断乳後に胸を大きくするにはどうすればいいですか？

断乳後、多くの女性の胸は垂れたり、縮んだり、大きさが変わったりします。これは新米ママにとって大きな打撃です。そのため、元の胸の形と自信を取り戻したいのであれば、まず断乳後に胸が縮む理由と、断乳後に胸を大きくする方法を理解する必要があります。

離乳後、母親の乳房が小さくなるのはなぜですか?

1. 断乳後に乳房が縮む理由の一つは、授乳期に母親の体が多くのエネルギーを消費し、蓄えられた脂肪がより多く消費され、体が徐々に痩せて乳房が徐々に縮むことです。このように、母乳育児は母親の乳房が縮む必然的な原因ではありません。実際、逆に、母乳育児を続けると、乳房が急速に縮むのを防ぐことができ、乳房が垂れる可能性を減らすことができます。

もちろん、適切な授乳期間は一般的に8〜12か月です。授乳中は、赤ちゃんが乳房を過度に引っ張って乳房の垂れを引き起こすことも避けてください。さらに、授乳中の母親は栄養の確保に注意を払う必要があり、体重増加を恐れてダイエットをすべきではありません。そうしないと、乳房の脂肪が消費され、乳房が小さくなり、損失に見合う価値がなくなります。

2. 離乳後に乳房が縮むもう一つの原因は、妊娠後のホルモンレベルの影響です。これにより乳房の脂肪組織と乳腺組織が肥大し、乳房が著しく大きくなり、乳房表面の皮膚も伸びます。しかし、出産後は体内のホルモンが減少するため、この時期に授乳を行わないと脂肪や乳房組織が急激に減少してしまいます。

乳房の内容物が減少すると、最大限に引き伸ばされていた乳房表皮が自然に緩み、たるみ状態がさらに悪化します。出産を経験した母親は、授乳の有無にかかわらず、乳房が垂れ下がるリスクがあるようです。

3. 授乳中の母親の中には、再び妊娠することを心配しているため、性欲に比較的無関心な人もいます。性的刺激がないと、乳房が縮むことがあります。母親の胸が小さいのは父親にも責任があるようだ。

離乳後に胸を早く大きくする方法

1. セルフマッサージ

授乳後は乳房は徐々に回復します。このように、過度な伸張により、胸の筋肉は弾力性を失います。寝る前に乳房を頻繁に圧迫し、乳房の両側に温かいタオルを4〜6分間当てます。 1日に40回ほど乳房をマッサージします。頻繁にマッサージすると、乳房の血行が促進され、乳房の弾力性が回復し、豊胸効果が得られます。

2.科学的な離乳

乳房の萎縮を防ぐためには、断乳が非常に重要です。一般的に、薬物や注射を使用して乳離れさせることは推奨されていません。なぜなら、薬物や注射を使用すると乳房が急速に縮み、乳房萎縮、陥没、皮膚のたるみ、弾力性の低下につながる可能性があるからです。母親は、ネギ、麦芽水、高麗人参などの乳汁分泌を抑制する食品を選択して離乳の効果を得たり、授乳回数と量を徐々に減らして断乳の効果を得たりすることができます。

3. 胸を大きくする入浴

入浴による豊胸法をお試しください。お湯は血液の循環をスムーズにし、お湯の刺激で胸をふっくらとさせます。特に、温水と冷水を交互に浴びると、胸の皮膚の張りと強度が増し、乳房の発育が促進されます。胸が垂れないように、下から上にスプレーしてください。

4.健康的な食事を摂る

生活の中にはエストロゲンの分泌を促す食べ物がたくさんありますが、産後の乳房ケアのためには、こうした食べ物をもっと食べるべきです。ビタミンBが豊富な食品をもっと摂取する必要があります。ビタミンBは体内のエストロゲンの分泌を刺激するだけでなく、乳房の維持にも非常に役立ちます。私たちは生活の中で、赤身の肉、卵、牛乳、豆、ニンジン、レンコン、ピーナッツ、麦芽、ブドウ、ゴマなど、この種の食品をもっと摂取する必要があります。

5. 適切なブラジャーを着用する

乳房の垂れを防ぎ、断乳後に乳房を大きくする問題を解決するために、授乳中の母親は適切なブラジャーを着用するように努めるべきです。専門家は、出産後、女性の胸は大きくなり、赤ちゃんの吸い付きによって垂れ下がると指摘しています。ブラジャーのサポートがなければ、垂れ下がりはさらに深刻になります。だからお母さんたちは面倒だと思わずにブラジャーをつけましょう！