老けないためのメンテナンスのヒント15選
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私は美しくなりたいからではなく、スキンケア製品に興味があるので、スキンケア製品を試すのが好きです。 ダ・エスは幼い頃、親戚から美人だとよく褒められていました。彼女は当然自分は美人だと思っていました。しかし、学校に通い始めると、他にも美人と呼ばれる女の子がいることに気が付きました。中学、高校に進学すると、自分よりも美人な同級生もたくさん見かけるようになりました。ダ・エスは、自分が特に美人ではないことにようやく気づきました。しかし、彼女は穏やかな性格で、「美しさ」の問題にあまり執着していません。「私は本当に美しくなりたいわけではありません。美しさは生まれつきのものだということは知っています。生まれつきの条件が良い人もいます。例えば、私の親友のファンファンは、仕事が終わったらメイク落としでメイクを落とし、きれいな水で顔をすすいでから化粧水をつけるタイプの人です。この3つのステップでクレンジングとお手入れは完了します。でも、彼女の肌は人を羨ましがらせるほど良いのです。」体型のためこれに気付いたビッグSは、美しい肌は努力によってのみ得られることを知りました。ビッグSがスキンケアに熱中しているのは、純粋に興味があるからです。「スキンケア製品を使うのは、効果に興味があるからであって、美しくなりたいからではありません。ただ美しくなりたいだけなら、何十種類ものスキンケア製品を試しても効果が見られなかったら、美しくなれるはずがないと思って諦めてしまうでしょう。でも、興味や好奇心からなら、結果を見るために一つ一つ試したくなるでしょう。スキンケアを学ぶには、実際の経験を積むために興味を持たなければなりません。牛二先生のように、彼は決して美しくなろうとしているのではなく、本当に興味を持っているから、こんなに上手くなれるのです。」
Big S 徐希源の肌は人を羨ましがらせるほど美しい。それは彼女が肌をきちんとケアしているからだ。今日は、誰もが彼女のように潤いのある肌を持てるよう、最も重要なスキンケアのポイントを15個特別にまとめた。 1. 春は肌を整えるのに最適な季節です 春は紫外線が夏ほど強くなく、秋冬ほど乾燥していないので、日焼け止めを少し塗って保湿するだけで、良いスキンケア効果が得られます。つまり、春にスキンケア製品を使用するときは、使用するアイテムと量を減らしてかまいません。その代わりに、これにより肌が自らの再生と代謝のメカニズムを取り戻し、肌質を調整することができます。 2. 夏は日焼け止めを塗ってから日焼け止めを塗る必要があります。 紫外線は本当に怖いです。肌トラブルのほとんどは紫外線が原因です。例えば、日光浴をしているときのすごく暑い感じが嫌いですし、日光浴をした後の熱くて乾燥した肌はもっと嫌いです。だから、夏の日中は絶対に外出しません（部屋から部屋へ直接移動する場合を除きます）。夏に撮影するときは、毎日日焼け止めを半分使い切ります。そのため、夏場はメイクをしていていても日焼け止めを塗り直す必要があります。市販の日焼け止めの中には、テクスチャーが軽く、メイクの下でも塗り直しができることをアピールしているものもあります。メイクを塗り直す前に、指先や手のひらに日焼け止めをのせて均一に伸ばし、顔に軽くたたき込んでから、日焼け止めパウダーを塗ってください。 3. 保湿と美白に優れたスキンケア製品は一晩で効果を発揮します スキンケアは効果が出るまでに時間がかかると考える方もいますが、いろいろなスキンケアを試してきた中で、短期間で効果が出るものこそ継続して使う価値があると感じています。例えば、保湿や美白のマスクは、即効性のある緊急スキンケアなので、つけた直後にツヤが出てきたら効果的です。つけた直後に改善が見られなければ、2度目の使用は効果がありません。塗りつけるタイプの保湿剤や美白剤の場合は、夜にも塗ってください。朝起きたときに肌が明るくなったと感じるでしょう。朝は肌がとても明るいのに、午後にはまたくすんでしまうと感じるかもしれません。実は、これは正常なことです。このスキンケア製品で朝の肌が明るくなったら、使い続けてください。ゆっくりと徐々に肌の状態が改善され、約 4 週間後には明らかな結果が見られます。 4. 新しく購入したスキンケア製品を1～2日手につけて試してみましょう。 最近は新しいスキンケア成分が数多くあります。商品を購入する前に、その商品の主成分が何であるかを知っておく必要があります。これまで使用したことのない成分の場合は、顔に使用し始める前に、まず1～2日間手に塗り、アレルギーや刺激などの副作用がないことを確認するのが最善です。 5.効果のないスキンケア製品に固執しない 新しいスキンケア製品を 1 週間から 10 日間使用しても肌の改善が見られない場合は、それ以上時間を無駄にしないでください。若さには限りがあり、時間は貴重です。できるだけ早く新しい製品に切り替えましょう。効果のない顔のスキンケア製品は、体や手足に塗って使うこともできます。
6. スキンケア製品を購入する前に、他の人の意見に耳を傾け、販売員と関係を築くようにしてください。 もちろん、スキンケア製品が効果的かどうかを知るには、実際に試してみる必要があります。しかし、購入する前に、使用したことがある友人に聞いたり、インターネットで一般的なレビューを確認したりする必要があります。「彼女に合うものが私に合うとは限りません！」と言うかもしれません。しかし、私の経験に基づくと、特に深刻な肌の問題がない限り、人々が良いと言うスキンケア製品は一般的に効果があるはずです。友人が製品が良いと言うのを聞くたびに、それを購入して使用していますが、結果は本当に良いです。または、ほとんどの友人がスキンケアの経験を持っているため、適切な人に尋ねて、スキンケアを研究した人々の経験を聞くことが重要です。間違いはないでしょう。また、店員の評価も参考にする価値があります。特定の売り場でよく買い物をするのであれば、店員はあなたの信頼を得るために、新製品が効果的かどうかを正直に伝えてくれるでしょう。海外に行く機会があれば、免税店に行って情報を集める時間も設けるべきです。特に免税店には多くのブランドがあり、店員はブランド忠誠心のプレッシャーに耐える可能性が低いので、私はいつも店員に「秘密を教えて。あなたの肌はとてもきれいですが、どのブランドを使っていますか？」と聞いています。このトリックはとても便利です！ 7. 高級食材は必ずしも魔法のものではない 最近は希少な成分やその効果のすばらしさを強調した高価なスキンケア商品が増えていますが、実は想像するほど魔法のような効果はないかもしれません。例えば、プラチナや金の成分が最近とても人気で、私もこういった金属成分の効果がとても気になって、金粉マスクを試してみたのですが、効果はかなり限定的であまり感じませんでした。しかし、もちろん、本当に優れた高価なスキンケア製品もあります。例えば、私は現在、75,000台湾ドル相当のアンプルスキンケア製品セットを使用しています。このスキンケア製品セットは、特に効果を強調しているわけではありませんが、肌の質と肌の色合いを明らかに総合的に改善し、非常に良い結果が得られます。 8. アンチエイジングには欧米ブランド、美白・保湿には日本ブランド 現在、台湾のスキンケア製品ブランドは、欧米系と日本系の2つの主流に大別されます。私の観察によると、年配の女性は欧米系ブランドを好み、若い女性は日本系ブランドを使用する傾向があるという非常に興味深い現象があります。これは、欧米系ブランドのアンチエイジング製品の方が優れているように見えるためだと思います。欧米系女性はもともと肌の色が白いため、美白にあまり関心がなく、老化が早いため、欧米系ブランドはシワ取りや引き締めの成分や技術がより進んでいます。一方、日本ブランドは美白や保湿製品に強いですが、それはもちろん、アジアの女性は皆、肌をより白く明るくしたいと思っているからです。したがって、改善したい肌の問題に応じて、ヨーロッパ、アメリカ、または日本のブランドを購入する必要があります。実際、年齢は必ずしも関係ありません。まだ若いのに、小じわが現れ始めているかもしれません。その場合は、できるだけ早くヨーロッパとアメリカのアンチエイジング製品を見つけてください。40歳以上で、幸いなことに目立つしわはないが、肌の色ムラに悩んでいる場合は、日本の美白製品から始めることをお勧めします。 9. カウンターとオープンシェルフ、インタラクティブな使用 「市販のスキンケア製品と市販のスキンケア製品のどちらを選ぶべきでしょうか？」と聞かれました。この質問に答えるのは本当に難しいです！しかし、私自身の購買習慣を皆さんと共有することはできます。私の原則は、肌に塗れるスキンケア製品は店頭で購入し、フェイスマスクは市販のブランドから購入することです。私にとって、フェイスマスクはほぼ毎日使うものなので、特に撮影が忙しくて肌が疲れて調子が悪いときは、1日に4回（朝2回、夜2回）フェイスマスクを塗る必要があるので、フェイスマスクの消費量は非常に多くなります。市販ブランドのフェイスマスクを購入する余裕はありますが、私の経験上、市販ブランドの良質なフェイスマスクは、市販ブランドに劣ることはありません。しかし、価格差が大きいので、お金を節約して、市販の塗りやすいスキンケア製品にお金を費やしています。市販の塗るタイプのスキンケア商品に関しては、効果に本当に驚くようなものはあまりないので、私はまだ市販のブランドを使い慣れています。しかし、私は女の子たちに、手頃な価格の市販のフェイスマスクを買って毎日塗ることを心からお勧めします。週に1、2回市販のマスクを使うよりも、はるかに効果があります。 10. 緊急治療にはフェイスマスクを使用します。肌の状態が悪い場合は、まず保湿マスクを塗り、次に美白マスクを塗ります。 肌に緊急治療が必要なとき、もちろんフェイシャルマスクは最良の結果を得るための最速の方法です。一般的に、女の子のお気に入りは美白マスクですが、美白マスクの効果があまり良くないと感じたら、美白マスクを塗る前に保湿マスクを塗ってみてはいかがでしょうか。肌の水分量が足りないと、美白マスクの美白成分を十分に吸収できないからです。まず保湿マスクを塗り、その後優しくマッサージして保湿エッセンスを吸収させてから、美白マスクを塗ってください。効果がより良くなるはずです（それでも効果が顕著でない場合は、その美白マスクは捨ててもいいということです）。保湿マスクをお持ちでない場合は、保湿マスクの代わりに保湿ジェル、ローション、クリームなどを顔に厚く塗ることもできます。
11. マッサージのテクニックはとても重要です 「あのスキンケア製品は他の人には効果があるのに、なぜ私には全く効果がないのですか？」とよく聞かれますが、それは使い方が間違っているからかもしれません。スキンケア製品を塗るとき、最も重要なことは忍耐です。顔に塗るスキンケア製品は、それぞれマッサージしてゆっくりと叩き、肌にスキンケア成分が吸収される時間を与える必要があります。いつも適当にスキンケア製品を顔に塗っていると、効果は大幅に低下します。スキンケア製品によって、マッサージやパッティングの方法が異なります。例えば、ローションやクリームは保湿力が高いので、顔の中心から側面に向かってマッサージします。一方、美容液やジェル製品は保湿力があまりありません。マッサージすると、肌が引っ張られすぎて小じわができやすくなります。顔に優しく塗り、ゆっくりとパッティングして浸透を促すのがベストです。アイケア製品に関しては、アイジェルでもアイクリームでも、小じわを増やさないように薬指で優しく叩くように塗るだけにしてください。 12. パルスライトは月に1回使用できます 私は、外見を変えないあらゆる種類の医療美容治療を試してきました。特別な肌の問題がない女の子には、月に1回の高度なメンテナンス治療としてパルス光を使用することをお勧めします。パルス光は肌の状態を全体的に少しずつ改善し、ディープクレンジングのような感覚になるからです。パルス光はそれほど痛くなく、価格も高くなく、所要時間もそれほど長くかかりません。私は定期的に月に1回行っています。 13. スキンケア製品には使用期限があります。使用期限が切れたら交換しましょう。 スキンケア製品にはすべて使用期限があります。ここで言う使用期限とは、賞味期限ではなく、このスキンケア製品が肌の問題を改善できなくなる時間のことです。たとえば、美白製品を使用していて、1本目を使用したときに効果が大きいと感じます。2本目を使用すると、徐々に効果が以前ほど明らかではないことに気づきます。3本目になると、ほとんど効果がなくなったと言えます。これが私が使用期限と呼んでいるものです。このとき、スキンケア製品を変更する必要があります。一般的なスキンケア製品は、2、3本（約半年）使用しても効果があります。私は最長2年間もつ、本当に優れたスキンケア製品を使用したことがあります。 14. 毎日、自分と肌に栄養を補給しましょう 皮膚は細胞で構成されており、細胞が機能するには栄養が必要であることを忘れないでください。したがって、どんなに強力なスキンケア製品を使用しても、皮膚細胞に十分な栄養を与えることができなければ、スキンケアは効果がありません。私が毎日摂取している栄養補助食品には、肌の老化を遅らせるコラーゲン、アミノ酸、ビタミンE、Q10などがあります。ほとんどの女性は代謝されやすいビタミンCを摂取するので、私は朝と夜に1回ずつ摂取しています。日光にあまり当たらないので、カルシウムの損失を防ぐためにビタミンD3も摂取しています。また、四物質ドリンクとツバメの巣を毎日1本ずつ飲んでいます。これらは体力と顔色にとても役立ちます。太るのが怖くても活力が必要なOLは、朝に卵入りのホット豆乳を1杯飲むといいでしょう。カロリーは低いですが栄養価が高いです。撮影でとても疲れているときは、朝食にいつも卵入りのホット豆乳を飲んでいます。とても美味しいです。 15. 1 分間肌を観察し、1 分間気候を感じ、1 分間スケジュールについて考え、今日のスキンケア ルーチンを決めます。 化粧台に、非常に強力で、万能で、高価なスキンケア製品を 3 本置いているかもしれません。その場合、さまざまな機能を備えた、普通で強力なスキンケア製品を 7 本か 8 本用意することをお勧めします。スキンケアの焦点と手順は毎日同じであってはならないからです。朝と夜で使用するスキンケア製品も異なる必要があります。朝出かける前に、少し時間を取って鏡を見て、顔にパウダーがついていないか触ってみることをお勧めします。それとも乾燥して荒れているのでしょうか?次に、窓を開けたりバルコニーに出たりして今日の日差しを見て、空気の乾燥や湿気を感じてください。そして、今日一日中オフィスにいるかどうかを考えてください。それとも長時間太陽にさらされたせいでしょうか?次に、今日使用するスキンケア製品を決定します。夜のスキンケアでも同様です。今日は肌が疲れているかどうか観察してみましょう。明日大事な用事があるなら、今晩からフェイスマスクを塗って、明日の朝起きたらまた塗るなど、少し時間をとって考えてみるといいでしょう。つまり、メンテナンスが効果的であるためには、そのまま変更せずに、さまざまな状況に合わせて調整する必要があります。そうすることで、効果が倍増します。 <div class="hotArt"> |
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