20歳の女性が学ぶべきこと:顔のアンチエイジングマッサージエクササイズ

20歳の女性が学ぶべきこと:顔のアンチエイジングマッサージエクササイズ

30 歳を超えると、皮膚の機能が徐々に低下し、筋肉のたるみ、肌のくすみなどの老化の兆候が現れます。 30歳を過ぎて老化の兆候が見られ始めたら、肌のケアを始めるのは遅すぎます!これからは毎日のスキンケアに気を配る必要があります。 30代になって肌が早く老化してしまうのを防ぐために、今から緊急マッサージ講座を始めましょう。老化の進行を遅らせるために、次の 5 つのマッサージ エクササイズを毎日続けてください。

フェイシャルマッサージのポイント:

一般的なフェイシャルマッサージは顔の経絡に沿って行われますが、この一連のしわ防止マッサージエクササイズは顔の経絡に垂直に負荷をかけることによって行われます。

ステップ1:

まず、両手の指を使って、首の後ろの背骨に沿って生え際までゆっくりと上向きに押します。背骨の方向に沿って行い、あまり強くやりすぎないようにしてください。そうしないと怪我をします。

ステップ2:

両手の手のひらを使って、眉毛の上あたりを円を描くようにマッサージします。顔の皮膚をマッサージするのではなく、少し力を入れて顔の骨をマッサージすることを忘れないでください。このマッサージを3~4回繰り返します。

ステップ3:

次に、両手の指を使って額を水平にマッサージし、額のしわを減らします。

ステップ4:

頬骨の少し下あたりで、人差し指、中指、薬指の腹を使って左右にマッサージします。この前後の動きを10回ほど繰り返します。

ステップ5:

顎の筋肉を2つに分けて、まず右手の親指で左右の部分をマッサージし、次に手を変えて左手の親指で同じマッサージを行います。この前後のマッサージを10回程度繰り返します。

<<:  女優は小さいドレスを着ると醜く見える

>>:  董潔の気質を学び、結婚後に黄色い顔の女性にならないようにする

推薦する

減量のための食事のヒントは何ですか?

現在、生活水準は着実に向上しています。肥満は徐々に多くの人々にとって大きな問題になってきました。人々...

イチジクダイエットドリンク、長くて美しい脚の秘訣

どれだけスリムで優雅な体型でも、長い脚がなければ意味がありません。美しい脚はすべての女性の憧れと言え...

胸を大きくする5つのエクササイズ

美しい胸を持つことは、すべての女性の夢です。胸は体を魅力的に見せるだけでなく、女性の本能的な自信も引...

減量に効く素晴らしい漢方薬

数千年にわたって続く中国の伝統文化の長い流れの中には、人々を魅了する輝かしい宝物が数え切れないほどあ...

胸を大きくするにはどのような方法がありますか

「平らな胸」という3つの言葉を聞くと、多くの女の子は嫌悪感を覚えます。結局のところ、完璧な体の曲線は...

セレブは、贅沢さとファッションを飾るために小さな部分の毛皮が大好きです

おすすめの読み物:騙された、人気女優はみんなおばさんビッグSとリトルS妹のビッグSと一緒にイベントに...

減量例: たった 4 つのステップで 21 日間で 16 ポンド減量

1. 減量の第一歩:「蜂蜜と白酢」は21日間で5斤減量できる(最高なのは槐とクコの蜂蜜)蜂蜜と白酢を...

バストサイズを大きくする7つのヨガ胸拡大エクササイズ

胸が平らな女性の「平らすぎる」という問題を解決し、胸をより引き締めて弾力のあるものにするための、簡単...

香水の吹き方と香りを長持ちさせる10のルール

エッセンスは「点」、香水は「線」、コロンも「面」で使います。香水は広範囲に塗るほど香りが薄くなります...

冬の凍傷を防ぐためのヒント

寒い冬に凍傷に悩まされると、本当に頭が痛くなります。凍傷は赤く腫れて見た目にも悪影響を及ぼすだけでな...

香水の瞬間: 気まずい瞬間を救う

会社のエレベーターが混雑きちんとしたスーツに3インチのハイヒールを履いて、会社の階下のエレベーターに...

ペース・ウーがホワイトニングのコツを自ら教える

美白フェイスマスク、日焼け止め「夏が来たので、肌を白くするプロジェクトを始めました!」ペース・ウーは...

怠け者の減量法5つ

数年前、体重が200ポンドを超えているがキム・ヒソンに似た容姿をした少女が、ネットユーザーから「最も...

美しい胸を手に入れるための3つの胸を大きくする薬用食品

【淮薬粥】材料:長芋100g、米200g準備:山芋をスライスし、米を洗い、よく火が通るまで通常通り炊...

日本の乳房女王トップ10

蒼井そらは、業界に入る前は水着グラビア女優として活動していました。2002年にアリスJAPANに所属...