美容師が教える、即効スキンケアマッサージ法8選

1. 腫れを抑えてリラックスするためのマッサージ

恋人同士が冗談交じりに軽くつねるような力加減で、リズミカルに軽くつまんだり押したりすることで頬を引き締め、顔のたるみやむくみを解消します。重力に負けないように毎日練習しなければなりません。

2. 下顔面のたるみを解消するには「リンゴ筋」をマッサージする

手のひらマッサージはたるみ肌にとても効果的です。両手の指先を頬骨の下のくぼみに当て、4本の指の力を使ってこめかみに向かって押します。両手の温もりを活用することで、赤みや引き締め効果がより高まります。

3. リンパの循環を促すマッサージ法

人差し指を使って、耳の上のこめかみの延長線から始めて、耳の後ろの咬筋を押してリンパの循環を促進します。

4. 表情じわを解消するマッサージ法

額の横ジワを消したい場合は、指先で軽くシワをつまみ、親指と人差し指で横ジワの方向に沿って左右に圧迫して筋肉をほぐします。

5. 額の横じわを消す方法

指先でシワを軽くつまみ、親指と人差し指で横シワの方向に沿って左右に圧迫することで、筋肉をほぐす効果が得られます。

6. 二重あごを解消するマッサージ法

両手の指先を使って唇と顎の骨を押し、少し痛みを感じるまで圧力をかけます。

7. 眉間の縦じわを消すコツ

縦方向の圧迫で筋肉をリラックスさせます。親指と人差し指を使って、チュアンパターンがあるザンジュポイントを縦方向に軽く圧迫し、筋肉をリラックスさせます。

8. ほうれい線を滑らかにするマッサージ法

両手の人差し指と中指を合わせ、指先をほうれい線に近づけ、鼻の端から唇の底まで時計回りにマッサージすることで、クリームの初期吸収を助けます。同時に、この動作は皮膚表面の組織を刺激し、しわを徐々に滑らかにします。