アジア人の体質により、多くのアジア人女性は胸が平らです。しかし、誇り高く張りのある胸を持つことは、多くの女性の友人が常に追い求めてきたことです。では、平らな胸を大きくするにはどうすればいいのでしょうか?今日は胸を大きくする方法について見ていきます。 胸を大きくする4つの方法を紹介 1. 運動をする 腕立て伏せやシングルバー、ダブルバーのエクササイズをしたり、朝晩に数回深呼吸をしたりすることでも、胸の発達を促進できます。さらに、水泳は水圧で胸をマッサージし、胸の筋肉を均等に発達させるのに役立ちます。つまり、水泳は胸を大きくする効果もあります。 2. 良質な睡眠が鍵 女性は寝つきが悪く、このような不規則な生活は胸腺の発達に大きな障害となります。十分な休息時間は健康を維持し、胸の増大を確実にします。夕食を終えた後は、階下に降りて散歩すると、その状況から離れることができ、ぐっすり眠れるようになります。 3. 正しい姿勢 姿勢を良くすると、身体が美しく見えますが、猫背などの悪い姿勢は、胸が膨らんだり垂れたりしやすくなります。そのため、常に姿勢に気を配り、頭を上げて胸を張って胸を張った姿勢を保つようにしましょう。 4. 適切な下着を着用する 良いブラジャーは確かに乳房の血液循環を促進し、乳房の血流の妨げを防ぎ、乳房の発達に役立ち、抵抗力を高めます。ブラジャーのモデルは胸のサイズに合わせて調整する必要があり、きつすぎないようにする必要があります。適切なモデルは、時間内に交換する必要があります。次に、ブラジャーの製造に使用される素材は硬すぎてはいけません。柔らかく、サポート力があり、ある程度の通気性が必要です。薄い綿が好ましいです。ナイロンなどの他の化学繊維は吸湿性と通気性が悪いため、使用しない方がよいでしょう。ブラジャーのストラップは細すぎたり狭すぎたりせず、指2本分の幅程度にしてください。肌を傷つけないように、細い紐に替えないでください。3つ目に、毎日一定の調整時間を設ける必要があります。夜間はブラジャーを外して乳房、胸部、背中の筋肉をリラックスさせ、局所的な血液循環に有益です。 |
若さを保つために、多くの女性は毎日根気よく顔のケアをしますが、首のケアを怠っていると思います。しかし...
舒淇とモンローは二人とも本当にセクシーな女性です。言葉や行動のひとつひとつに魅惑的なセクシーさが表れ...
最近、「ケリー・チェンのブライダル・チェンセクシー写真」と題された一群の写真がフォーラムで公開された...
ステップ 1:足を 10 分間お湯に浸し、キューティクルと角質を柔らかくします。炎症を抑え、細菌を殺...
スポーツ風の柄のピンクのTシャツは甘くて可愛いアリッサ・ミラノは、NBAの女性用ウェアのデザインを専...
マッサージによる乳房増大は、乳房内の血液循環とリンパ循環を促進し、卵巣を刺激してエストロゲンを分泌さ...
女性は減量中にバストサイズを小さくしたくありません。紙のように細いバストは美しいとは言えません。完璧...
劉 燕:ダイエット+胸を大きくするエクササイズ日本酒卵発酵後、米酒は酵素、活性物質、ビタミンBを生成...
アロマの個性をカスタマイズもしあなたが1. セクシーな美しさオリエンタルな香水には、ムスク、アンバー...
美しい体型は多くの女の子が追い求めるものです。確かに、良い体型は女性の体の美しさを表現できます。しか...
ステージ1: 20代、適度な運動まず、女の子の胸は16歳くらいから成長し始め、25歳を過ぎるとほとん...
1. ブラジャーを着用し、カップの下端を両手で持ちます。 2. 上半身を少し前に傾け、胸をカップの中...
体重を減らして胸を大きくするために何を食べるべきか 1. パパイヤ女性は胸を大きくするために何を食べ...
メイクを隠す女性有名人:リン・チーリンスキル1:“隠し”メイクの第一歩は、まずシミを隠すことアースカ...
ボディシェイプ1. 胸用クリームを使うシャワーの後、植物性タンパク質成分と有効的な乳房増強因子を含む...