秋の脂肪を減らして肌に栄養を与えるスープ - 冬瓜とコーンのスープ

トウモロコシはかつては各家庭の食卓の主食でしたが、精製米や白い小麦粉が一般的になるにつれて、トウモロコシは徐々に忘れ去られるようになりました。実際、トウモロコシを主食として食べることは人体に非常に有益です。特に秋はトウモロコシが豊富に手に入るので、古いトウモロコシよりも栄養価がはるかに高い、新鮮で柔らかいトウモロコシをたくさん食べましょう。さらに、トウモロコシは脾臓と胃の働きを調整し、利尿を促進し、腫れを抑えるので、秋の滋養強壮に最適です。新鮮なトウモロコシは、調理して食べるだけでなく、料理を調理したりスープを作ったりするのにも最適です。今日の冬瓜とトウモロコシのスープは、秋に女性が飲むのに最適です。脂肪燃焼、スキンケア、美容スープです。

1. 赤身肉をスライスして熱湯で茹でます。

2.冬瓜の皮をむき、洗って切り分ける

3. にんじんを洗って切る

4. トウモロコシを細かく切る

5. 電気鍋に水を沸かし、にんじん角切り、冬瓜角切り、とうもろこし角切り、赤身肉スライス、生姜スライスを加え、水が沸騰するまで煮込み、弱火で30分煮込み、塩で味を調えます。