セクシーな胸を形作る4つの豊胸秘訣

女性の体型は、後天的な努力によって変えることができます。胸を大きくする方法はいくつかありますが、適切で効果的な方法を見つけなければなりません。胸を大きくする最も効果的な方法は何か、それは多くの女性が答えを知りたい質問です。胸が大きくならない問題は栄養が十分に補給されていないことです。胸を大きくするには、正しい方法だけでなく、女性の生理期間など適切な時期も必要です。

豊胸手術を受けるのに最適な時期

月経から11日目、12日目、13日目は胸を大きくするのに最適な時期であり、18日目、19日目、20日目、21日目、22日目、23日目、24日目は2番目に最適な時期です。この10日間は、胸の豊かさに影響を与える卵巣エストロゲンが1日24時間均等に分泌されるため、胸の脂肪の蓄積と肥厚を刺激するのに最適な時期でもあります。

女性の月経周期の間隔は一般的に28～30日ですが、21日間隔や35～45日間隔の人もいます。たとえば、月経周期が 28 日で、月経初日が今月 1 日の場合、ゴールデン ピリオドと 2 回目のゴールデン ピリオドはそれぞれ今月の 11 日から 13 日、18 日から 26 日になります。または、月経初日が今月の 21 日で、今月が 30 日の場合、ゴールデン ピリオドと 2 回目のゴールデン ピリオドはそれぞれ来月の 1 日から 3 日、8 日から 16 日になります。月経周期が35日で、月経初日が月1日の場合、黄金期と第二黄金期はそれぞれ月16日から18日と23日から31日になります。

胸を大きくする方法:

1. 乳房の栄養補給

多くの女性は減量の過程で最初に胸の脂肪が減ることがわかりました。これは、胸に脂肪組織が密集しているからです。したがって、胸を大きくしたい場合は、十分な栄養素、特にタンパク質を胸に補給する必要があります。タンパク質の摂取が不十分だと、胸が小さくなってしまいます。 MM は、卵、魚、赤身の肉、ピーナッツ、クルミ、豆など、タンパク質と脂肪が豊富な食品をより多く食べることができます。特に成長・発育段階にある女の子は、スリムさを求めて過度なダイエットをすべきではありません。栄養不足は胸の発育を妨げ、ふっくらとした美しい女の子に成長する機会を逃してしまう可能性が非常に高いのです。

2.正しい「3つの姿勢」を維持する

いわゆる「3つの姿勢」とは、寝姿勢、立ち姿勢、座り姿勢のことです。立つときは、自然にまっすぐ前を見て、頭を上げて胸を張り、肩を曲げずに自然に伸ばします。頭と首は肩に対して自然に垂直に保ち、耳、肩、手はできる限り一直線に保つ必要があります。常に腰をまっすぐに伸ばし、背中を丸めないでください。そうしないと、胸が垂れてしまいます。座るときは、頭を上げて胸を張り、背中はまっすぐにし、できれば腰と垂直にしてください。背中を丸めた姿勢では、胸が徐々にまっすぐな感覚を失い、垂れ下がります。右側を下にして寝るのが最適な寝姿勢で、胸だけでなく心臓にも良いです。心臓だけでなく胸部にも圧力がかかるため、うつ伏せで寝ないでください。

3. 豊胸マッサージ

乳房をマッサージすると、乳房の新陳代謝が促進され、乳房内の血液循環が速まり、乳房が栄養をより早く吸収して大きく成長できるようになります。同時に、定期的な乳房マッサージは乳房のしこりを予防し、隠れた乳房疾患を早期に発見することもできます。マッサージの前にはシャワーを浴びて胸を清潔にし、胸を大きくするマッサージローションを使って胸全体をまんべんなくマッサージしましょう。

乳房をマッサージする正しい方法は、右手のひらで右の乳房を押さえ、指を揃えて左手を右の乳房に軽く置きます。右手で手のひらを胸のラインに沿って上に上げ、左手をゆっくりと下ろします。 この動作を10回以上繰り返し、次に左手で左乳房を支え、右手で同じマッサージを行います。これにより、乳房の新陳代謝が促進され、乳房の垂れ下がりや外側への膨張を防ぐことができます。

4.漢方科学的調整刺激

伝統的な中国医学は、乳房の発達を調節し、刺激するのに効果的な選択肢です。天然植物鉱物から作られ、現代の技術で加工・製造され、伝統的な中国医学の経絡理論と組み合わされています。入浴後や就寝前に乳房に最高のケアと刺激を与えることができます。思春期を逃した女性でも、再び発育することができます。同時に、老化して垂れ下がって黒ずんだ乳房を、再びまっすぐで柔らかく滑らかな状態に戻すことができます。