お茶の水で肌を美しくする6つの方法：自然で安価

お茶に含まれる成分の多くは美容効果があります。毎日お茶を飲んだり食べたりすることで、美容効果を高めることができます。お茶には安全で刺激が少ないという利点もあります。使用方法はシンプルで経済的、かつ適用性が高く、長期にわたる継続により良好な結果が得られます。

1. お茶で顔を洗う

夜、顔を洗った後、お茶を一杯淹れて顔に塗り、軽くたたくか、お茶に浸した綿布を顔に当ててから、きれいな水で洗います。顔の茶色い色素は一晩で自然に消え、シミがなくなり肌が白くなります。

2. ティーマスク

小麦粉1スプーンと卵黄1個を混ぜ、緑茶パウダー1スプーンを加えます。洗顔後の顔にムラなく塗り、20分後に洗い流してください。砂糖入りのお茶をスプーン1杯と小麦粉をスプーン1杯混ぜてフェイスマスクを作り、15〜20分後に顔を洗うこともできます。ニキビをなくし、油分を除去します。

3. 茶葉は視力を改善する

お茶を淹れた後は、葉を絞って水気を切り、ガーゼ袋に入れます。目を閉じてティーバッグを目の上に10〜15分間置きます。目の疲れを和らげ、目の下のくまを改善し、目の炎症を治療します。

4. シャンプーやヘアケアに茶葉を活用

茶種子粕には10%の茶サポニンが含まれており、優れた洗浄効果があります。茶サポニンから作られたシャンプーは、フケやかゆみを抑える働きがあり、肌に刺激を与えず、髪をみずみずしくなめらかにします。

お茶は髪を守ります。髪を洗った後、細かいお茶の粉末を頭皮に塗り、1日1回優しくマッサージしてください。または、お茶を頭に塗り、1分間マッサージしてから洗い流してください。抜け毛を予防・治療し、フケを除去します。

5. 減量のためのお茶

お風呂にお茶の粉末を入れてよく混ぜてから全身をマッサージしてください。角質を除去し、脂分を洗い流し、肌を柔らかく滑らかにし、発汗を促進し、ダイエット効果があります。お茶を飲むことはダイエットにとても効果的です。毎日スプーン1～2杯のお茶の粉末を摂取してください。ヨーグルトと一緒に飲んだり、牛乳に混ぜたり、ご飯と一緒に食べたりできます。体重を減らすだけでなく、便秘や高血圧の治療にも役立ちます。

6. お茶風呂と足湯

小さな布袋に茶葉を20～30グラム入れて浴槽に入れて入浴します。足湯に淹れたお茶を注ぎ、足を浸します。皮膚疾患を治療し、老化した角質を除去して肌​​を滑らかにします。体臭も消して、爽やかなお茶の香りが残ります。