胸を大きくする3つの最速の方法

夏になると、女の子たちはいつもより薄くてセクシーな服を着るようになり、体型に対する要求がますます高くなります。私の体の曲線は完璧ではないので、服を買うときはいつもセクシーで美しい服を諦めてしまいますが、心の底では本当に着たいのです。曲線美の最も重要なポイントは豊満な胸から来るので、豊胸手術は最も重要な問題ですが、豊胸手術の効果をどのように達成するのでしょうか?夏に胸を大きくする最も効果的な方法を見てみましょう。簡単に胸を大きくするのに役立ちます。

最高の胸を大きくするレシピ - 豆乳で煮込んだラム肉

材料: 羊肉(脂身と赤身)500g、豆乳500g、干し芋15g、ごま油10g、塩3g、生姜10g

練習する：

1. 羊肉を洗って切り分け、沸騰したお湯で茹でてから取り出します。

2. 山芋を洗います。

3. 鍋に羊肉と山芋を入れ、新鮮な豆乳を注ぎ、中火で2時間煮ます。羊肉に火が通ったら、ごま油、塩、生姜のスライスを加えて沸騰させます。

効能: ラム肉は体を温め、気を補充するので、この料理は冬に食べるのが最適です。この組み合わせは、胸の強化、冬の健康管理、美容、強壮、体調管理の効果があります。

さらに、乳房を健康に保つためには、オレンジ、ニンジンなどのビタミン C が豊富な食品や、卵、鶏肉などのタンパク質が豊富な食品をもっと食べる必要があります。

十分な栄養は胸を育てるための基本ルールです。体内に吸収された栄養素は全身に供給されなければならず、余分な栄養は胸に届けられるからです。栄養が良くないと胸は育ちません！

したがって、食べ物は正確に選んでください。ゼラチン、天然ホルモン、亜鉛、レシチン、タンパク質、脂質などの成分が豊富な食品は、胸を大きくする効果があります。特に生理の7日前か8日後の排卵期に食べると効果は格段にアップします！

最も強力な乳房マッサージ - マッサージとエクササイズ

寝る前に優しく胸をマッサージしたり、仕事の後に腕を外側に伸ばして胸を拡張する運動をしたり、泳いだり、腕立て伏せを頻繁に行ったり、脇の下のリンパ節のマッサージを強化したりすることができます。胸の片側が十分に発達していない場合は、片側の胸と腕を拡張するエクササイズをさらに行うことができます。