ほとんどの人はボディケアの半分しか行っていない

「女性は顔のケアにとても気を配りますが、体の皮膚の重要性を無視することがよくあります。多くの無意識の行動で、体の皮膚はあなたの本当の年齢を明らかにします。女性が皮膚の問題の解決策について相談するために美容院に行くと、美容師はしばしば次のようなアドバイスをします。体の皮膚のケアを決して忘れないでください。美容師とコミュニケーションをとった後、杭州の女性は一般的に皮膚腺の詰まり、厚い角質層、背中のニキビなど多くの問題を抱えていることがわかりました。」

入浴は簡単なことだが、その方法は特殊である

東方黄金広場のベリスビューティーサロンの黄さんは、美容トリートメントのためにここに来るお客さんの中には、海外から帰国した人や海外旅行から帰ってきたばかりの女性もいると話してくれました。彼女たちは海外のスパの影響を受け、帰国後はボディケアに特に気を配っています。身体のケアがしっかりしていれば、顔の肌も自然と整うと信じているのです。 「前回、海外から帰国した女性が初めて美容室に来られて、ボディケアの施術について尋ねられました。しかし、杭州の女性は顔の肌ばかり気にしていて、ボディケアへの意識は低いのです。」

冬になると、都会に住む女性の肌は乾燥してかゆくなり、ボディローションをたっぷり塗ってもなかなか治りません。さらに、気温の変化により、身体は極度に疲れ、見た目も鈍くなります。定期的に美容院に通ってSPAを受けることに加え、自宅での科学的な入浴も非常に重要です。冬に頻繁に入浴すると、体の新陳代謝が促進されるだけでなく、筋肉がリラックスしてストレスが解消され、解毒や肌の引き締め効果もあります。

黄さんは、自分の肌質がわからないため、適当にシャワージェルを選ぶ顧客もいると話してくれました。その結果、肌にニキビや毛穴の詰まりがたくさんできてしまうのです。実際、体の皮膚も顔と同じで、私たちにぴったり合ったシャワージェルを選ぶ必要があります。 「脂性肌の方は、中性シャワージェルを選ぶのがベストです。全身の角質ケアは定期的に美容院に通うのがおすすめです。冬場のお手入れを怠ると、夏場は肌がくすんでツヤがなくなります。乾燥肌の女性は、アルカリ性が強すぎるシャワージェルは選ばないようにしましょう。シャワーを浴びた後、体が70%ほど乾いた状態でボディローションを塗るのが、肌に潤いを与えて肌を整えるベストな方法です。」

黄さんはまた、冬の入浴には4つのタブーがあると皆に注意を促した。それは、入浴を頻繁にしすぎないこと、お湯を熱すぎないこと、強くこすりすぎないこと、アルカリ成分が強すぎる石鹸を使わないことである。そうしないと、皮膚表面のわずかな皮脂が傷つきやすく、皮膚が乾燥して、かゆみやシワができやすくなる。週に2〜3回入浴することをお勧めします。入浴後は、甘草オイル、かゆみ止めクリーム、保湿剤などを塗って、肌に潤いを与え、皮膚表面の乾燥や剥がれを防ぐことができます。

多くの女性は顔のスキンケアだけを気にし、体のケアを無視しがちです。黄さんは「冬はお風呂に入る習慣を身につけましょう。水温は38℃から45℃の間で調節してください。この水温は血液循環を促進し、筋肉痛を和らげ、疲労を解消し、心身をリラックスさせます。都会の女性は、肌のさまざまなニーズに応じて、お風呂のお湯に牛乳、赤ワイン、お粥（最初の鍋のお粥）を加えることもできます。他の製品を使用して、望ましい効果を得ることもできます。」と語った。「現在、ほとんどのオフィス勤務のホワイトカラー女性は不健康な状態です。通常、運動量が少なく、代謝機能が悪く、全身が痛み、顔色がくすみ、むくみを感じることがよくあります。ベリスは、体内に蓄積された毒素を排出し、血液循環を促進する海藻ドレナージュケアを発売し、美容に敏感な多くの女性に大人気です。

お風呂上がりは肌の保湿が大切

スキンケアは、服を着替えるのと同じように季節によって異なります。夏は日焼け対策に気を配りますが、冬は肌が乾燥するので保湿に気を配る必要があります。冬に肌が乾燥するのは、寒さが肌の乾燥を防ぐ脂質層にダメージを与えるためです。そのため、冬のケアでは、できるだけ肌の潤いを保つために保湿に重点を置きます。

Tianyan Women's Beauty Clubのチェンは、「秋から冬への移行中、周囲温度の変化と湿度の低下により、肌を保湿することが困難です全身とつま先までのマッサージは、体と心をリラックスさせるためにリンパティック解毒マッサージテクニックです。さらに、最も重要なことは、入浴時にあまりこすらない、入浴後に体全体にボディローションを塗ること、アロマセラピーバスなどを使用するなど、肌の水分を「ロック」するなど、日常生活で世話をすることです。

陳さんは次のように話してくれました。「シャワーを浴びるたびに、肌がつっぱって不自然になります。ひどい場合は、全身がかゆくなることもあります。すでに症状が出ている場合は、入浴後に素早く水分と油分を補給して、“損失を補う”必要があります。症状のない都会の女性も軽視せず、入浴後に水分と油分を補給して予防しましょう！」

水分と油分を補給するにはどうすればいいですか？と多くのお客様から質問を受けます。陳さんは、入浴後も肌を健やかに保つために、肌に十分な水分と油分を与えることができる、さまざまな肌保湿成分と豊富なビタミンEを含む製品を選ぶことを推奨しています。

食生活と運動を改善する

冬は衣服を重ねることが多くなり、肌のかゆみを感じることが多くなります。これは、体と衣服、衣服同士の絶え間ない摩擦によって静電気が発生し、皮膚を刺激するからです。そのため、冬場は下着や肌着、シャツなどには、静電気が起きにくい純綿やシルクなどの衣類を使用するようにしましょう。黄さんは、健康で美しい肌を手に入れたいなら、まず食生活を整えるべきだと話してくれました。冬にビタミンAが不足すると、肌が乾燥し、鱗屑が現れ、さらには皮膚に棘のある丘疹が現れることもあります。そのため、冬には豚レバー、卵、タラ肝油など、ビタミンAが豊富な食品を多く食べることをお勧めします。通常、寒い環境に適応するためには、皮膚の運動を強化し、皮膚の順応性を高める必要があります。冷水浴、空気浴、日光浴、マッサージなどを行ったり、冷水で顔を洗ったり、冷水で体を拭いたりすることを心がけてください。単に美容院の施術に頼るだけでは効果がありません。