くの利点があることは誰もが知っていますが、特に減量を試みている人に...

香水の基本的な香りシリーズをお伝えします

1. フレグランスフローラルシリーズ女性の間で最も多様で最も人気のある香り。香りが強いローズとジャス...

冬に胸を大きくするための「欲望の注意」7つのヒント

しかし、驚くほどの美しさの追求にはリスクも伴うため、美容整形と豊胸手術の専門家が 7 つの「欲望のタ...

30代以上のセシリア・チャンはますます素敵になり、気質もメイクも以前より良くなりました

30歳のとき、彼女はまるで他人の人生を丸ごと経験したかのようでした。恋愛、別れ、結婚、出産、離婚、復...

正しい3つの胸の強化レシピを食べて自然に胸を大きくしましょう

胸を大きくするのに最適な食べ物は何ですか?ゼラチンを多く含む食品:豚足、鶏足、ナマコ、牛の腱、蹄の腱...

2025年世界で最も美しいボディ

すべての女性スターは、自分の体をもっと良くするために一日中一生懸命に努力しています。世界で最も完璧な...

脂肪吸引は体重を減らすことではありません。脂肪はリサイクルすることができます。

このビデオインタビュー専門家インタビュー:広州俊美整形外科・抗老化医療美容センター所長 王世虎教授脂...

カレン・モクの結婚式の写真が初めて公開、結婚式は10月に行われる予定

10月に結婚式を挙げる予定のカレン・モクさんは、結婚式の準備のためにすでに数日前にヨーロッパへ飛んで...

胸の形を整える6つの方法

痩せた女性の多くは、胸が平らすぎるという同じ問題に直面しています。豊胸製品を使う人も多いですが、効果...

腹筋運動でお腹の脂肪を減らすことはできますか?

腹筋運動で腹部の脂肪を減らすことができるかどうかについては、主に 2 つの意見があります。プロ腹筋運...

顔の老化と戦うときは胸も忘れないでください。胸の形を保ち、乳房の老化と戦う方法

  完璧な形の胸を手に入れたいなら、次の8つの胸のケア対策を参考にしてください。編集者が、胸の老化を...